Impactación fecal Vs. Estreñimiento

Estreñimiento e impactación fecal no es lo mismo. Muchas personas piensan que son iguales. Si bien ambos involucran los intestinos, los intestinos y la materia fecal, son dos problemas diferentes que deben tratarse de manera diferente.
Estreñimiento es el término que se usa para describir heces o heces de movimiento lento a través de los intestinos. Cuanto más tiempo se tarde en eliminar la materia fecal del cuerpo, más seca y dura se volverá. Los síntomas de estreñimiento incluyen defecación pequeña, seca y dura, sensación de evacuación incompleta, esfuerzo, fatiga, mal aliento, erupciones cutáneas, dolor abdominal, hemorroides y deposiciones irregulares.
Impactación fecal es el término utilizado para describir una gran masa de heces duras o materia fecal que está “atascada” en el recto. Los síntomas de impactación fecal pueden ser similares a los síntomas de estreñimiento. Sin embargo, además de esos síntomas, el individuo puede tener problemas de vejiga, dolor de espalda, náuseas, vómitos, deshidratación, abdomen distendido, latidos cardíacos rápidos, sudoración, fiebre, mareos e incluso presión arterial alta o baja. Las personas que tienen una retención fecal también pueden experimentar diarrea muy explosiva. Esta diarrea no elimina el impacto, se mueve alrededor del impacto.
El estreñimiento puede ser muy incómodo y molesto. La retención fecal es mucho más peligrosa que el estreñimiento. La retención fecal puede ser mortal. La impactación fecal que no se trata puede empeorar y el individuo podría morir por ella.
El estreñimiento puede ser causado por numerosas cosas, como no comer suficiente fibra, no beber suficientes líquidos, falta de ejercicio, ciertos medicamentos, cambios en el estilo de vida o la rutina, ignorar la necesidad de mover los intestinos, abusar de laxantes, síndrome del intestino irritable, embarazo, viajes y otras razones diversas.
La impactación fecal puede ser causada por ignorar el estreñimiento, los medicamentos para el dolor, las enfermedades y el uso a largo plazo de laxantes. Muchas personas se sorprenden al saber que el uso prolongado de laxantes estimulantes puede conducir a la retención fecal, pero es cierto. Con el uso prolongado, el colon puede volverse dependiente del laxante para ayudarlo en la evacuación. Cuando el colon ha estado expuesto a laxantes y ablandadores de heces durante un período de tiempo y luego no recibe la dosis esperada, puede ocurrir estreñimiento e impactación fecal. En pocas palabras, el uso prolongado de laxantes puede hacer que su cuerpo olvide cómo moverse y evacuar la materia fecal por sí solo.
Si el estreñimiento no se aborda y un individuo desarrolla impactación fecal, no se puede tratar con la misma facilidad. Las imperfecciones fecales en el recto deben ser removidas manualmente por un profesional médico.
El estreñimiento debe abordarse en su inicio para evitar una retención fecal. Los pasos para aliviar el estreñimiento pueden incluir hacer cambios en la dieta, beber una cantidad adecuada de agua, hacer ejercicio y hacer una limpieza de colon. Consejos para ayudar en la evacuación de heces incluyen los siguientes:

• Cuando esté sentado en el inodoro, es importante que no contenga la respiración cuando esté tratando de eliminar una materia fecal. Un buen consejo para el estreñimiento es inhalar la nariz y exhalar a través de la boca. Contener la respiración mientras intenta evacuar una materia fecal en realidad puede obstaculizar el proceso de eliminación porque cierra la parte inferior.
• Aprende a empujar sin esfuerzo. Cuando haya colocado los pies en el taburete, simplemente inclínese hacia adelante y respire normalmente. Esto permitirá que los músculos del estómago expulsen las heces sin hacer esfuerzo alguno. Esencialmente, estás empujando desde la cintura.
• Siempre debes responder a cualquier señal de que tus intestinos se quieren mover. Retrasar o posponer una evacuación intestinal puede agravar el estreñimiento. No importa dónde se encuentre, si siente que sus intestinos se quieren mover, busque un baño.

no dejes que el estreñimiento sacar lo mejor de ti. Sea proactivo y tome las medidas necesarias para mantener el sistema digestivo de su cuerpo en buena salud y funcionando sin problemas.