Filosofía de formación de Charles Rigoulot

Charles Rigoulot nació en 1903, en Vesinet (cerca de París), Francia. Su padre y su abuelo, carniceros de oficio, eran extremadamente vigorosos. Charles era un muchacho duro y robusto, un desguazador, y los padres de sus víctimas durante los días de escuela solían quejarse a la familia Rigoulot. A los nueve años era líder de una banda juvenil que se dedicaba a la guerra callejera.

Más tarde, se convirtió en aprendiz de impresor y parte de su trabajo consistía en llevar piedras litográficas pesadas; debido a su fuerza obvia (tenía 16 años) atrajo una atención considerable.

Charles era muy aficionado al atletismo y se unió al Sporting-Club de París. Practicó el running ad jumping y se especializó en fútbol, un juego en el que se le consideraba un jugador poderoso y peligroso.

Uno de sus compañeros de club quedó muy impresionado con la fuerza de Rigoulot y lo convenció de aceptar una invitación para visitar el gimnasio de Armand Saulnier, un entrenador conocido. Era reacio a usar las pesas, pero después de un poco de persuasión, hizo algunos intentos que fueron muy buenos, incluso para un novato.

Continuó entrenando aquí bajo el consejo de Jean Dame y después de solo tres meses de entrenamiento ganó el campeonato de peso semipesado de Francia de Prunier. Tenía 20 años de edad y levantó, arrebató con la mano derecha 154 libras, arrebató con la mano izquierda 132 libras, apretó dos brazos 132 libras, arrebató dos brazos 198 libras y limpió dos manos y sacudió 242 libras.

La siguiente información se ha obtenido de una carta escrita por Cayeux en 1950. Según él, Charles Rigoulot no entrenó muy regularmente. Tuvo en su vida muchos problemas personales, que no le permitieron llevar una vida de calma tan necesaria para un campeón.

Rigoulot decidía, con 8 días, 2 meses o 3 meses de anticipación, la fecha y la hora en la que haría un registro; nunca dejó de cumplir su promesa. Siempre tenía a mano uno o dos discos que podía hacer sin entrenamiento previo, como swing, tirón o arrebatamiento con mancuernas.

Filosofía De Entrenamiento

Charles Rigoulot: “Tengo mi método particular de entrenamiento. Entreno cuando me da la gana, entonces no tengo restricciones. No me fuerzo cuando no hay necesidad de ello. Nunca me he atado a un entrenamiento especializado. Si voy a competir, entreno en serio y si no tengo competencia a la vista, mi entrenamiento es aleatorio.”

Rigoulot practicaba muy poco prensado, creyendo que le restaba velocidad de elevación.

A veces incluía correr y saltar. Sus hábitos alimenticios eran tan simples como su entrenamiento; cuando no estaba entrenando, su apetito no era inusual, “nada que hacer para comer” era la explicación de Rigoulot.

Durante el entrenamiento, sus demandas calóricas aumentaron y el reemplazo de células a partir de proteínas fue mayor, por lo tanto, comió con gusto cosas como filetes raros y no sufrió trastornos digestivos. No se adhirió a ninguna dieta especial.

A los 25 años de edad Rigoulot pesaba 230 libras y medía 5′ 7 3/4″ de altura. Su pecho medía 49″, cintura 37″, muslos 27 1/2″y pantorrilla 17 1/2″. Su cuello era de 18 1/2″, bíceps de 17 1/2″ y antebrazo de 14 1/2″.

El 3 de marzo de 1930, Rigoulot mostró su poder inusual de una manera única. Ante 6.000 espectadores en Wagram Hall, París, Rigoulot hizo una limpieza de dos brazos y se sacudió con el famoso Apollon bar, que se dice que pesa 365 libras. La barra de Apollon es un juego de ruedas de hierro sobre un eje grueso, de un vagón de ferrocarril.

Para un hombre que podía sacudir más de 400 libras, la dificultad era principalmente limpiar la barra porque el eje es muy grueso.

Rigoulot entrenó en el bar durante varias semanas antes de intentar hacerlo en público.

Después de retirarse del levantamiento de pesas, Charles Rigoulot se dedicó a la lucha libre y a las carreras de automóviles. En 1953 se convirtió en director deportivo de la destilería de Coñac Ricard.

Fuerza & La revista Health informó que Charles Rigoulot se había convertido en una víctima en una batalla al comienzo de la Segunda Guerra Mundial, pero el informe resultó ser falso. Sin embargo, pasó tiempo en un campo de concentración por golpear a un oficial alemán. Lamentablemente, no fue la Segunda Guerra Mundial, sino una batalla contra el cáncer la que le quitó la vida en 1962, a los 58 años. Su hija Dany Rigoulot se convirtió en patinadora artística olímpica.