¿Cuánto tiempo después de la ovulación puede quedar embarazada una persona?
Para aquellos que intentan concebir, el seguimiento de la ovulación es crucial para garantizar que identifiquen los días más fértiles del ciclo menstrual.
Estos son algunos de los métodos que una persona puede usar para rastrear o predecir la ovulación.
Gráfico de temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal (TBB) es la temperatura cuando el cuerpo está en reposo.
Trazar la TBC durante una serie de meses midiendo cada mañana después de despertarse ayudará a predecir la ovulación.
Durante o cuando se acerca la ovulación, hay un ligero aumento de la TBC. Una persona puede usar un termómetro digital para rastrear estos pequeños cambios de temperatura.
El monitoreo de BBT puede ayudar a saber cuándo se produce la ovulación y, por lo tanto, predecir los días del ciclo en que es posible el embarazo.
Kits de predicción de la ovulación
El uso de kits de predicción de la ovulación, como tiras reactivas y pruebas digitales, ayudará a medir el nivel de hormona luteinizante (LH), que generalmente aumenta durante la ovulación.
Una persona necesita hacerse pruebas durante días consecutivos para detectar el aumento de la LH.
Una vez que notan un aumento constante, los expertos recomiendan tener relaciones sexuales a diario durante los próximos dos días para aumentar las posibilidades de embarazo.
Aplicaciones de gráficos de ciclos
Varias aplicaciones de ciclos, como el rastreador del período Clue y el rastreador de ovulación del período Flo, pueden ayudar a calcular el período de ovulación y la ventana fértil.
El gráfico de la ovulación con estas aplicaciones indicará la fecha y los días de ovulación en los que el cuerpo de una persona es más fértil.
Monitores de fertilidad
Para las personas que intentan concebir o desean evitar el embarazo, el uso de monitores de fertilidad para rastrear la ovulación puede ayudar a las personas a planificar el coito.
Los monitores de fertilidad funcionan midiendo cambios corporales significativos, como la TBC, la frecuencia cardíaca y la respiración.
Al recopilar estos datos, el monitor de fertilidad puede predecir la ventana fértil.
Método del moco cervical
Observar el moco cervical puede dar una idea de cuándo una persona puede estar ovulando.
Cuando se acerca la ovulación, el moco cervical cambia a una consistencia delgada, transparente, fibrosa y resbaladiza. Puede parecer similar a las claras de huevo crudas.
El moco permite que los espermatozoides naden hasta el óvulo liberado durante el coito.
Idealmente, este es el momento ideal para tener relaciones sexuales debido a las altas probabilidades de quedar embarazada.
