Incontinencia Urinaria Coital

La incontinencia coital es cuando se filtra una pequeña cantidad de orina, o se vacía completamente la vejiga, durante las relaciones sexuales o la masturbación. En las mujeres, a menudo se malinterpreta como eyaculación femenina en pequeñas cantidades. Es probable que se presente incontinencia coital si usted es sexualmente activo y sufre de otra forma de incontinencia urinaria. Puedes sentirte impuro y ya no deseable. Como tal, los estudios sugieren que la incontinencia coital tiene el mayor impacto en la calidad de vida, más que cualquier otra forma de incontinencia.

Si está sufriendo, asegúrese de que no está sola, aproximadamente el 20% de las mujeres menores de 60 años informan sufrir incontinencia coital. Se espera que las cifras reales sean más altas. Los hombres también pueden sufrir incontinencia coital, ya sea que ellos mismos sean incontinentes o que su pareja lo sufra.

Hay muchos tratamientos disponibles para resolver la incontinencia urinaria. A continuación, enumeramos las formas específicas en que puede reducir la cantidad de fugas durante el sexo.

Síntomas de Incontinencia Urinaria Coital

Aparte de las fugas durante las relaciones sexuales, hay otros síntomas que puede experimentar si sufre de incontinencia coital:

• dolor de vejiga
• incontinencia de urgencia y esfuerzo
• nicturia – micción nocturna excesiva
• flujo reducido al orinar
• interrupción del flujo sin que la vejiga esté vacía

Causas de Incontinencia Urinaria coital

Si sufre de cualquier forma de incontinencia urinaria, es probable que tenga fugas durante las relaciones sexuales como resultado de la penetración y la contracción y relajación de los músculos pélvicos.

La incontinencia coital se puede clasificar según el momento en que se filtra la orina durante el sexo; incontinencia de penetración, durante el coito o durante el orgasmo. Hay varios eventos que pueden causar que ocurra en el momento:

• Incontinencia de penetración asociada con incontinencia de esfuerzo: La penetración ejerce presión sobre la vejiga y/o la uretra, lo que hace que goteen orina.
• Incontinencia de penetración debido a un prolapso de órganos pélvicos: Si los músculos del suelo pélvico están débiles, la vejiga y/o la uretra pueden prolapsar (protuberancias) dentro de la vagina e incluso fuera de la vagina en casos avanzados. Esto hace que la vejiga y la uretra sean más vulnerables a la incontinencia de penetración.
• Durante el coito como resultado de músculos pélvicos débiles : Si tiene músculos pélvicos débiles, tendrá menos sensibilidad alrededor de la abertura de la vagina y la uretra, lo que significa que no solo el sexo se sentirá menos emocionante, sino que también puede gotear orina sin darse cuenta siempre.
• Durante el orgasmo como resultado de la actividad excesiva del músculo detrusor y/o una vejiga hiperactiva: Para vaciar la vejiga, contrae voluntariamente los músculos detrusor. Si se contrae con demasiada frecuencia, ya sea involuntariamente o provocado cuando está bajo presión, puede expulsar orina en momentos inoportunos, como cuando tienes un orgasmo. Durante el orgasmo, también puedes relajar la uretra, permitiendo que la orina se escape.

Para obtener más información sobre estas causas y los eventos que pueden provocar el desarrollo de cualquier forma de incontinencia urinaria, visite la página Causas y Diagnóstico.

Cómo detener la Incontinencia Urinaria coital

Para evitar fugas durante el sexo, hay algunas cosas que puede hacer:

• Ejercicios de suelo pélvico (Kegel): Lo más importante que puede hacer para reducir cualquier forma de incontinencia es fortalecer los músculos del suelo pélvico para brindarle un mejor control. Otros beneficios incluyen mejorar la sensación sexual y mejorar sus deposiciones. Obtenga más información en nuestro Centro de Ejercicios para el Suelo Pélvico.
• Experimente con posiciones sexuales: Pruebe diferentes posiciones que ejerzan menos presión sobre la vejiga. Esto es generalmente cuando usted tiene el control.
• Limite la cantidad que bebe y evite los irritantes de la vejiga (diuréticos), lo que incluye evitar fumar, la cafeína y los alimentos picantes.
• Vacíe su vejiga antes de tener relaciones sexuales : Si también sufre de incontinencia por desbordamiento, es posible que no pueda vaciar completamente su vejiga. Sin embargo, cuanto menos en la vejiga, menos puede tener fugas.
• Ten sexo en la ducha, disimulando cualquier fuga y manteniéndote fresco.
• Mantener un peso saludable-Cargar más peso lo pone en un alto riesgo de desarrollar una forma de incontinencia, ya que está sometiendo su suelo pélvico a una tensión innecesaria que hace que se debilite.
• Hable con su médico de cabecera: su médico de cabecera puede ayudarlo a desarrollar un plan de ejercicios específico para el suelo pélvico, así como asesorarlo sobre los tratamientos específicos que funcionarán mejor para usted.

Para obtener más información sobre los otros tratamientos disponibles para la incontinencia urinaria general, visite nuestra página de tratamiento para la incontinencia.

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