Lo Que Necesita Saber Sobre El Ahogamiento En Agua Fría

El norte de Nevada alberga algunos de los lagos más hermosos y vírgenes del país, pero también algunos de los más implacables. Las temperaturas del agua del lago Tahoe promedian 50 grados en verano, lo que hace que el peligro de hipotermia sea real y siempre presente. Estos son los signos, síntomas y formas de prevenir el ahogamiento por agua fría.

Cuando pensamos en la temperatura del aire a 50 grados Fahrenheit, no es tan frío. Pero cuando se trata de agua que está a 50 grados, no hay comparación. La inmersión en agua fría es potencialmente mortal y puede ocurrir en un minuto. Tomar las precauciones adecuadas antes de entrar en el agua puede salvarle la vida.

Las 4 fases de Ahogamiento en Agua Fría

1. Respuesta de choque por frío: Esta respuesta afecta la respiración y ocurre en el primer minuto. Un reflejo automático de jadeo ocurre en respuesta al enfriamiento rápido de la piel. Si la cabeza se sumerge por debajo del agua, se puede inhalar agua en los pulmones, lo que resulta en ahogamiento. Un chaleco salvavidas ayudará a mantener la cabeza por encima del agua durante esta fase crítica. Además, la hiperventilación, como el reflejo de jadeo, es una respuesta al frío y disminuirá. El pánico empeorará esto, por lo que la clave es controlar la respiración.
2. Incapacidad por frío: Esta respuesta ocurre dentro de los primeros cinco a 15 minutos en agua fría. Con el fin de preservar el calor central, la vasoconstricción se lleva a cabo disminuyendo el flujo sanguíneo a las extremidades para proteger los órganos vitales. El resultado es una pérdida de movimiento de manos, pies, brazos y piernas. A menos que se use un chaleco salvavidas, la capacidad de mantenerse a flote es casi imposible.
3. Hipotermia: Es importante tener en cuenta que la mayoría de los adultos pueden tardar 30 minutos o más en tener hipotermia. Así que hay tiempo para actuar y sobrevivir. Mantener a raya el pánico es fundamental, ya que tienes más tiempo de supervivencia del que crees.Los síntomas incluyen:
   • Escalofríos
   • Respiración lenta y superficial
   • Confusión
   • Somnolencia o agotamiento
   • Dificultad para hablar
   • Pérdida de coordinación
   • Pulso débil
4. Colapso de rescate circum: Esta experiencia puede ocurrir justo antes del rescate y no se entiende bien. Los síntomas van desde el desmayo hasta la muerte. Algunos expertos creen que una caída brusca de la presión arterial puede causar esta etapa final de ahogamiento en agua fría, después del rescate.

Consejos de Seguridad Adicionales para Ahogarse en Agua Fría y Recursos útiles

• Siempre use un dispositivo de flotación personal, así como un traje de neopreno o traje seco. Su dispositivo de flotación personal es la pieza más importante de equipo de seguridad para el agua.
• Trate de no entrar en pánico ya que las primeras fases desaparecerán. La respiración controlada es mantener la calma. Las investigaciones sugieren que el cuerpo puede soportar el frío más de lo que pensamos.
• La Postura de Reducción de escape de calor (AYUDA) es una posición que ayuda a conservar energía si usas un dispositivo de flotación personal. Al abrazar las rodillas al pecho, esta postura ayuda a mantener el calor corporal durante algún tiempo.