Cómo olvidar a una mujer que amas (guía gratuita completa)

No importa cuál sea tu razón para buscar cómo olvidar a una mujer que amas, va a ser algo muy difícil de lograr. De eso quiero hablarte en este día en este hermoso artículo que he preparado para ti.

Hay muchas razones por las cuales quieras aprender cómo olvidar a una mujer que amas. Tal vez te hizo algún daño, tal vez esta totalmente fuera de tu alcance o tal vez simplemente tengas mejores cosas que hacer en tu vida.

Sea la razón que sea, será una pesadilla sacar a una mujer de corazón y tus pensamientos si la tienes bien clavada ahí. Pero en eso puedo ayudarte.

Seguramente ya has probado todo lo posible como distraer tu mente de esos pensamientos que te llevan hacía ella, pero al final siempre terminaste pensando más en ella de lo que querías.

Puede ser muy frustrante y desalentador seguir pensando constantemente en esa chica que es mejor olvidar y sacar de tu vida.

¿Porque es tan difícil olvidar a alguien que amas?

La verdad es que, por distintas razones tendemos a recordar cosas que deberíamos olvidar. Primero, si quieres olvidar a esa mujer que amas, es probable que estés moleste por algo. Tener una atadura emocional a algo o a alguien te hará mucho más difícil olvidarte de ello.

Segundo, entre más intentes olvidar a esa mujer que amas, de hecho, estarás pensando más en ella. Estás conscientemente tratando de olvidarla, pero al mismo tiempo solo estás pensando “¿Por qué debería olvidarla?”.

Cómo dejar de pensar en esa mujer para siempre

Tal vez estés leyendo esto pensando que no tienes esperanza en este punto, pero afortunadamente, estás equivocado. Aunque puede ser algo difícil de lograr, hay una manera de dejar de pensar en una mujer y tal vez hasta olvidarla para siempre.

No sucederá de la noche a la mañana y tendrás que trabajar duro para lograrlo y hacer que suceda. Pero puedes lograr olvidar a una mujer que amas. Solo sigue estos siguientes 15 pasos.

Cómo olvidar a una mujer que amas en 14 pasos

Paso #1 mantente ocupado

El momento en que empiezas a pensar más en ella, es cuando te estás aburriendo. Si no tienes mucho que hacer o mucho en qué pensar, tu mente automáticamente te llevará a pensar en ella casi como un viejo hábito.

Por eso debes mantenerte ocupado si quieres olvidar a esa chica. Así de simple, si tu mente no tiene “tiempo libre” para ponerse a pensar en ella, entonces no estarás pensando en ella.

Pronto estarás reconectando tu cerebro a “no pensar en ella en absoluto”. Lee más sobre como olvidar a un amor.

Paso #2 pasa más tiempo con tus amigos

Los amigos son una gran distracción y un sistema de apoyo indispensable. Cuando sales a divertirte con tus amigos, no te pones a pensar en nada más que en ellos y en lo que estás haciendo con tu vida.

Paso #3 haz cosas que te hagan feliz

las posibilidades de que seas una persona feliz mientras tratas de olvidar a esa chica que amas, son pocas. Seguramente no eres la persona más feliz en este momento. Atascarte en la tristeza solo te recuerda que estás triste y estarás atorado en la remembranza todo el tiempo.

En pocas palabras, se vuelve un circulo vicioso. Si realmente quieres olvidarla entonces tienes que animarte. Hazte feliz a ti mismo haciendo las cosas que te encantan, esas cosas que amas hacer.

Tendrás menos tiempo para ponerte triste, contrario a que solo estés encerrado en tu cabeza con ese pensamiento a todo momento.

Paso #4 ventila tus sentimientos al menos una vez

Uno y ya. Habla con alguien acerca de la situación que estás viviendo. Se que hablar de ella destruye todo el propósito de lo que tratamos de lograr aquí, pero solo si hablas de ella en tu cabeza.

Confía en un amigo, háblale de todo lo que te está pasando y como te sientes. Y cuando te sientas “descargado” ya no hables del tema jamás.

Paso #5 mantente alejado de ella

Obviamente si la ves, comenzarás a pensar en ella y olvidarás todas las razones que tienes para olvidarla. Por esto es por lo que debes mantenerte alejado de ella. No importa que pueda ser tentador verla por X o Y razón, si realmente quieres olvidarla, entonces debes evitar verla.

Paso #6 bórrala de tus medios sociales

Así como no puedes verla en persona, no puedes verla tampoco en internet. Si ves fotos de ella y sus amigos, jamás serás capaz de olvidarla.

Así que dale al botón de borrar en todas tus redes sociales e incluso bórrala de tu lista de contactos telefónicos. Si nunca tienes que volver a verla será más fácil para ti poder olvidarte de ella.

Paso #7 pide a tus amigos que no te la mencionen

Será casi inevitable esto, pues puedes tener amigos en común que en algún momento la traerán a conversación. Pero pídeles que la dejen de mencionar en la medida de lo posible. Que aprendan que ella ya no forma parte de tu vida.

Paso #8 evita los lugares que te la recuerden

No hay duda de que tienes lugares que visitabas frecuentemente con ella, lugares que te gustaban y que ahora solo te la recuerdan. Es por esto por lo que debes evitar ver estos lugares.

No vayas a esos lugares o puedes usar estos consejos de un psicólogo para olvidar a alguien.

Paso #9 encuentra a alguien que ocupe tu mente

Esta es una de las mejores formas de lograr olvidar a una mujer que amas. ¡Consíguete una nueva! Puede sonar como la mejor y más fácil forma, pero es de las más difíciles pues aun sigues herido por un amor que no fue correspondido.

Y no se trata solo de sacar un clavo con otro clavo, eso nunca debes hacerlo, de hecho, no sirve. Esto es solo para dejar de pensar en esa chica que amas. Alguien que te mantenga mentalmente ocupado.

Paso #10 no veas películas que te la recuerden

Muchas personas comienzan a ver películas para sentirse mejor o solo por distraerse. Y aunque esto pueda funcionar, también es riesgoso, pues puedes terminar viendo una película que te recuerde a ella.

Evita en todo lo que puedas, el ver las películas favoritas de ella. Esas que posiblemente vieron juntos. Solo terminarás recordándola.

Paso #11 deshazte de todo lo que tengas de ella

Es posible que aun tengas cosas que le pertenezcan. Para poder olvidarla completamente, debes deshacerte de todo lo que tengas que sea de ella. Devuélveselas o tíralas, es cosa tuya.

Tal vez tengas su cepillo para el pelo, una playera, un brasier o cualquier cosa. Sea lo que sea que tengas de ella, debes sacarlo de tu vida de inmediato.

Paso #12 descubre qué dispara sus recuerdos

Toma nota de las veces que te pusiste a pensar en ella. Revisa bien cuando te rindes a su recuerdo y descubre qué es lo que detonan sus recuerdos. De esta manera podrás quedarte lejos de eso y estarás libre de pensar en ella.

Paso #13 no te quedes en soledad muy seguido

La soledad hace que nuestros cerebros tengan nuevas cosas para pensar. Cuando estás en soledad seguido aparecen nuevos recuerdos relevantes para nuestras vidas y ya que estás tratando de olvidarla, ELLA SALTARÁ como palomita de maíz al fuego.

No te quedes mucho en soledad, evita que su recuerdo comience a abrumar tu vida nuevamente.

Paso #14 ten paciencia

Puede ser muy frustrante, lo entiendo, créeme. Sin embargo, tienes que recordar que aquí en este sitio hay mucha buena información para olvidar a esa chica que tanto amas. Volviendo al ruedo es un recurso increíble, por cierto.

Esto no sucederá de la noche a la mañana, yo pasé muchos meses destruyéndome a mi misma con el recuerdo de mi relación que terminó con mi esposo dejándome por alguien más joven.

Lo amé, tal vez lo amo, pero ya no me afecta el pensar en él. Esto es porque logré olvidarlo por eso sé que tienes oportunidad de olvidar a la mujer que amas. No estás solo, solo sigue bien al pie de la letra estos consejos.