heridas Cerradas pueden ocurrir durante la práctica deportiva, física, juegos y otras actividades físicas. El tema de las heridas cerradas se incluye en las lecciones de educación física (educación física) de la escuela en el módulo de lesiones deportivas para GCSE PE.
Los alumnos aprenden sobre las lesiones de tejidos blandos, incl. heridas abiertas y heridas cerradas, y lesiones de tejidos duros como huesos rotos. incl. diferentes tipos de fracturas óseas.
Las heridas cerradas varían en gravedad, desde lesiones menores, por ejemplo, moretones leves, hasta lesiones más graves, como desgarros meniscales. Las heridas cerradas pueden implicar:
- daño a los músculos
- daño a los tendones
- Daño a los ligamentos
Los síntomas varían, pero en general las heridas abiertas pueden provocar :
- dolor
- calor, que puede estar asociado con
- hinchazón / inflamación de los tejidos subyacentes,
- reducción o pérdida de la función de la parte afectada del cuerpo.
No todos estos síntomas se aplican en todos los casos.
¿Qué es una herida cerrada ?
¿Cuál es la definición de herida cerrada ?
Definición de “herida cerrada”:
Una “herida cerrada” es una lesión (es decir, daño a algunas de las estructuras del cuerpo) en la que no se escapa sangre del cuerpo.
Es decir, la diferencia entre una herida abierta y una herida cerrada es que las heridas abiertas permiten que la sangre salga del cuerpo, mientras que las heridas cerradas no implican sangrado externo (aunque puede haber sangrado debajo de la piel, lo que se denomina moretón).
Las heridas cerradas generalmente se discuten como parte del tema de lesiones de tejidos blandos en el GCSE PE, pero muchas lesiones de tejidos duros (es decir, huesos dañados, incl. huesos rotos) también son heridas cerradas.
Tipos comunes de Heridas Cerradas
A continuación, en la tabla siguiente, se ofrecen breves notas sobre ejemplos de posibles causas y tratamientos de lesiones de tejidos blandos cerrados:
Tipo de Herida Cerrada
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Causas de Heridas Cerradas
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Síntomas
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Tratamiento
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Moretones
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Impacto de un objeto duro o superficie sobre el cuerpo, por ejemplo, un golpe de jugador con un palo de hockey.
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Dolor que puede sentirse más fuerte al contacto. Hinchazón del área afectada (ubicación de la herida cerrada). Decoloración de la piel que cambia a medida que el moretón se cura.
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* Tratamiento de arroz
(es decir, Reposo, Hielo, Compresión, Elevación)
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Músculos tensos
(Músculos estirados y/o desgarrados)
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Estiramiento excesivo de músculos que no se han calentado lo suficiente (se podría llamar músculos “fríos”).
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Dolor en el lugar de la lesión (herida cerrada). Sensibilidad en el área afectada.
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* Tratamiento de arroz
(es decir, Reposo, Hielo, Compresión, Elevación)
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Músculos desgarrados
(Más grave que una distensión muscular promedio, pero puede describirse como un” Grado III”, es decir, un esguince grave)
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Estiramiento excesivo del tejido muscular más allá de su capacidad de extensión flexible, lo que podría deberse a un movimiento repentino o estiramiento excesivo, especialmente si sigue un calentamiento insuficiente.
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Dolor agudo que puede ir acompañado de decoloración de la zona afectada (es decir, cambios en el color de la piel).
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* Tratamiento con ARROZ
(es decir, Reposo, Hielo, Compresas, Elevación)
* Busque asesoramiento médico
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Tendinitis
(Inflamación de un tendón)
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Uso excesivo de un tendón (durante un período de tiempo o durante un movimiento en particular), por ejemplo, lanzar un objeto o usar una raqueta en un juego. Aparte de las lesiones deportivas, la tendinitis también puede ser el resultado de una lesión por esfuerzo repetitivo debido al uso excesivo repetido de los músculos, por ejemplo, en una computadora.
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Dolor en el lugar de la lesión (herida cerrada). Inflamación de los tejidos que provoca hinchazón de la zona afectada, por ejemplo, la articulación del codo.
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* Descanso
* Ejercicio suave después de un descanso suficiente de los tejidos afectados.
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Ligamento torcido
(Ligamento estirado y/o desgarrado, es decir, tejido conectivo que une hueso con hueso.)
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Fuerza repentina que hace que la articulación se mueva más allá de su rango natural de movimiento, por ejemplo, para romper la caída a velocidad durante una actividad como el patinaje sobre hielo.
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Dolor en el lugar de la lesión (herida cerrada). Hinchazón de los tejidos en el área afectada, reduciendo o impidiendo el movimiento normal.
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* Tratamiento de arroz
(es decir, Reposo, Hielo, Compresión, Elevación)
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Lágrimas de Menisco
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Impacto u otra fuerza repentina, a veces violenta, en una articulación, que a menudo implica una torsión o una acción no natural en esa articulación.
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Dolor en el lugar de la lesión (herida cerrada). Pérdida de movimiento de la zona afectada.
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* Asistencia médica: se puede recomendar cirugía.
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la Lesión es una causa común de dolor, especialmente en las articulaciones. Sin embargo, no es la única causa de dolor en partes específicas del cuerpo. Para obtener más información sobre otras posibles causas de dolor, consulte dolor de cuello, dolor de hombro y dolor de codo.
Este es el final de la página sobre heridas cerradas para Educación Física del GCSE (GCSE PE). Vea también otras páginas de esta sección que se enumeran en la parte superior derecha y los efectos del ejercicio en los músculos y los efectos del ejercicio en la circulación.
