Servicios de Terapia Holística
Hola, Wellnista!
Sé que hacer ejercicio puede ser difícil. Digo esto todos los meses. Hacer ejercicio puede ser intenso y una carga completa cuando simplemente no tienes ganas de hacerlo o tienes una lista exhaustiva de responsabilidades en las que trabajar. Lo entiendo. Y es por eso que estoy aquí para ayudar a que el ejercicio físico sea más divertido con la Rutina de Entrenamiento de Cuerpo Completo de Ciara.
Si quieres ponerte en forma y amar a Ciara, ¡este entrenamiento es para ti! Ciara es la mejor buscadora y la Reina de las Metas de Mamá en forma. Obtener consejos de fitness de la rutina de ejercicios personal de Ciara solo puede acercarnos más a amar el viaje de fitness cada vez más, ¿verdad?
¿Cómo funciona el Entrenamiento Ciara?
Investigué un poco para averiguar exactamente qué incluyen uno de los entrenamientos de Ciara y encontré un entrenamiento dorado con todos los fixins de “agotamiento”. Sigue adelante y despídete de tus calorías obstinadas porque este entrenamiento es Intenso, con una I mayúscula. En general, el entrenamiento de cuerpo completo de Ciara es complejo y desafiante, pero aún se puede lograr (si esa es una palabra real).
Guía de Entrenamiento de Cuerpo Completo de Ciara
Descargue y siga la tarjeta de Fitness de Cuerpo Completo de Ciara imprimible gratuita para probar este entrenamiento por usted mismo (¡reproduzca la música de Ciara mientras hace ejercicio para obtener puntos de bonificación!). Mírame a medida que avanzo en cada movimiento y echa un vistazo a mis comentarios y reacciones después de probar esta rutina de ejercicios en el video a continuación.
