¿Es normal mi agotamiento constante?

Pregunte a los médicos

P. Siento que estoy cansado todo el tiempo. ¿Es esto solo una parte normal del envejecimiento?

A. La respuesta corta a su pregunta es, no. Envejecer puede significar que tiene menos resistencia de la que solía tener y a veces puede sentirse cansado, como cualquier otra persona, pero si experimenta fatiga diaria duradera, podría haber una causa médica subyacente.

Algunos signos que un médico debe evaluar su fatiga son cuando interfiere con su vida y ya no puede disfrutar de actividades que solía hacer; está cansado cuando se despierta por la mañana, incluso después de una buena noche de sueño; tiene dificultad para respirar, además de fatiga; o se duerme durante el día o se siente somnoliento mientras conduce u otras actividades.

La buena noticia es que muchas de las afecciones subyacentes que causan fatiga persistente son tratables. Las posibilidades incluyen anemia, que a menudo es causada por una deficiencia de hierro; una glándula tiroides poco activa; una afección que afecta el sueño, como la apnea del sueño; ciertos medicamentos; un trastorno del estado de ánimo, como ansiedad o depresión; u otras afecciones de salud, como enfermedades cardíacas. Una visita al médico puede ayudarlo a recuperar su energía.

-por Hope Ricciotti, M. D., y Hye-Chun Hur, M. D., M. P. H.
Editoras en jefe, Harvard Women’s Health Watch

Imagen: © Peopleimages / Getty Images

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