Recetas, Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Cardamomo – EO Spotlight

¿Está familiarizado con el Aceite Esencial de Cardamomo? ¿Has usado este aceite increíble y has disfrutado de sus beneficios? Puede que no sea un aceite esencial de corriente principal, pero vale la pena conocerlo. Aquí aprenderá los usos y beneficios del aceite de cardamomo y las recetas de aceite esencial de cardamomo de bricolaje que puede hacer.

El cardamomo fue utilizado por las culturas antiguas como medicina y especia. Sigue siendo una parte importante de la medicina tradicional en la India, China y algunos países de Oriente Medio.

Como aceite esencial, el cardamomo ofrece un aroma cálido, despejador de la cabeza y estimulante que seguramente disfrutará.

Datos del aceite esencial de Cardamomo

Tradicionalmente, el aceite de cardamomo (Elettaria Cardamomum) se usa como ayuda digestiva y para aromatizar, se conoce como la “Reina de las Especias”. La especia de cardamomo le da un gran sabor indio a los alimentos.

El aceite esencial de cardamomo se destila al vapor a partir de semillas de cardamomo.

El aceite esencial de cardamomo es más conocido por apoyar el sistema digestivo y el sistema respiratorio del cuerpo. También puede proporcionar apoyo emocional.

La composición química del aceite esencial de cardamomo lo convierte en un aceite calmante y calmante que es útil en muchas aplicaciones.

Nombre Botánico	Elettaria Cardamomum
Familia Botánica	Zingiberaeae
Aka	n/a
Aroma	Caliente, picante, suave y balsámico
Nota	Medio
el Método de Extracción de	destilada de Vapor
Parte de la Planta Utilizada	Semillas
la Vida útil	5 años
Seguro para los niños?	Sí, mayores de 5 años

Precauciones de Seguridad del aceite Esencial de Cardamomo

Generalmente se considera seguro, no irritante y no sensibilizante. Muy aromático, así que úsalo con moderación. Es mejor usar solo diluido en la piel debido a su naturaleza picante. El cardamomo debe usarse para niños mayores de 5 años.

Componentes principales:

Acetato de terpinilo; 1,8 cineol; linalol; acetato de linalilo; limoneno. Consulte Seguridad de los aceites esenciales para obtener una lista completa de los componentes.

El aceite esencial de cardamomo se mezcla bien con

El cardamomo se mezcla bien con aceites cítricos y más:

• Madera de cedro
• Incienso
• Canela
• Clavo
• Jengibre
• Rosa
• Jazmín
• Geranio
• Lavanda
• Neroli
• Ylang ylang
• Sándalo
• Pachulí
• Vetiver

Beneficios de Aceite Esencial de Cardamomo

• El aroma es edificante, refrescante, estimulante y vigorizante
• Ayuda a aliviar indigestión y náuseas ocasionales
• Apoya la salud gastrointestinal
• Reduce el dolor y la inflamación menores
• Trae sentimientos de claridad mental y enfoque
• Apoya la salud respiratoria
• Calma los nervios y equilibra la energía
• Promueve la seguridad y la confianza en sí mismo

Usos del aceite esencial de cardamomo

-Respiración: Aplicar en el pecho al plantar flores o cortar hierba para una respiración clara

– Fatiga: Inhalar de un inhalador de aromaterapia para combatir la fatiga mental y el agotamiento

– Productos de bricolaje: Uso en jabones, cremas, perfumes y recetas de belleza para un poco de especia adicional

– Espacio de trabajo: Mejora el rendimiento mental y la precisión al difundir en el espacio de trabajo

– Malestar: Alivia los músculos adoloridos con cardamomo diluido aplicado tópicamente a áreas preocupantes

– Joyería difusora: Colóquela en un collar difusor de aceites esenciales y respire para una sensación de apertura

– Mejora el estado de ánimo: Difunda en el hogar para elevar el estado de ánimo dejando un aroma fresco y picante

– Vapor de congestión: Agregue 2 gotas de aceite de cardamomo en un recipiente con agua caliente, inhale vapor para ayudar a aflojar la flema y aliviar la tos

– Vías respiratorias abiertas: Agregue unas gotas en el piso de la ducha justo antes de entrar para promover las vías respiratorias abiertas.

Recetas de aceite Esencial de cardamomo

Echa un vistazo a estas recetas con mezclas de aceite esencial de cardamomo y difusor de cardamomo. Asegúrese de obtener las Hojas de Trucos de Recetas de Aceite de Cardamomo para imprimir gratis en la parte inferior de la publicación.

1. Mezcla difusora de té Chai caliente

Como una buena taza de té de especias reconfortante, use aceite de cardamomo en esta mezcla difusora.

• 2 gotas de Jengibre
• 2 gotas de Cardamomo
• 2 gotas de Pimienta negra
• 2 gotas de clavo

Instrucciones: Agregue aceites al difusor con agua recomendada para su difusor. ¡Enciéndelo y disfruta!

2. Inhalador Happy Place

Alégrate con esta mezcla de aceites de felicidad. Inhala la fragancia de especias y cítricos para mejorar tu estado de ánimo.

• 5 gotas de Naranja
• 5 gotas de Limón
• 5 gotas de Cardamomo
• Inhalador de aromaterapia en blanco

Instrucciones: Agregue aceites esenciales en la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Una vez montado el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma. Para una receta amigable para los niños, corta por la mitad si la usas.

3. Mezcla Difusora de vías respiratorias abiertas

El cardamomo puede ayudar con el soporte respiratorio, pruebe esta poderosa mezcla de aceite para ayudar a abrir las vías respiratorias y la respiración.

• 2 gotas de Cardamomo
• 2 gotas de Eucalipto
• 2 gotas de menta

Instrucciones: Agregue aceites al difusor con agua recomendada para su difusor, enciéndalo y disfrute!

4. Digestión saludable Barriga Frotar

Aquí hay una maravillosa mezcla de apoyo para el sistema digestivo, frotar en el vientre después de comer una comida grande o cuando el estómago está molesto o con gases para obtener alivio.

• 6 gotas de Cardamomo
• 6 gotas de Naranja
• 4 gotas de menta
• 4 gotas de hinojo
• loción sin aroma de 2 oz
• Frasco de vidrio de 2 oz

Instrucciones: Llene el frasco con loción sin aroma añadir los aceites esenciales y remover bien. Aplique una pequeña cantidad en el vientre para aliviar la indigestión, las náuseas,los gases, etc. dilución al 2%.

5. Happy Lungs-Mezcla de rodillos para niños

Las recetas de rodillos son una excelente opción para los niños porque facilitan la aplicación de aceite. Pruebe esta mezcla para la salud respiratoria.

• 1 gota de aceite esencial de cardamomo
• 1 gota de aceite esencial de incienso
• Aceite de Jojoba
• Botella enrollable de vidrio de 10 ml

Instrucciones: Agregue aceites esenciales a la botella enrollable, llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Ruede sobre el pecho según sea necesario. Para niños de 6 años en adelante. dilución al 1%.

6. Happy Barriga-Mezcla de rodillos para niños

¿Problemas de barriga? Pruebe esta receta en su pequeño.

• 1 gota de aceite esencial de cardamomo
• 1 gota de aceite esencial de naranja
• Aceite de Jojoba
• Botella enrollable de vidrio de 10 ml

Instrucciones: Agregue aceites esenciales a la botella enrollable, llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Enrolle una pequeña cantidad sobre el vientre según sea necesario. Para niños de 6 años en adelante. dilución al 1%.

7. Aceite corporal estimulante de especias de naranja

Los aceites corporales son fáciles de hacer, no es necesario comprarlos. Usa esta mezcla después de ducharte o bañarte para hidratar la piel y elevar tus emociones.

• 6 gotas de aceite esencial de naranja
• 6 gotas de aceite esencial de cardamomo
• 1 oz de aceite de Jojoba
• Botella de bomba de vidrio de 1 oz

Instrucciones: Agregue aceites esenciales a la botella, llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Agitar para mezclar, aplicar sobre la piel. dilución al 2%.

8. Jabón espumoso de cítricos de cardamomo

El jabón espumoso para manos es una forma de usar aceites esenciales todos los días, y las opciones de aromas son casi infinitas.

• 6 aceite esencial de cardamomo drops
• 4 gotas de aceite esencial de Naranja
• 2 gotas de aceite esencial de lima
• 1 cucharada de Jabón de Castilla sin perfume
• 1 cucharada de Glicerina vegetal
• 1 1/2 cucharadas de agua destilada
• Botella de espuma de jabón Mini

Instrucciones: Agregue jabón, aceites esenciales y glicerina vegetal en la botella, gire la botella para mezclarla suavemente. Agregue agua a la botella y coloque la bomba en la botella. Agitar suavemente para mezclar. Para usar, bombee en la palma de las manos y haga espuma bien, enjuague. Usar antes de 2 semanas.

9. Inhalador de Claridad mental

Mejore su enfoque y concentración con esta receta de inhalador de bricolaje.

• 7 gotas de incienso
• 5 gotas de Cardamomo
• 3 gotas de Romero
• Inhalador de aromaterapia en blanco

Instrucciones: Agregue aceites esenciales en la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Una vez montado el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma.

10. Spray para habitaciones Spice It Up

Aquí hay un spray para habitaciones divertido con muchos aceites picantes y un poco de lima para equilibrarlos. Rocía el aerosol en tu oficina o úsalo como ambientador en el baño.

• 8 gotas de aceite esencial de cardamomo
• 2 gotas de aceite esencial de clavo
• 5 gotas de aceite esencial de lima
• 5 gotas de aceite esencial de jengibre
• 1 cucharada de alcohol de grano (como conservante)
• Agua destilada
• Botella de aerosol de vidrio de 2 oz

Instrucciones: Agregue aceites esenciales y alcohol de grano en la botella de aerosol de vidrio, llene el resto de la botella con agua destilada. Colóquelo en la parte superior del aerosol y agite bien para mezclar. Para usar, agite y rocíe en la habitación deseada.

11. Inhalador de apoyo digestivo

¿Sabía que el aceite de naranja y manzanilla es bueno para calmar el sistema digestivo? Ambos lo son, aquí están incluidos en esta receta de inhalador con cardamomo.

• 6 gotas de Naranja
• 6 gotas de Cardamomo
• 3 gotas de Manzanilla Romana
• Inhalador de aromaterapia en blanco

Instrucciones: Agregue aceites esenciales en la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Una vez montado el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma. Receta para niños: corta la receta por la mitad si la usas para niños.

12. Mezcla Difusora Dulce picante

Aquí hay una receta de mezcla encantadora y edificante con cardamomo. Difumina en tu casa para mejorar tu estado de ánimo.

• 4 gotas de Cardamomo
• 2 gotas de Bergamota
• 2 gotas de pomelo

Instrucciones: Agregue aceites al difusor con agua recomendada para su difusor, enciéndalo y disfrute!

Dónde comprar Aceite Esencial de Cardamomo

El aceite esencial de cardamomo puede ofrecer muchos beneficios para la salud y el bienestar. Para obtener estos beneficios, asegúrese de que su aceite sea puro y de alta calidad sin rellenos ni toxinas agregadas. Nunca confunda los aceites de perfume o los aceites de fragancia como aceites esenciales.

Conozca la empresa a la que está comprando, haga preguntas y asegúrese de que sean aceites esenciales 100% puros. Usted inhalará y aplicará a su cuerpo, necesita estar seguro. Aquí hay tres marcas que me gustan:

• Aceites descalzos de Cardamomo EO
• Jardín de Cardamomo EO-Edens
• Terapia de plantas de Cardamomo EO

Precauciones generales de aceites esenciales

Nunca use aceites esenciales sin diluir, en ojos o membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.

Use los aceites esenciales con extrema precaución en los niños, asegúrese de haber investigado el aceite y de que es seguro para su uso en niños. La terapia de plantas etiqueta claramente sus aceites “KidSafe” en la botella si el aceite se puede usar para niños de 2 a 10 años).

Si aplica un aceite esencial por vía tópica (en la piel), puede realizar una pequeña prueba de parche en una parte insensible del cuerpo, use 1-2 gotas en una cucharadita de aceite portador como el aceite de jojoba, lea más aquí.

Si está embarazada, amamantando, epiléptica o bajo atención médica, consulte a su médico. Para obtener más información sobre cuestiones de seguridad del aceite, haga clic aquí.

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