Coco Austin: Estatura, Edad, Peso, Estadísticas Corporales

Coco Austin tiene 39 años. La actriz, bailarina y modelo estadounidense pesa 62 kg (137 libras) y tiene una altura de 5’2″ (157 cm). Su entrenamiento incluye yoga y Pilates, lo que la ayuda a mantener una figura de 39-24-43.

En 2018, Coco Austin ha logrado mostrar una pantalla más delgada que antes gracias a su dieta.

Coco Austin: Estatura, Edad, Peso, Estadísticas corporales

Nombre: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Edad: 39 años, 17 de marzo de 1979

Madre: Tina Austin

Padre: Steve Austin

Construcción: Voluptuosa

Peso: 62 kg o 137 libras

Altura en pies: 5’2″

Altura en centímetros: 157 cm

Novio / Cónyuge: Ice-T (cónyuge)

Medidas: 39-24-43 in o 99-61-109 cm

Dieta: Dieta controlada por porciones

Entrenamiento: Yoga y Pilates

: Ser la esposa del rapero, Ice-T, sus grandes activos femeninos, y ser una modelo de glamour.

Conozca más sobre Coco Austin:

Su secreto para mantener su peso bajo control y llevar un estilo de vida saludable incluye comer todo lo que ama, con moderación. Así es, Austin todavía come macarrones con queso y algunos de sus postres favoritos, solo sabe cuándo detenerse y cómo no comer en exceso. Esto también se conoce como control de porciones, o comer porciones pequeñas en lugar de comidas grandes. Austin es un gran creyente en la dieta y cree que es imperativo mantener un cuerpo saludable.

El plan de dieta de Coco Austin

Antes de su embarazo, Austin era una seguidora de una dieta frugívora y consumía solo frutas, nueces y semillas, pero no productos de origen animal (es una dieta inspirada en veganos). Algunas de sus frutas favoritas incluyen arándanos, melón melón y piña, todas cosas que comió durante el embarazo. Durante su embarazo, también estaba segura de beber mucha agua y eliminar todo el alcohol (obviamente). Austin tomó vitaminas para asegurarse de que estaba recibiendo suficientes nutrientes y minerales tanto para ella como para su bebé en crecimiento. Comía comidas como pavo con puré de papas y salsa, ensalada de queso de cabra con pechuga de pollo y tacos con arroz.

Para quemar calorías después del embarazo, Austin dijo que la lactancia materna ayudó. Puede ser un arma de doble filo porque, a pesar de que quema calorías al amamantar, también significa que tiene que comer un poco más para asegurarse de que el bebé reciba los nutrientes adecuados. ¿Otro secreto para mantenerse en forma después del embarazo? Sexo. Austin, que no rehuye una pregunta sobre su relación, explica que su vida sexual con Ice-T sigue siendo fuerte a pesar de su nuevo bebé.

A pesar de que baby Chanel ocupa espacio en su dormitorio, la pareja tiene un método confiable que les permite un poco de tiempo para la intimidad. Esta es otra forma creativa en que Austin quema calorías, y apreciamos su honestidad.

Coco Austin: Peso, Altura, Edad, Medidas Corporales