Compartimentar en las Relaciones y los Negocios – ¿Bueno o malo?

¿Cuál es la diferencia entre compartimentar en las relaciones y en los negocios? Es un rasgo inherente o uno que se desarrolla? ¿Es útil en ambas áreas de la vida?

Tenía un amigo, de unos veinte años, que había dominado el arte de compartimentar su vida. Era capaz de enfocarse con láser y estar presente en cualquier escenario que se presentara. Lo admiré al principio, pero luego me di cuenta de que era bastante cauteloso. Pensé que era una gran manera de estar organizado y presente con cada situación, pero la calidad guardada como medio para compartimentar se sentía desapegada.

La psicología dice que es un mecanismo de defensa o estrategia de afrontamiento que permite a nuestra mente lidiar con conflictos internos simultáneamente. Todos agrupamos nuestras emociones en los bolsillos de nuestra vida dependiendo de cuándo o con quién estamos pasando el tiempo. Si bien esto puede ser útil para quienes lidian con el trauma o el dolor, se puede usar para adormecer y evitar.

Un aspecto positivo de compartimentar cuando está conectado a tierra y no disperso puede funcionar bien, siempre y cuando la persona comunique bien sus intenciones. Sin embargo, la compartimentación de las relaciones también puede ser perjudicial para la persona que se coloca en esta caja. Puede ser narcisista e insensible a la persona que está compartimentada, especialmente cuando parece “encendida” y quiere amistad de usted. Aquí hay algunas señales a tener en cuenta:

>> No están listos para una relación comprometida.

>> tienen planes con usted cuando es conveniente para ellos y no es flexible con su horario o necesidades.

>> No están disponibles emocionalmente. Alguien que crea barreras a su alrededor para evitar cualquier tipo de intimidad.

Recuerda que no eres el centro de su mundo y no trates de convencerlos de que te gustaría serlo, no funcionará. Estas personas son como acero protector que no deja entrar a nadie para quien no están preparadas.

Compartimentar en los negocios es totalmente diferente y puede ser muy útil. Por ejemplo, un médico que ve a los pacientes todo el día decide no pensar en los pacientes cuando llegan a casa. El trabajo se deja en el trabajo y, por lo tanto, la persona puede estar completamente presente con lo que está en casa. En casos extremos, los soldados pueden tener que archivar su trauma de eventos horribles para poder continuar con sus trabajos. Sin embargo, en este caso, simplemente lo empuja hacia abajo y eventualmente volverá a subir, por lo que es una solución temporal.

Hay momentos en un entorno de oficina de trabajo donde hay reuniones o presentaciones estresantes donde la atención se intensifica. Puede haber una fecha límite importante a la que se enfrenta una persona y, sin embargo, hay problemas delicados en casa al mismo tiempo que un divorcio o un hijo enfermo.

Por ejemplo, algunos de mis mejores trabajos fueron cuando estaba en crisis en casa con un niño enfermo. Puede parecer una contradicción, pero cuando estaba en el trabajo y sabía que solo podía enfocarme en el trabajo, podía enfocarme con láser. Le dio a mi mente un descanso de la intensidad del hogar y le di la bienvenida a la distracción.

Aquí hay algunas maneras de compartimentar positivamente en los negocios:

>>Aísle y concéntrese solo en lo que está justo frente a usted por un corto período de tiempo.

>>Avance en pasos graduales específicos y, cuando se esté progresando, cierre la “puerta” y pase a otra tarea.

>>Diga ” no ” a las solicitudes o elementos que no se aplican a las áreas específicas de enfoque que está trabajando para lograr.

Siempre habrá momentos en nuestras vidas en los que necesitemos compartimentarnos para lograr objetivos o tal vez para protegernos o para superar un momento difícil. En los negocios, esto puede funcionar bien cuando no hay apego emocional. Sin embargo, cuando se trata de relaciones personales, me equivoco con la honestidad y tengo la conciencia de que estás sin ataduras y guardado porque parece narcisismo egoísta. En cuanto a ese amigo, que era tan bueno en compartimentar, eso terminó hace mucho tiempo. Compartimentar hasta el punto de la guardia simplemente no funciona para mí. Si no te ayudan a brillar, es hora de dejarlos ir.