¿Tobillos Fríos sin Razón? Causas y Soluciones

Si sus tobillos parecen estar fríos con frecuencia, la causa puede ser una enfermedad.

No enfermedad de la piel, sino afecciones como la enfermedad vascular periférica.

No es normal tener tobillos fríos sin una explicación obvia, como usar solo botines hasta los tobillos en los pies en un ambiente fresco mientras está sentado frente a una computadora.

” Aunque la mayoría de las personas se quejan de tobillos calientes o hinchados, algunas experimentan tobillos fríos que también pueden ser incómodos”, dice Walter Gaman, MD, FABFM, certificado por la junta de medicina familiar y autor de varios libros galardonados, entre ellos “Age to Perfection: How to Thrive to 100, Happy, Healthy, and Wise”.”

Las razones de los tobillos Fríos incluyen la enfermedad

“Hay una variedad de razones por las que los tobillos pueden estar fríos”, dice el Dr. Gaman.

” La razón más común y obvia es que el tobillo está expuesto al aire frío. Esto podría suceder en invierno o primavera, pero el verano es el momento más probable.

” Esto se debe a que la mayoría de las personas no usan calcetines en verano, por lo que sus tobillos están expuestos al aire acondicionado.”

Si tus tobillos se sienten fríos, ponte un par de calcetines. Si estás sano, los calcetines deberían corregir el problema al instante. Pero si no lo hacen may puede que tengas un problema.

“Las afecciones médicas que pueden provocar tobillos fríos incluyen: enfermedad vascular periférica, fenómeno de Raynaud y artritis reumatoide”, dice el Dr. Gaman.

¿Qué es la enfermedad vascular periférica?

También conocida como enfermedad arterial periférica, es cuando las arterias de las piernas se estrechan, lo que reduce el flujo sanguíneo. La reducción del flujo sanguíneo a los pies hará que se sientan fríos.

además De este síntoma a menudo hay dolor al caminar.

Piense en la EVP como “enfermedad cardíaca en las piernas”.”

El proceso que causa el estrechamiento de las arterias coronarias del corazón es el mismo proceso que reduce el diámetro de las arterias de las piernas.

¿Qué es la enfermedad de Raynaud?

Esto es mucho menos grave que la EVP, y resulta en dedos de las manos y de los pies fríos y entumecidos en respuesta a la temperatura fría o incluso al estrés mental. Las pequeñas arterias que suministran sangre a estas áreas se contraen.

Los tobillos pueden verse afectados.

El Dr. Gaman dice: “Si tus tobillos fríos también te duelen, busca atención médica.

” Los tobillos que están fríos intermitentemente, pero no son dolorosos o descoloridos, lo más probable es que no sean graves.”

El Dr. Gaman está con Healthcare Associates of Texas y está con el podcast 2.0 del Programa de Radio Staying Young.

Lorra Garrick ha cubierto temas médicos, de fitness y de ciberseguridad durante muchos años, habiendo escrito miles de artículos para revistas impresas y sitios web, incluso como escritora fantasma. También es una ex entrenadora personal certificada por ACE.