Qué es el colesterol LDL? Y el HDL? / Ver salud
en honor al Día Nacional de lucha contra el Colesterol, BP – La Beneficencia Portuguesa de Sao Paulo realizó una encuesta a 600 personas de las cinco regiones del país. Y descubrió que solo el 6% de los encuestados sabía qué era el colesterol LDL (el malo) y el HDL (el bueno).
Está ahí un peligro, ya que sólo mirar la tasa de colesterol total puede llevar a engaños. Ahora bien, un sujeto a veces está en el límite de ese índice, pero porque posee bastante HDL, considerado un buen chico de la salud cardiovascular.
LDL, el “colesterol malo”
en inglés, la sigla LDL viene de baja densidad lipoproteína, o lipoproteína de baja densidad. Y, en realidad, esta molécula no es un colesterol.
lo que hace es transportar las partículas de colesterol desde el hígado y otros lugares a las arterias. Es decir, si camina en exceso en la circulación, provoca una acumulación en los vasos que puede, con el tiempo, obstruirlos o formar trombos. Este es el detonante para el infarto y el accidente cerebrovascular.
las tasas ideales de LDL varían de persona a persona, según la directriz de la Sociedad Brasileña de Cardiología. Aquellos que tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco deben apuntar a niveles especialmente bajos de esta molécula. Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos entran en juego para controlarlos.
HDL, el”colesterol bueno”
ya el término HDL proviene de high density lipoprotein, o lipoproteína de alta densidad, en español. Y esta molécula tiene una acción contraria a la del LDL.
como limpiador, el HDL elimina el colesterol de las arterias y los lleva de regreso al hígado, evitando su acumulación. De ahí por qué es deseable mantenerlo en alto.
hoy en día, se pide a las personas que aspiran a una tasa superior a 40 mg/dl. Resulta que los estudios con medicamentos que elevan estos índices no han mostrado grandes beneficios para el corazón.
así, lo que se preconiza hoy en día es aumentar la concentración de HDL principalmente con actividad física.
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