Los Peores Alimentos Para Personas Con Colitis Ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica inflamatoria del colon y el recto en la que se desarrollan úlceras dentro del revestimiento del intestino grueso. Es una enfermedad inflamatoria intestinal junto con la enfermedad de Crohn que causa una multitud de síntomas dolorosos y desagradables. Dado que los hábitos alimenticios pueden contribuir a los síntomas de la colitis ulcerosa, veamos los peores alimentos para las personas con colitis ulcerosa.
Tenga cuidado con la fibra
Los cereales y panes integrales son difíciles de digerir y provocan brotes si tiene CUC. Evite los panes integrales y cualquier tipo de pastas, desde macarrones hasta fideos. Elija productos de harina blanca enriquecida. Esto ayudará a reducir las deposiciones y los calambres.
Frutos secos y semillas
Estos alimentos son difíciles de digerir y agravan los síntomas. Evite especialmente las nueces, almendras, pacanas, cacahuetes, anacardos y avellanas. Se deben evitar las semillas de girasol, las semillas de calabaza, las semillas de lino y el arroz silvestre para eliminar los gases, la diarrea y la hinchazón.
Lácteos
La intolerancia a la lactosa nos impide digerir la lactosa, que es el azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos. Si el intestino delgado no tiene la enzima digestiva llamada lactasa, puede causar dolor abdominal intenso y diarrea. Los lácteos afectan a una gran parte de la población, pero especialmente pueden desencadenar síntomas de colitis ulcerosa.
Grasas poco saludables
Los tipos de grasas poco saludables incluyen las grasas trans y las grasas saturadas, como las de la carne roja. Evite los alimentos y carnes procesados. En su lugar, disfrute de la dieta mediterránea con menos carnes rojas y ácidos grasos omega 3 como el aceite de oliva y el pescado. Pregunte a los Servicios de Salud Digestiva qué partes de la dieta mediterránea pueden funcionar mejor para usted.
Cafeína
La cafeína en el té, el café, el chocolate y las bebidas energéticas puede acelerar el colon causando viajes más frecuentes al baño.
Alcohol
Todos los tipos de alcohol pueden desencadenar diarrea en algunos pacientes con CUCI.
Ciertas verduras
Las verduras con alto contenido de fibra pueden causar síntomas como hinchazón, gases y calambres. Esto es especialmente cierto para las verduras crudas y fibrosas, como cebollas, apio, brócoli, repollo y coles de bruselas.
Alimentos picantes
Las salsas, los alimentos y la pimienta picantes son desencadenantes de síntomas para muchas personas con CUCI. La diarrea y otros síntomas pueden empeorar.
Bebidas carbonatadas
Todas las bebidas carbonatadas contienen ácido carbónico que irrita el tracto digestivo. Evite la cerveza, los refrescos sin alcohol pero carbonatados y las bebidas, muchas de las cuales también tienen cafeína. Apégate al agua, al té de hierbas y a las aguas con sabor a frutas.
El panorama general
Ciertos alimentos desencadenan síntomas diferentes en personas con colitis ulcerosa. Es importante tener en cuenta a qué alimentos reacciona, para que se dé cuenta de qué alimentos debe evitar o eliminar por completo.
Consulte con los Servicios de Salud Digestiva para asegurarse de que está recibiendo los nutrientes adecuados en su dieta después de eliminar los peores alimentos para la colitis ulcerosa.
Como siempre, si tiene más preguntas o desea programar una cita, llame al (630) 434-9312 hoy mismo. Etiquetas
