Causas del colesterol alto y posibles complicaciones
el aumento del colesterol puede ocurrir debido al consumo excesivo de bebidas alcohólicas, sedentarismo y alimentación rica en grasas y azúcar, además de poder estar relacionada con factores familiares y genéticos, en que incluso con buenos hábitos alimenticios y práctica de actividad física regularmente, hay aumento del colesterol, siendo esta situación conocida por hipercolesterolemia familiar.
el colesterol es un tipo de grasa importante para el buen funcionamiento del organismo y está constituido por fracciones, que son LDL, HDL y VLDL. El HDL es el colesterol popularmente conocido como colesterol bueno, ya que es responsable por la remoción de las moléculas de grasa, siendo considerado factor de protección cardíaca, mientras que el LDL es conocido como colesterol malo, pues consigue ser depositado fácilmente en los vasos sanguíneos, a pesar de también ser esencial para la formación de algunas hormonas.
el colesterol alto sólo representa riesgo para la salud cuando el LDL es muy alto, principalmente, o cuando el HDL es muy bajo, pues así hay mayores posibilidades de la persona desarrollar enfermedades cardíacas. Conoce todo sobre el colesterol.
principales causas del colesterol alto
el aumento del colesterol no tiene síntomas, siendo percibido por medio de exámenes de laboratorio, en que es verificado todo el perfil lipídico, o sea, HDL, LDL, VLDL y colesterol total. Las principales causas del aumento del colesterol son:
- antecedentes familiares;
- alimentación rica en grasas y azúcar;
- Consumo excesivo de alcohol;
- cirrosis;
- Diabetes descompensada;
- alteraciones tiroideas como hipo o hipertiroidismo;
- insuficiencia renal;
- Porfiria;
- uso de anabólicos.
Como el aumento del colesterol también puede deberse a factores genéticos, es importante que las personas que tienen antecedentes familiares de colesterol alto tengan más cuidado y mayor atención con respecto a la alimentación y la práctica de actividades físicas, ya que el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares debido al colesterol alto es mayor.
consecuencias del colesterol alto
la principal consecuencia del colesterol alto es el aumento considerable del riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que debido al aumento del LDL hay mayor deposición de grasa en los vasos sanguíneos, lo que resulta en la alteración del flujo sanguíneo y, consecuentemente, actividad del corazón.
de esta manera, el aumento del colesterol aumenta el riesgo de aterosclerosis, infarto, insuficiencia cardíaca y presión arterial alta. Este aumento no presenta síntomas, siendo diagnosticamos apenas por medio del lipidograma, que es el examen de sangre en que hay la evaluación de todas las fracciones del colesterol. Comprenda qué es el lipidograma y cómo comprender el resultado.
cómo es el tratamiento
el tratamiento tiene como objetivo regularizar los niveles de HDL y LDL, de forma que el valor del colesterol total vuelva a la normalidad. Para ello, es necesario hacer cambios en la dieta, practicar actividad física regularmente y, en algunos casos, el cardiólogo puede recomendar el uso de medicamentos para ayudar a bajar el colesterol, como simvastatina y Atorvastatina, por ejemplo. Conoce otros remedios para bajar el colesterol.
en la dieta para bajar el colesterol, se debe dar preferencia al consumo de frutas, verduras y cereales integrales, pues son alimentos ricos en fibra, que ayudan a disminuir la absorción de grasa en el intestino. Además, se debe evitar el consumo de carnes rojas, bacon, salchichas, mantequilla, margarina, frituras, dulces y bebidas alcohólicas. Vea En el video a continuación algunos consejos para bajar el colesterol a través de la alimentación:
