¿Qué es un Disco Colapsado?
¿Qué es un disco contraído? Los discos espinales se encuentran entre las 33 vértebras de la columna vertebral. Amortiguan las vértebras, absorben el choque y la presión, y ayudan en la flexibilidad y movilidad de la columna vertebral. Los discos intervertebrales están hechos de una capa externa dura de cartílago que rodea una capa interna suave y gelatinosa.
A medida que envejecemos, nuestros discos espinales envejecen con nosotros. Con el tiempo, se vuelven más secos, rígidos y menos flexibles, lo que los hace más vulnerables a lesiones y daños. Este desgaste natural puede causar que los discos se rompan o se salgan de su lugar. La degeneración espinal también puede causar que un disco se colapse o pierda altura. Un disco colapsado desestabiliza la columna vertebral y dificulta la capacidad de los discos para proteger las vértebras.
Los discos colapsados ocurren con mayor frecuencia en la columna cervical y lumbar. Las vértebras en estas áreas soportan más peso corporal y tienen un amplio rango de movimiento, lo que las hace más propensas a sufrir lesiones o daños.
El deterioro de los discos espinales es natural con la edad y el desgaste normal de la columna vertebral. La mayoría de los adultos experimentan degeneración espinal, aunque los casos leves pueden no causar dolor o afectar las actividades diarias. Sin embargo, los discos colapsados pueden provocar dolor de espalda crónico y discapacidad en algunas personas.
Causas y factores de riesgo
La causa más común de un disco colapsado son las afecciones degenerativas de la columna vertebral. Con menos frecuencia, las lesiones traumáticas conducen al colapso del disco.
- condiciones Degenerativas
- osteoartritis Espinal. La osteoartritis se desarrolla cuando el cartílago que amortigua los extremos de las articulaciones se desgasta, causando dolor, inflamación y pérdida de movimiento. La debilidad y la degeneración en y alrededor de las articulaciones espinales pueden afectar otras estructuras espinales y causar colapso del disco intervertebral.
- Hernia de disco. La hernia discal ocurre cuando la capa externa de cartílago se desgarra y el líquido de la capa interna se filtra a la columna vertebral. Los desgarros y el daño al cartílago también pueden hacer que el disco se colapse o se rompa en varios pedazos.
- Enfermedad degenerativa del disco (DDD). La enfermedad degenerativa del disco es una afección que describe cambios degenerativos en la columna vertebral debido al envejecimiento, el desgaste. Estos cambios causan dolor, inestabilidad espinal, colapso de disco, compresión de nervios y otros síntomas.
- Lesión traumática de una caída, accidente automovilístico o lesión deportiva
- Lesión por movimiento repetitivo de un trabajo físicamente exigente o actividad de alto impacto como correr
- Obesidad
Síntomas
Los síntomas ocurren cuando un disco colapsado comprime raíces nerviosas cercanas en la columna vertebral y también pueden desarrollarse cuando el disco espinal pierde la altura suficiente para que 2 vértebras se froten entre sí. La fricción resultante causa dolor, irritación e inflamación.
Si tiene un nervio comprimido debido a un daño en el disco, puede experimentar:
- Columna lumbar
- Dolor lumbar
- Dolor que se irradia por las nalgas, los muslos, las piernas y los pies
- Debilidad, entumecimiento u hormigueo en la espalda, las piernas y los pies
- Reducción del movimiento en la espalda
- Columna cervical
- Dolor de cuello
- Dolor que se irradia por los hombros, brazos, manos y dedos
- Debilidad, entumecimiento u hormigueo en los brazos, manos y dedos
- Rango reducido de movimiento en el cuello
En casos graves, la compresión nerviosa de un disco colapsado puede causar cambios en el control de los intestinos y la vejiga.
Las actividades como sentarse, agacharse, torcerse y levantar objetos pueden empeorar el dolor, porque la columna vertebral soporta más peso durante estos movimientos. Al caminar y acostarse puede ayudar a aliviar el dolor y la presión.
Diagnóstico y tratamiento
Consulte a un médico si experimenta alguno de los síntomas mencionados anteriormente. Para hacer un diagnóstico, su médico realizará un examen físico para evaluar su fuerza muscular y rango de movimiento, y un examen médico para identificar sus síntomas y antecedentes médicos. Mientras tanto, solicitará pruebas de diagnóstico por imágenes como una resonancia magnética o una tomografía computarizada para visualizar la columna vertebral y descartar otras causas de dolor, como una hernia de disco, artritis espinal o un tumor. Si tiene un disco colapsado, las pruebas por imágenes confirmarán el diagnóstico y revelarán dónde está comprimiendo las raíces nerviosas el disco lesionado.
El colapso del disco no es reversible. Sin embargo, el tratamiento conservador puede ayudar a reducir los síntomas y restaurar la movilidad. Su médico puede recomendar las siguientes opciones:
1.) Medicamento. Los analgésicos de venta libre, como los AINE, pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Si experimentas dolor de moderado a intenso, es posible que tu médico te recete analgésicos más fuertes, opioides o un tratamiento a corto plazo de esteroides orales. También puede recetar relajantes musculares para el dolor y los espasmos musculares.
2.) Inyecciones de cortisona. Las inyecciones de cortisona directamente en la columna vertebral pueden ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y la irritación.
3.) Fisioterapia. Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y mejorar la flexibilidad, el equilibrio, el rango de movimiento y la resistencia. Los ejercicios que fortalecen los músculos del tronco y de la parte baja de la espalda son especialmente importantes, porque estos músculos sostienen la columna vertebral y quitan presión a la espalda.
4.) Cirugía. La cirugía es una opción si los tratamientos conservadores no son eficaces para aliviar el dolor, los síntomas están perjudicando su movilidad o si experimenta un cambio en la función intestinal y vesical. Un procedimiento mínimamente invasivo para extraer o reparar el disco colapsado puede resolver el dolor a largo plazo.
Medidas preventivas
La degeneración y el colapso del disco espinal es una parte natural del envejecimiento y no se puede prevenir. Sin embargo, hay medidas que puede tomar en casa para mantener su columna vertebral saludable, reducir el riesgo de lesiones en la espalda y minimizar el dolor.
1. Ejercicio y estiramiento. Haga ejercicio regularmente y trabaje en el fortalecimiento de los músculos del tronco y la espalda para proteger la columna vertebral y mantener la alineación. Las actividades de bajo impacto que mejoran la fuerza sin ejercer más presión sobre la columna vertebral incluyen caminar, andar en bicicleta, aeróbicos acuáticos y yoga.
2.) Perder el exceso de peso. El exceso de peso ejerce más presión sobre la columna vertebral, lo que puede provocar compresión y colapso del disco. Haga ejercicio regularmente y siga una dieta equilibrada de alimentos integrales para lograr un peso estable.
3.) Practica un buen posicionamiento corporal. Practique una postura adecuada y una buena posición del cuerpo mientras está de pie, sentado, durmiendo, agachándose y levantando objetos. La posición correcta del cuerpo mantiene la columna vertebral alineada y reduce la presión sobre los músculos de la espalda. Cuando estés levantando cargas pesadas, levanta con los músculos de las piernas en lugar de con la espalda. Use zapatos que se ajusten correctamente con buenos soportes para el arco y el talón.
4.) Tenga en cuenta los movimientos repetitivos. Tenga en cuenta las ocupaciones, pasatiempos y ejercicios que requieren movimientos repetitivos que ponen mucho estrés en los músculos de la columna vertebral y la espalda. Si tiene un trabajo físicamente exigente, practique una buena técnica mientras se agacha y levanta, y tome descansos con frecuencia. Si practicas deportes de alto impacto, como correr, combina ejercicios de bajo impacto que fortalezcan la espalda y el tronco para proteger la columna vertebral.
Integridad de la columna Vertebral y la Ortopedia Trata Afecciones de la columna
Los cambios degenerativos en la columna vertebral pueden causar dolor de espalda crónico, pérdida de movilidad y otras discapacidades que dificultan su calidad de vida. En Integrity Spine and Orthopedics, ofrecemos una gama de tratamientos para aliviar el dolor de las afecciones agudas y crónicas de la espalda, la columna vertebral y las articulaciones. Nuestros médicos certificados por la junta se especializan en atención ortopédica, manejo del dolor y cirugías de columna mínimamente invasivas.
