Exámenes de conciencia para niños

Antes de celebrar el Sacramento de la Penitencia y la Reconciliación con sus hijos (consulte Celebrar la Reconciliación con sus Hijos: 9 Maneras de Hacerlo realidad), ayúdelos a prepararse entrenándolos a través de un examen de conciencia.

Un examen de conciencia es una reflexión orante sobre nuestras acciones a la luz de nuestra fe con el fin de identificar pecados, patrones de pecado, o maneras en las que nos estamos quedando cortos de lo que Dios nos está llamando a ser. Una vez que reconocemos nuestros pecados, podemos pedirle a Dios perdón y sanidad. (Consulte el final de este artículo para ver otras formas de explicar a sus hijos por qué nos confesamos.)

Un buen examen de conciencia considera todas las áreas de nuestras vidas: nuestros pensamientos y palabras, lo que hemos hecho y lo que no hemos hecho (parafraseando al Confiteor). Típicamente consiste en preguntas en tres categorías: el llamado a amar a Dios, el llamado a amar a los demás y el llamado a amarse a sí mismo. La mayoría de las formas del examen de conciencia se basan en los Diez Mandamientos; sin embargo, algunos se basan en las Bienaventuranzas, el Padrenuestro, la enseñanza social católica o porciones del Catecismo de la Iglesia Católica.

Puede encontrar muchas formas de examen de conciencia en varios libros de oración y en línea; los obispos católicos de los Estados Unidos proporcionan versiones que usan los Diez Mandamientos y los principios de la enseñanza social católica, así como versiones dirigidas a niños, adultos jóvenes, adultos solteros y adultos casados en su sitio web. Encuentre esos enlaces a continuación (en Más información).

Tres Consejos para un Buen Examen de Conciencia

Aquí hay algunos consejos para hacer un buen examen de conciencia:

1. Pide ayuda. Anime a sus hijos a orar al Espíritu Santo para que los ilumine sobre sus pecados, o las maneras en que no han llegado a ser la persona que Dios les está llamando a ser.

2. No esperes hasta el último minuto. Si utiliza un examen de conciencia escrito como guía, colóquelo en su refrigerador o en el Oratorio de su Casa unos días antes de ir a recibir el sacramento de la Penitencia y la Reconciliación.

3. Reza por el Examen. Rezar el Examen Ignaciano regularmente en familia ayudará a los niños mayores y adolescentes a ser más conscientes de su vida espiritual en general y a hacer que sus exámenes de conciencia sean más fructíferos.

4. Examine los malos hábitos y las oportunidades de crecimiento. Enseñe a sus hijos que, además de mirar los pecados obvios que podrían haber cometido, deben considerar patrones más amplios de comportamiento, hábitos, actitudes y formas en que podrían crecer en gracia. Estamos llamados a ser santos, cada uno a su manera; los niños pueden pensar en la persona que Dios les llama a ser, y lo que tiene que suceder para llegar allí.

Oración para una Buena Confesión

Anime a sus hijos a comenzar su examen de conciencia con una oración al Espíritu Santo para iluminación. He aquí un ejemplo:

Ven, Espíritu Santo, a mi alma.
Muéstrame mis pecados,
tanto el mal que hice
como el bien que no hice.
Dame la gracia
de arrepentirme de mis pecados
por amor a Dios,
para que a través de la Confesión
mi alma pueda ser sanada
y fortalecida para hacer el bien.
¡Amén!

Un examen de Conciencia para Niños

El siguiente examen de conciencia es de Fr. Thomas Weinandy.

Responsabilidades para con Dios:

• ¿He rezado todos los días?
• ¿He rezado mis oraciones de la mañana y de la noche?
• ¿He orado con mis padres y familia?
• ¿He estado de mal humor y rebelde acerca de orar e ir a la iglesia el domingo?
• ¿Le he pedido al Espíritu Santo que me ayude cada vez que he sido tentado a pecar?
• ¿Le he pedido al Espíritu Santo que me ayude a hacer lo que es correcto?

Responsabilidades para con los demás:

• ¿He sido obediente y respetuoso con mis padres?
• ¿He mentido o he sido engañoso con ellos o con otros?
• he sido arrogante, terco o rebelde?
• ¿He hablado con los padres, maestros u otros adultos?
• ¿He hecho pucheros y he estado de mal humor?
• ¿He sido egoísta con mis padres, hermanos y hermanas, maestros o con mis amigos y compañeros de escuela?
• ¿Me he enfadado con ellos? ¿He golpeado a alguien?
• ¿He guardado rencor o no he perdonado a los demás?
• ¿He tratado a otros niños con respeto o me he burlado de ellos y los he insultado?
• ¿He usado malas palabras?
• ¿He robado algo? He devuelto?
• ¿He cumplido con mis responsabilidades, como la tarea y las tareas domésticas?
• ¿He sido servicial y afectuoso con mi familia?
• he sido amable y generoso con mis amigos?

Un Examen de Conciencia para Niños Mayores, Adolescentes y Padres

Este examen de conciencia está tomado del Libro de Oraciones de la Familia Católica.

Este breve examen de conciencia, basado libremente en los Diez Mandamientos, se puede usar en preparación para recibir el sacramento de la Penitencia y la Reconciliación, o como una especie de examen diario. Es posible que su familia desee revisarlo juntos en silencio o con la guía de un lector.

• ¿He hecho algo más importante que Dios: yo mismo, los demás, el dinero, las cosas que poseo, las cosas que quiero, las ideas, las actividades o las metas? ¿He reservado tiempo para orar a Dios todos los días?
• ¿He actuado con orgullo, como si lo supiera todo, fuera mejor que los demás, o no necesitara a Dios ni a los demás?
• ¿He usado mal el nombre de Dios? ¿Han herido mis palabras a Dios, a su Iglesia, o al bien que él quiere para todas las personas?
• ¿Mis palabras y acciones han dado gloria al nombre de Dios? He compartido mi fe con aquellos que no conocen a Dios?
• he ido a Misa, cuando debería? He participado plenamente en la celebración de la Misa? He escuchado la Palabra de Dios y la homilía? He recibido la Eucaristía con reverencia? ¿He pasado mis domingos en oración, descanso, servicio y tiempo familiar?
• he dado amor y respeto a mi padre y mi madre? ¿Los he obedecido? ¿He tratado de ayudarlos sin que me lo pidan? ¿Me he quejado, quejado, regañado o he sido difícil con ellos? ¿He sido cariñoso y respetuoso con mis hermanos y hermanas?
• Padres: ¿He mostrado amor y respeto a mis hijos? He sido paciente y amable? ¿He disciplinado a mis hijos con amor, y de maneras que los ayuden a convertirse en las personas que Dios quiere que sean?
• he sido un buen ciudadano? ¿Mis palabras y acciones han fortalecido a mi comunidad o la han dañado?
• ¿He lastimado a otros, con mis manos o mis palabras? ¿He dado apoyo o aliento a aquellos que lastiman a otros? ¿He excluido a otros, o he tratado a otros con menos del respeto que merecen como hijos de Dios? ¿Me he aferrado a la ira o al odio hacia los demás? He negado a perdonar a los demás?
• he respetado mi cuerpo? ¿Le he dado a mi cuerpo lo que necesita para ser fuerte y saludable? ¿He visto pornografía, he participado en actos sexuales fuera del matrimonio o he ofendido la dignidad humana para mi propio placer?
• he tomado lo que no me pertenece? ¿He perdido tiempo o recursos? ¿He utilizado mis talentos y recursos para ayudar a los necesitados? ¿He prestado mis posesiones a otros por una buena razón? ¿He hecho bien mi trabajo? He contribuido al bien de los demás a través de mi trabajo? ¿He hecho mis tareas y tareas escolares lo mejor que he podido, con una buena actitud?
• ¿Siempre he dicho la verdad a mí mismo, a Dios y a los demás? ¿He cotilleado o compartido información que no debería?
• ¿He estado agradecido por lo que tengo, o codicioso de tener lo que otros tienen? He sido generoso con mi tiempo y mis posesiones? ¿He regalado lo que no necesito?

“Vuelve a tu conciencia, cuestiona. . . . Vuélvanse hacia adentro, hermanos, y en todo lo que hagan, vean a Dios como su testigo.”(San Agustín)

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¿Por qué Confesarse?

La mayoría de los católicos no participan en el sacramento de la Penitencia y la Reconciliación por una razón u otra. Aquí hay algunas objeciones comunes que podrían plantear sus hijos y algunas respuestas que podría probar:

► No se qué confesar. Si sus hijos no saben qué confesar, ayúdelos haciendo un Examen Diario durante varios días antes de la confesión; luego, proporcióneles un Examen de Conciencia impreso.

► No he hecho nada lo suficientemente malo como para confesar. Anime a los niños, especialmente a los niños mayores y adolescentes, a pensar no solo en lo que hicieron mal, sino en cómo no han llegado a ser la persona que Dios los hizo ser. Incluso los santos, sacerdotes y hermanas y hermanos religiosos celebran regularmente el sacramento de la Penitencia y la Reconciliación, reconociendo que la gracia del sacramento los fortalece para seguir la voluntad de Dios más perfectamente, y así llegar a ser más verdaderamente ellos mismos. Comparar la persona que hemos sido con el santo que nos gustaría ser abre todo tipo de posibilidades para la confesión.

► La confesión tiene que ver con la culpa y la vergüenza; creo en un Dios amoroso. La realidad del amor incondicional de Dios está en el corazón del sacramento, que recuerda la parábola del Hijo Pródigo (Catecismo #1439,1465). Debido a que Dios nos ama, él quiere sanarnos de todo lo que nos hiere, especialmente del pecado. No vamos a confesarnos para enfocarnos en lo malas que somos; vamos a confesarnos porque ignorar nuestros pecados no los hace desaparecer. Así como llevamos nuestras heridas físicas al médico para que nos cure, vamos a la confesión para ser sanados de nuestros pecados (Catecismo #1456).

► Estoy demasiado avergonzado o avergonzado. Es natural que los niños se sientan tímidos a la hora de confesar sus pecados delante de un sacerdote. La repetición simple es el mejor remedio para este problema, aunque dependiendo del niño, podría ayudar a conocer mejor al sacerdote fuera de la confesión, o confesarse con un sacerdote diferente en otra parroquia. Podría ser útil recordarle a su hijo que, durante el sacramento, el sacerdote actúa en la persona de Cristo; es Jesús quien escucha y perdona nuestros pecados. Lea historias de la misericordia de Jesús hacia los pecadores para reforzar el punto. Por último, recuérdele a su hijo que todo lo que confiese debe ser mantenido en secreto por el sacerdote (Catecismo #1467).

► ¿Por qué no puedo pedir perdón directamente a Dios? Cualquiera puede orar a Dios por el perdón en cualquier momento, como lo hizo el rey David (ver Salmo 51 para una hermosa canción de arrepentimiento). Sin embargo, Dios vino a nosotros en Jesús para perdonarnos “en la carne”, y continúa haciéndolo aún hoy, haciendo de toda la Iglesia el signo e instrumento de su perdón. En el sacramento de la Penitencia y de la Reconciliación, el sacerdote, actuando en la persona de Cristo, hace tangible la tierna misericordia de Dios. Además, los católicos confiesan sus pecados ante un sacerdote en reconocimiento de que sus pecados no solo dañan su relación con Dios, sino entre sí, y especialmente con la Iglesia (Catecismo #1441-1445).

Más información

• Celebre la Reconciliación con Sus Hijos: 9 Maneras de Hacerla realidad
• Catecismo de la Iglesia Católica #1454
• Página de Exámenes de Conciencia en la USCCB . . . La USCCB ofrece muchas formas de Examen de Conciencia en su sitio web, incluidos exámenes basados en la enseñanza social católica, los Diez Mandamientos y exámenes especialmente para niños y adultos jóvenes.