La Guía Definitiva de Superalimento para el Embarazo

Navega a través de tu embarazo con el apoyo de superalimento

• Averigüe qué superalimentos son buenos para usted y su protuberancia
• ¿Qué nutrientes son esenciales durante el embarazo?
• Aprende las mejores formas de llevar tus superalimentos a sentirte genial

El embarazo es el momento de nutrir tu cuerpo con una dieta fantástica, pero ¿qué pasa si tienes antojos de muchos alimentos poco saludables, estás enfermo o no tienes la energía para preparar comidas perfectas?
Los superalimentos Organic Burst son alimentos integrales y naturales, lo que significa que son adecuados para todos, incluidas las mujeres embarazadas, las madres lactantes y los niños.
Espirulina: el nutriente para el embarazo
La espirulina orgánica Burst está repleta de nutrientes fáciles de digerir.
La deficiencia de hierro en el embarazo es extremadamente común, especialmente después de 20 semanas (el punto medio). ¡Pero necesita conocer los problemas con la suplementación de hierro antes de comprar la tableta más cercana!
Comprender el hierro y el embarazo:

• Su volumen de sangre aumenta durante el embarazo para ayudar a nutrir a su pequeño bebé en crecimiento y, debido a que el hierro es un componente clave de nuestra sangre, necesita más durante este período.
• Las tabletas recetadas por los médicos para la deficiencia de hierro son muy difíciles de digerir y pueden causar estreñimiento.
• Se ha descubierto que el hierro inorgánico (el tipo utilizado en la mayoría de las tabletas de hierro) aumenta el estrés oxidativo durante el embarazo, lo que significa que un exceso de radicales libres puede dañar los tejidos de su cuerpo.
• La espirulina es una fuente orgánica de hierro, sin el aumento asociado en los niveles de estrés oxidativo.
• Los compuestos orgánicos de hierro en Espirulina Orgánica Explosiva significan que es muy fácil de digerir y mucho más disponible para las células de su cuerpo que el hierro de otras fuentes.

Cómo tomar
Tome su Espirulina Orgánica en polvo – 1tsp en un vaso de agua con jugo de limón, o agréguela a su batido verde. Alternativamente, simplemente puede tomar x4 de nuestros comprimidos fáciles de tragar todos los días para mantener sus niveles de hierro recargados.
Clorella: el protector del embarazo
La clorella orgánica de explosión es una microalga, repleta de clorofila y nutrientes importantes que se han encontrado que son útiles en el embarazo. Cultivamos nuestra clorella en una granja remota en Taiwán, completamente libre de contaminación ambiental. En estudios se ha encontrado que es la fuente más limpia del mundo, libre de metales pesados o toxinas.

Debido a su increíble perfil nutricional, la clorella se puede usar como fuente de folato natural, vitamina B12 y hierro para mujeres embarazadas.
En estudios, se ha demostrado que la clorella ayuda a apoyar a las mujeres embarazadas:

• La clorella puede contribuir a mantener una presión arterial saludable durante el embarazo.
• La clorella es segura en el embarazo y se asocia con niveles saludables de líquido y menos hinchazón en mujeres embarazadas.

La clorella tiene un beneficio único para las nuevas mamás, ya que se ha descubierto que mejora los poderes de la leche materna.

• La acción desintoxicante de la clorella reduce las dioxinas que se encuentran en la leche materna. Las dioxinas son contaminantes ambientales que entran en la cadena alimentaria y son difíciles de evitar, pero puede reducirlas comiendo alimentos que no han sido tratados con pesticidas y eligiendo productos orgánicos donde pueda, especialmente carne y lácteos. Coma pescado de aguas limpias de contaminación, como el salmón salvaje de Alaska.
• Las células inmunitarias que se encuentran en la leche materna fueron significativamente más altas en las mujeres que tomaron clorella, lo que significa que el pequeño tendrá soporte para el sistema inmunitario.

Cómo tomar
Tome 4 tabletas de Clorella Orgánica o 1tsp Polvo de clorella orgánica todos los días durante el embarazo y la lactancia. Puede agregar su polvo de clorella a un batido verde, o mezclarlo en un vaso de agua con un gran apretón de jugo de limón.
Si es nuevo en clorella, comience con una dosis más baja: 1-2 tabletas o ¼ de cucharadita de polvo durante 1 semana y aumente gradualmente hasta la dosis diaria.
Maca-energizante de la futura mamá
El polvo orgánico de Maca Burst está hecho de raíces de maca cultivadas en los Andes, un alimento que se ha utilizado tradicionalmente en Perú durante miles de años. Si está embarazada o amamantando, ayuda a mantener una resistencia óptima y resistencia para ayudar a su cuerpo a superar este tiempo agotador.
Energía: La maca actúa como un energizante sin cafeína, por lo que es particularmente apreciada por los padres que están despiertos en la noche mucho con sus pequeños.
La Maca de explosión orgánica es un “adaptógeno” (el ginseng es otro tipo de adaptógeno), lo que significa que tiene la capacidad de proporcionar energía y equilibrio durante los momentos de presión añadida. Este efecto de equilibrio en el hipotálamo (la estación de control del cuerpo) ayuda a apoyar la función hormonal normal.

Minerales traza: Además de sus increíbles cualidades adaptogénicas, la maca tiene un alto valor nutricional porque incluye trazas de 31 minerales diferentes, incluidos hierro, fósforo, manganeso, calcio, potasio, zinc y cobre.
La maca es el antídoto perfecto para una dieta procesada donde los alimentos carecen de estos oligoelementos, y el embarazo es un momento para nutrir su cuerpo a un nivel profundo.
Cómo tomar
Comience con ½ cucharadita por día y controle sus niveles de energía, si descubre que no nota suficiente diferencia después de una semana, intente aumentar la dosis en ½ cucharadita cada semana, hasta que alcance 2 cucharaditas por día. Tome Maca Orgánica de Ráfaga durante 3 semanas, luego tómese 1 semana de descanso, antes de volver a comenzar.
Baobab-el colono de barriga
Organic Burst Baobab es un polvo de fruta natural de los majestuosos árboles de Baobab en reservas orgánicas en Malawi. Se ha atesorado durante siglos en África gracias a sus beneficios para la salud.
Calcio: Nuestro baobab es una fuente de nutrición extra, especialmente para rellenar el calcio – que es especialmente importante en el embarazo, al tiempo que es muy suave para el estómago.
Hidratación: Durante el embarazo, las náuseas y las náuseas matutinas pueden afectar su hidratación y sus niveles de nutrientes. Así que nuestro baobab refrescante, rico en nutrientes y de sabor cítrico, fácil de digerir en un vaso de agua, es justo el boleto.
Cómo tomar
Tome 1-2 cucharaditas de Baobab de Explosión orgánica al día. Es deliciosa en un vaso de o gaseosas agua, pero también puede ser mezclado en yogures, sopas, guisos (antes de comer), o bien en refrigerios saludables, como estas bolas de energía e incluso en su cocción.
Pasto de trigo – el proveedor de fibra
El pasto de trigo Orgánico Burst es un polvo rejuvenecedor y alcalinizante rico en nutrientes de las hojas secas de la planta de trigo joven.
ácido Fólico: Al igual que muchas verduras verdes, el pasto de trigo contiene ácido fólico, que es un nutriente vital – parte del complejo B de vitaminas – en el embarazo para prevenir defectos de nacimiento.
Fibra: Un efecto secundario del embarazo es un sistema digestivo más lento, por lo que inundar tu cuerpo con alimentos ricos en nutrientes y fibra, como la hierba de trigo Orgánica Explosiva, puede ayudarte a mantenerte en movimiento (!) y darle una dosis extra de nutrientes.
Cómo tomar
Tome ½ – 1 cucharadita por día. Nuestro pasto de trigo se mezcla fácilmente en agua, batidos, jugos. O puedes agregarlo a alimentos como sopas, aderezos para ensaladas, pesto o hacer tu propia y deliciosa granola verde.
Acai Berry-el embellecedor del embarazo
Organic Burst Acai Berry es una increíble fruta amazónica de Brasil, recomendada para la piel por expertos en belleza de todo el mundo.
El brillo radiante del que a menudo se habla en el embarazo es causado por los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel, pero los cambios hormonales también pueden causar brotes en la piel, ¡lo cual no es un resultado tan bienvenido!
Beneficios de belleza: Puedes mantenerte radiante y rebosante de belleza con los increíbles polifenoles de la baya orgánica de Acai Burst, además de que el polvo de bayas puras es rico en ácidos grasos esenciales omegas-3, -6 y -9.
Las grasas esenciales son una gran adición a las dietas de las madres embarazadas y lactantes, no solo por los beneficios de belleza, sino también porque contribuyen al desarrollo normal de los bebés.
Cómo tomar
Simplemente tome cápsulas de bayas de Acai de explosión orgánica x4 todos los días. Trague con un vaso de agua o abra las cápsulas y mezcle el polvo en los alimentos y bebidas para obtener una deliciosa adición púrpura, incluso podría hacer un tazón de bayas de acai.
Elija cualquiera(o todos!) de nuestros superalimentos para satisfacer sus necesidades nutricionales adicionales durante el embarazo, lo que ayuda a garantizar que su bebé tenga un comienzo saludable.