Candidiasis Oral
¿Qué Es la Candidiasis Oral?
La candidiasis bucal es causada por un hongo llamado Candida Albicans. Por lo general, aparece en los lados de la boca, las encías o la lengua como manchas blancas o lesiones. Con el tiempo, esto puede extenderse a las amígdalas y la garganta. Se puede transmitir de persona a persona y tiende a debilitar el sistema inmunitario con el tiempo.
¿Cómo Puede Deshacerse de la Candidiasis Oral para Siempre?
Deshazte del azúcar
Evita todos los carbohidratos refinados, el azúcar, las frutas e incluso los edulcorantes como el jarabe de arce y la miel. El azúcar alimenta a candida albicans. Corta el azúcar, inhibes el crecimiento de la cándida.
Aumentar la ingesta de probióticos
Los alimentos ricos en probióticos ayudan a eliminar las bacterias malas en la boca y ayudan a mantener el equilibrio saludable de las bacterias buenas en la boca. Pruebe a agregar chucrut, kimchi, kéfir, yogur y kombucha a las comidas y refrigerios diarios. ¿Los alimentos fermentados no son lo tuyo? Pruebe con una cápsula probiótica y una goma probiótica para estimular el equilibrio de bacterias en la boca.
Extracción de aceite
¡El aceite de coco es antifúngico, antiviral y antibacteriano! Enjuague 1 cucharada de aceite de coco en la boca y entre los dientes durante 15-20 minutos a primera hora de la mañana antes de cepillarse los dientes. Escupir en la basura una vez hecho no en el fregadero!
Use un raspador de lengua
El raspado de lengua es una práctica de desintoxicación que se usa para eliminar toxinas, bacterias y candidiasis de la lengua a primera hora de la mañana antes de cepillarse los dientes o desayunar. Deshazte de la capa blanca y escupe el residuo. Esto alienta al cuerpo a deshacerse de las toxinas en lugar de reabsorberlas.
Use Aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden ser extremadamente antibacterianos y antifúngicos. Mézclalo con un poco de aceite de coco o de almendras y muévelo en la boca como un enjuague bucal durante aproximadamente un minuto. Experimente con diferentes aceites esenciales como el árbol del té, la pimienta, la canela, la salvia, la menta y el aceite de neem para hacer su propia combinación a medida.
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