Extremidades frías un problema si hay otros síntomas
Las causas de las extremidades frías se clasifican ampliamente en fisiológicas y patológicas.
El Dr. John Tan, cirujano vascular consultor de la Clínica de Venas de Paragon, dijo que el cuerpo humano responde a la temperatura ambiente fría estrechando los vasos sanguíneos de las manos y los pies, de modo que se desvía más sangre a los órganos centrales, como el corazón y el cerebro.
Este es un mecanismo de protección natural del cuerpo.
Dijo que las mujeres tienen más probabilidades de tener las manos y los pies fríos antes y por más tiempo que los hombres, porque la hormona estrógeno intensifica esta reacción.
Además de tener extremidades frías, estos pacientes no tienen otras quejas, como dolor o úlceras en la piel, agregó.
Las manos y los pies fríos no son problemas a menos que vayan acompañados de otros síntomas.
Por ejemplo, algo puede estar mal si las manos se enfrían después de una exposición menor, como tocar agua a temperatura ambiente, o si las extremidades cambian de color de pálido a azul a rojo.
La presencia de dolor, hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies también es motivo de preocupación, advirtió el Dr. Tan.
ALGUNAS CAUSAS DE EXTREMIDADES FRÍAS
Las enfermedades vasculares como la enfermedad arterial periférica, la enfermedad de Buerger y la enfermedad de Raynaud pueden causar extremidades frías.
La enfermedad arterial periférica ocurre cuando los vasos de las extremidades, especialmente las piernas, se estrechan o bloquean, restringiendo el flujo sanguíneo a las piernas o las manos.
Los fumadores y las personas con diabetes, hipertensión y colesterol alto son propensos a esta afección, que se puede diagnosticar mediante un examen de ultrasonido de las arterias de las extremidades.
Los pacientes también pueden quejarse de dolor en los músculos de la pantorrilla después de caminar una distancia, dijo el Dr. Tan.
En casos graves, el paciente puede desarrollar úlceras y gangrena en los dedos de los pies y correr el riesgo de amputación si la enfermedad arterial periférica no se trata, advirtió.
La enfermedad de Buerger es una afección de los fumadores, cuyos vasos sanguíneos en las manos y los pies se inflaman, hinchan y bloquean con coágulos de sangre.
Las personas que padecen esta afección sienten frío, dolor y, a veces, úlceras en los dedos.
La enfermedad de Raynaud es un espectro de enfermedades en las que los pacientes tienen vasos sanguíneos hiperreactivos en las extremidades.
Los desencadenantes, como tocar agua fría o meter la mano en la nevera, harán que los vasos sanguíneos se estrechen y las extremidades se vuelvan blancas y luego azules. Cuando el flujo sanguíneo regresa, la piel se enrojece.
El Dr. Tan dijo que estos pacientes a menudo se quejan de sentir frío extremo, hasta el punto de que es doloroso.
La enfermedad de Raynaud primaria, que generalmente afecta a personas de 20 años, no tiene una causa conocida, dijo.
La enfermedad de Raynaud secundaria es causada por otras enfermedades como el lupus eritematoso sistémico (una afección autoinmune en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el tejido sano).
Otras enfermedades no vasculares, como el hipotiroidismo, en el que la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de ciertas hormonas, también pueden causar extremidades frías. Se utiliza un análisis de sangre para diagnosticar el hipotiroidismo.
DEJE DE FUMAR Y HAGA EJERCICIO REGULARMENTE
Los médicos no usan corteza de canela para aliviar las extremidades frías.
El Dr. Tan dijo que los médicos generalmente tratan los casos leves de enfermedad arterial periférica haciendo que los pacientes dejen de fumar, adopten ejercicios regulares para caminar y tomen medicamentos.
A las personas con una forma moderadamente grave de la enfermedad se les puede ofrecer una angioplastia con balón para abrir las arterias bloqueadas o estrechas, o se puede realizar un bypass si es necesario.
Se aconseja a los pacientes con enfermedad de Raynaud que mantengan calientes sus extremidades. A las personas con afecciones graves se les puede administrar medicamentos vasodilatadores para ayudar a mantener abiertos los vasos de sus extremidades, dijo el Dr. Tan.
Hizo hincapié en que es importante reconocer dónde hay enfermedad para que los pacientes puedan ser tratados adecuadamente.
En la mayoría de los casos donde las extremidades frías son una respuesta fisiológica al medio ambiente, dijo que usar guantes protectores, usar pinzas para manejar el hielo y mantener las extremidades calientes ayudaría.
En general, las personas deben hacer ejercicio regularmente para ayudar a mejorar la circulación sanguínea periférica, evitar el café ya que la cafeína causa constricción de los vasos sanguíneos, así como evitar usar ropa y calzado ajustados.
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