Dolor Crónico: Encontrar Alivio
Todos experimentamos dolor en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿cuándo pasa el dolor de un dolor normal y cotidiano a un dolor crónico? Rob Danoff, DO, médico osteopático de familia de Filadelfia, analiza las causas y los síntomas del dolor crónico y cómo las personas que viven con él pueden encontrar alivio.
Con un enfoque de atención integral para toda la persona, los médicos de Medicina Osteopática, o DOS, miran más allá de los síntomas del dolor crónico para evaluar el impacto de los factores ambientales y de estilo de vida en su salud. Están entrenados para escuchar y asociarse con sus pacientes, fomentando la tendencia natural del cuerpo hacia la autocuración.
¿Qué es el Dolor crónico?
“El dolor crónico se considera un tipo de dolor persistente que dura de tres a seis meses o más, y se prolonga más allá del curso” normal” esperado para la curación”, dice el Dr. Danoff. “Puede ser leve o grave, continua o esporádica, simplemente incómoda o totalmente incapacitante.”
Según el Dr. Danoff, los dolores de cabeza, el dolor en las articulaciones, el dolor por lesiones y los dolores de espalda son las fuentes más comunes de dolor. Otros tipos de dolor crónico incluyen tendinitis, dolor sinusal, síndrome del túnel carpiano, neuropatía diabética, fibromialgia y dolor que afecta partes específicas del cuerpo, como los hombros, la pelvis y el cuello.
Señala, sin embargo, que muchas personas sufren de dolor crónico en ausencia de lesiones o cualquier daño previo al cuerpo.
¿Cuáles son los síntomas del dolor crónico?
Cuando se trata de dolor crónico, las experiencias pueden variar mucho.
“Algunas personas experimentan dolores de disparo, ardor o punzadas, mientras que otras experimentan una sensación de hormigueo, o dolor, tirantez y rigidez”, explica el Dr. Danoff.
El dolor casi siempre se asocia con una serie de síntomas relacionados, como insomnio, abstinencia de la actividad, sistema inmunitario debilitado y cambios en el estado de ánimo, como desesperanza, miedo, depresión, irritabilidad, ansiedad y estrés.
“Uno de los efectos más devastadores del dolor crónico es el costo emocional que tiene para el individuo”, dice el Dr. Danoff. “La ansiedad, la depresión y la fatiga que a menudo acompañan al dolor crónico pueden disminuir la producción de analgésicos naturales en el cuerpo y empeorar el dolor.”
Opciones de tratamiento
Así como hay múltiples tipos de dolor crónico, hay una amplia variedad de opciones de tratamiento, desde medicamentos hasta técnicas prácticas.
Un tratamiento que ha demostrado ser eficaz para tratar el dolor crónico en algunos pacientes es el Tratamiento Manipulador Osteopático, u OMT. Los DOS están capacitados para realizar esta serie de técnicas prácticas para ayudar a diagnosticar, tratar y prevenir lesiones y enfermedades.
“El tratamiento eficaz del dolor requiere un programa individualizado de control del dolor creado a través de la colaboración entre el paciente y el médico”, dice el Dr. Danoff. “Tiene en cuenta los síntomas físicos y emocionales/mentales.”
¿Qué debo hacer si estoy experimentando dolor?
Si vive con dolor crónico, el Dr. Danoff recomienda hacer lo siguiente:
- Evalúa tu dolor.
- Haga una cita para hablar con un DO sobre su dolor.
- Trabaje con su médico para idear un plan de tratamiento individualizado que satisfaga sus necesidades.
- Siga su plan de tratamiento / control del dolor personalizado.
“No tienes que sufrir en silencio si vives con dolor”, dice el Dr. Danoff. “Al comenzar la conversación con su médico, estará dando un primer paso importante para encontrar alivio.”