La Triste Fiesta
Recientemente alguien me dijo que la Navidad lo entristece, especialmente cuando pone adornos en su árbol. Otra persona compartió que lloró por su perro, que murió hace dos años. Varias personas pasan un día tranquilo con su cónyuge, al igual que sus hijos con la familia con la que se casaron. Se siente un poco solo. Una amiga que se reagrupó después del divorcio interrumpió atesoradas tradiciones navideñas, pero aún se siente a la deriva. Los padres de dos amigos están enfermos. Una persona perdió a toda su familia después de una violación brutal que no pudo reconciliarse ni tolerarse.
Los sentimientos de soledad o tristeza durante las vacaciones son comunes. ¿Qué se puede hacer? Reunir y repensar podría ayudar. Tal vez hay lugares para explorar, riesgos emocionales que vale la pena tomar o personas necesitadas a las que puedes ayudar. Ser voluntario en un comedor de beneficencia o entregar cestas es una forma. Tender la mano a los que están en medio de ustedes es otra. A veces, aquellos que parecen tenerlo todo luchan con la desesperación en privado. Tal vez haya un malestar, tal vez haya pasado algo. Tu gesto podría marcar la diferencia. Un colega horneó, decoró y entregó mil galletas a las puertas de la oficina en un sombrero de Santa Claus. Más tarde, un amigo me dijo que esto le alegró el día.
¿Qué más ofrece consuelo? El arte que transmite tristeza puede ser paradójicamente edificante. Cuando nos sumergimos e identificamos con una historia o cantamos junto con una canción, surgen sentimientos internos, que pueden ser curativos. Podríamos sentirnos entendidos, o como si nos entendiéramos mejor a nosotros mismos. La cultura puede ser una forma de tratamiento (Freud). La escultora Louise Bourgoise dijo: “El arte es una garantía de cordura.”Incluso si es solo por unos momentos, un poco de trascendencia puede mantenerte en marcha, cambiar tu perspectiva e inspirar el cambio.
Aquí hay tres canciones navideñas. Si estás tan inclinado, por favor publica una canción que te conmueva y dinos por qué te encanta.
Canciones:
“Hard Candy Christmas” (Dolly Parton)
“Have Yourself a Merry Little Christmas” (Judy Garland)
“Hallelujah” (Leonard Cohen)
Algunas personas me dijeron que este blog era útil. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/
Felices fiestas a todos. XO.
