Recuerdos como Tipos y Etapas

Memoria a corto Plazo

La mayor parte de la información que entra en la memoria sensorial se olvida, pero la información a la que dirigimos nuestra atención, con el objetivo de recordarla, puede pasar a la memoria a corto plazo. Memoria a corto plazo (STM)Memoria en la que se pueden guardar pequeñas cantidades de información durante más de unos segundos pero menos de un minuto. es el lugar donde pequeñas cantidades de información pueden guardarse temporalmente durante más de unos segundos, pero generalmente durante menos de un minuto (Baddeley, Vallar, & Shallice, 1990).Baddeley, A. D., Vallar, G., & Shallice, T. (1990). El desarrollo del concepto de memoria de trabajo: Implicaciones y contribuciones de la neuropsicología. In G. Vallar & T. Shallice (Eds.), Alteraciones neuropsicológicas de la memoria a corto plazo (p 54-73). New York, NY: Cambridge University Press. La información en la memoria a corto plazo no se almacena de forma permanente, sino que está disponible para que la procesemos, y los procesos que usamos para dar sentido, modificar, interpretar y almacenar información en STM se conocen como memoria de trabajo.Los procesos que usamos para dar sentido, modificar, interpretar y almacenar información en STM..

Aunque se llama “memoria”, la memoria de trabajo no es un almacén de memoria como STM, sino más bien un conjunto de procedimientos u operaciones de memoria. Imagine, por ejemplo, que se le pide que participe en una tarea como esta, que es una medida de la memoria de trabajo (Unsworth & Engle, 2007).Unsworth, N., & Engle, R. W. (2007). On the division of short-term and working memory: An examination of simple and complex span and their relation to higher order abilities. Psychological Bulletin, 133 (6), 1038-1066. Cada una de las siguientes preguntas aparece individualmente en la pantalla de una computadora y luego desaparece después de responder la pregunta:

Para llevar a cabo con éxito la tarea, debe responder a cada uno de los problemas matemáticos correctamente y, al mismo tiempo, recordar la letra que sigue a la tarea. Luego, después de las seis preguntas, debe enumerar las letras que aparecieron en cada uno de los juicios en el orden correcto (en este caso S, R, P, T, U, Q).

Para lograr esta difícil tarea, necesita usar una variedad de habilidades. Es evidente que debe usar STM, ya que debe guardar las cartas en el almacén hasta que se le pida que las enumere. Pero también necesita una forma de aprovechar al máximo la atención y el procesamiento disponibles. Por ejemplo, puede decidir usar una estrategia de “repetir las letras dos veces, luego resolver rápidamente el siguiente problema y luego repetir las letras dos veces, incluido el nuevo.”Mantener en marcha esta estrategia (u otras similares) es el papel del ejecutivo central de la memoria de trabajo, la parte de la memoria de trabajo que dirige la atención y el procesamiento. El ejecutivo central hará uso de las estrategias que parezcan más adecuadas para la tarea en cuestión. Por ejemplo, el ejecutivo central dirigirá el proceso de ensayo y, al mismo tiempo, dirigirá la corteza visual para formar una imagen de la lista de letras en memoria. Se puede ver que aunque STM está involucrado, los procesos que usamos para operar en el material en memoria también son críticos.

La memoria a corto plazo está limitada tanto en la longitud como en la cantidad de información que puede contener. Peterson and Peterson (1959) Peterson, L., & Peterson, M. J. (1959). Retención a corto plazo de elementos verbales individuales. Revista de Psicología Experimental, 58 (3), 193-198. descubrió que cuando se le pedía a la gente que recordara una lista de cadenas de tres letras y luego se le pedía de inmediato que realizara una tarea de distracción (contando hacia atrás por tres), el material se olvidaba rápidamente (ver Figura 8.6 “Deterioro de STM”), de tal manera que a los 18 segundos prácticamente había desaparecido.

Una forma de evitar el deterioro de la información de la memoria a corto plazo es usar la memoria de trabajo para ensayarla. Ensayo de mantenimiento El proceso de repetir información mentalmente o en voz alta con el objetivo de mantenerla en la memoria a corto plazo. es el proceso de repetir información mentalmente o en voz alta con el objetivo de mantenerla en la memoria. Realizamos ensayos de mantenimiento para tener en mente algo que queremos recordar (por ejemplo, el nombre de una persona, la dirección de correo electrónico o el número de teléfono) el tiempo suficiente para escribirlo, usarlo o, potencialmente, transferirlo a la memoria a largo plazo.

Si continuamos ensayando información, permanecerá en STM hasta que dejemos de ensayarla, pero también hay un límite de capacidad para STM. Intente leer cada una de las siguientes filas de números, una fila a la vez, a una velocidad de aproximadamente un número por segundo. Luego, cuando haya terminado cada fila, cierre los ojos y anote tantos números como pueda recordar.

Si eres como la persona promedio, habrás encontrado que en esta prueba de memoria de trabajo, conocida como prueba de intervalo de dígitos, lo hiciste bastante bien hasta aproximadamente la cuarta línea, y luego comenzaste a tener problemas. Apuesto a que te perdiste algunos de los números en las últimas tres filas, y lo hiciste bastante mal en la última.

El intervalo de dígitos de la mayoría de los adultos es de entre cinco y nueve dígitos, con un promedio de aproximadamente siete. El psicólogo cognitivo George Miller (1956)Miller, G. A. (1956). El número mágico siete, más o menos dos: Algunos límites en nuestra capacidad para procesar información. Revisión psicológica, 63 (2), 81-97. se refiere a” siete más o menos dos “piezas de información como el” número mágico ” en la memoria a corto plazo. Pero si solo podemos mantener un máximo de unos nueve dígitos en la memoria a corto plazo, ¿cómo podemos recordar cantidades más grandes de información que esta? Por ejemplo, ¿cómo podemos recordar un número de teléfono de 10 dígitos el tiempo suficiente para marcarlo?

Una forma en que podemos ampliar nuestra capacidad de recordar cosas en STM es mediante el uso de una técnica de memoria llamada chunking. Fragmentar El proceso de organizar la información en grupos más pequeños (trozos), aumentando así el número de elementos que se pueden guardar en la memoria a corto plazo. es el proceso de organizar la información en grupos más pequeños (trozos), aumentando así el número de elementos que se pueden mantener en STM. Por ejemplo, intente recordar esta cadena de 12 letras:

XOFCBANNCVTM

Probablemente no lo haga bien porque el número de letras es más que el número mágico de siete.

Ahora inténtalo de nuevo con este:

MTVCNNABCFOX

¿Te ayudaría si señalara que el material de esta cadena podría dividirse en cuatro conjuntos de tres letras cada uno? Creo que sí, porque entonces, en lugar de recordar 12 letras, solo tendría que recordar los nombres de cuatro estaciones de televisión. En este caso, dividir cambia el número de elementos que debe recordar de 12 a solo cuatro.

Los expertos confían en el chunking para ayudarles a procesar información compleja. Herbert Simon and William Chase (1973) Simon, H. A., & Chase, W. G. (1973). Habilidad en ajedrez. American Scientist, 61 (4), 394-403. mostró a maestros y principiantes de ajedrez varias posiciones de piezas en un tablero de ajedrez durante unos segundos cada uno. Los expertos lo hicieron mucho mejor que los novatos al recordar las posiciones porque pudieron ver el “panorama general”.”No tenían que recordar la posición de cada una de las piezas individualmente, pero dividieron las piezas en varios diseños más grandes. Pero cuando los investigadores mostraron las posiciones aleatorias de ajedrez de ambos grupos, posiciones que sería muy poco probable que ocurrieran en partidas reales, ambos grupos lo hicieron igualmente mal, porque en esta situación los expertos perdieron su capacidad de organizar los diseños (ver Figura 8.7 “Posiciones de Ajedrez Posibles e Imposibles”). Lo mismo ocurre con el baloncesto. Los jugadores de baloncesto recuerdan las posiciones reales de baloncesto mucho mejor que los no jugadores, pero solo cuando las posiciones tienen sentido en términos de lo que está sucediendo en la cancha, o lo que es probable que suceda en un futuro cercano, y por lo tanto pueden dividirse en unidades más grandes (Didierjean & Marmèche, 2005).Didierjean, A., & Marmèche, E. (2005). Representación anticipada de escenas visuales de baloncesto por jugadores novatos y expertos. Cognición visual, 12 (2), 265-283.

Si la información pasa de la memoria a corto plazo, puede ingresar al almacenamiento de memoria de memoria a largo plazo (LTM) que puede contener información durante días, meses y años., almacenamiento de memoria que puede almacenar información durante días, meses y años. La capacidad de la memoria a largo plazo es grande, y no hay límite conocido para lo que podemos recordar (Wang, Liu, & Wang, 2003).Wang, Y., Liu, D., & Wang, Y. (2003). Descubriendo la capacidad de la memoria humana. Cerebro & Mente, 4 (2), 189-198. Aunque podemos olvidar al menos alguna información después de que la aprendamos, otras cosas se quedarán con nosotros para siempre. En la siguiente sección discutiremos los principios de la memoria a largo plazo.