Choque de agua fría
¿Cuál es el riesgo?
Cualquier cosa por debajo de 15°C se define como agua fría y puede afectar seriamente su respiración y movimiento, por lo que el riesgo es significativo la mayor parte del año.
Las temperaturas medias del mar del Reino Unido e Irlanda son de solo 12°C. Ríos como el Támesis son más fríos, incluso en verano.
¿Qué sucede?
El choque de agua fría hace que los vasos sanguíneos de la piel se cierren, lo que aumenta la resistencia del flujo sanguíneo. La frecuencia cardíaca también aumenta. Como resultado, el corazón tiene que trabajar más y su presión arterial sube. Por lo tanto, el choque por agua fría puede causar ataques cardíacos, incluso en los relativamente jóvenes y sanos.
El enfriamiento repentino de la piel por agua fría también causa un jadeo involuntario para respirar. La frecuencia respiratoria puede cambiar de forma incontrolable, a veces aumentando hasta diez veces. Todas estas respuestas contribuyen a una sensación de pánico, aumentando la posibilidad de inhalar agua directamente a los pulmones.
todo Esto puede suceder muy rápidamente: solo se necesita media pinta de agua de mar para entrar en los pulmones para que un hombre adulto comience a ahogarse. Podrías morir si no recibes atención médica de inmediato.
¿Cómo puede minimizar el riesgo?
Si entra en el agua inesperadamente:
- Tómate un minuto. Los efectos iniciales del agua fría pasan en menos de un minuto, así que no intente nadar de inmediato.
- Relájate y flota boca arriba para recuperar el aliento. Tratar de conseguir algo que te ayude a flotar.
- Mantén la calma y pide ayuda o nada por seguridad si puedes.
Si está planeando disfrutar del agua:
- Verifique las condiciones, incluida la temperatura del agua, antes de dirigirse a la costa. Visita magicseaweed.com para informes completos del oleaje en el Reino Unido e Irlanda.
- Use un traje de neopreno del grosor adecuado para la cantidad de tiempo que planea pasar en el agua y el tipo de actividad que está haciendo, si ingresa.
- Use un dispositivo de flotación. Aumenta en gran medida sus posibilidades de superar el shock inicial. Consulte nuestra guía sobre chalecos salvavidas y ayudas a la flotabilidad (PDF 3.3 MB).
Nuestros mares y ríos son lo suficientemente fríos como para dejarte indefenso en segundos. Trata el agua con respeto, no todos pueden salvarse.
Obtenga más información sobre el choque de agua fría y vea sus efectos en nuestro artículo de revista:
Choque de agua fría: Un perno de la nada.
