Todas las formas de no limpiar tu vagina, y la única manera correcta de hacerlo

De pies a cabeza, la industria de la belleza tiene una gran cantidad de productos en oferta, especialmente cuando se trata de mujeres. Pero, ¿hay necesidad de ellos? ¿O solo te están causando más daño? No se preocupe, no le estamos diciendo que deje su rutina cutánea de MC. Pero cuando se trata de tu vagina, lo mejor es que sea súper simple.

Veamos algunas maneras en que no deberías estar limpiando tu vagina.

Hay algunos conceptos básicos probados, pero muchas más formas de alterar el equilibrio natural en tu vagina.

No use duchas vaginales

Las duchas vaginales son la práctica de insertar agua en la vagina para limpiarla. Si bien está bien limpiar la vulva con agua, no es necesario limpiar la vagina. La vagina es un órgano autolimpiante, totalmente capaz de mantenerse a sí mismo. Esta práctica en realidad libera a la vagina de todas las bacterias saludables que viven en ella.

La investigación ha relacionado el uso de productos de limpieza vaginal y duchas vaginales con un aumento de las cantidades de compuestos de carbono volátiles potencialmente causantes de cáncer en la sangre. La investigación se publicó en el Journal of Women’s Health en septiembre.

No use jabón

Su vagina tiene un nivel de pH más bajo en comparación con el resto de su cuerpo. Los jabones tradicionales suelen ser demasiado alcalinos para igualar el nivel de pH de tu cuerpo, olvídate de la vagina. Así que omita el jabón o busque uno mucho más suave si es necesario.

No use un lavado “especial” diario

A menos que lo recomiende un ginecólogo, no necesita usar ningún lavado vaginal / íntimo de venta libre. Incluso si su médico lo recomienda, asegúrese de preguntar con qué frecuencia debe usarlo. Lo más probable es que no sea diario, excepto quizás cuando tengas la regla.

No use toallitas vaginales

Pueden parecer una opción conveniente para llevar consigo, pero pueden contener productos químicos dañinos, conservantes y también son generalmente perjudiciales para el medio ambiente. Nuestro consejo? El papel higiénico viejo y sencillo. Enrollarlo y llevarlo en su cartera, al igual que lo haría con una toallita vaginal.

No uses perfume o desodorante alrededor de la vagina

Sí, tu pareja puede olerte ahí abajo. Pero todas las vaginas tienen un olor distintivo y es natural que no huela como un mercado de flores. Por lo tanto, evite todos los productos químicos y tejidos no absorbentes. Recuerda, una vagina sana es una vagina sexy.

No vaporices tu vagina

Sí, sí, el vapor vaginal parece estar de moda desde que Gwyneth Paltrow habló de ello, pero la práctica no tiene datos científicos que la respalden , y puede causar quemaduras si no tienes cuidado con ella. Y para qué beneficio? Nada, nada, cero.

No limpie de atrás hacia delante

Con suerte, este es un consejo redundante, ya que todos lo están haciendo. En caso de que no lo estés, te recordamos que debes limpiar solo de adelante hacia atrás. Básicamente, nunca dejes que nada que haya estado en contacto con tu trasero entre en contacto con tu vagina, ya sea pañuelos, juguetes, condones o incluso dedos. Hay muchas bacterias que viven en tu trasero y no harían nada bueno para tu vagina.

No frotes demasiado fuerte

Está bien usar una esponja vegetal para limpiar alrededor de la vulva, hasta el momento en que lo hagas suavemente. Una exfoliación muy ligera puede ayudar con el vello encarnado, pero el uso de exfoliantes y piedras pómez puede causar microabrasiones e infecciones. Así que, tal vez, no lo hagas.

No lo limpies con demasiada frecuencia

Una vez al día, eso es más que suficiente. Está bien enjuagarse con agua varias veces, pero solo se necesita un lavado a fondo una vez al día. Claro, puede que no sea perjudicial sobrepasar ese límite de vez en cuando, pero es mejor ser cauteloso y no exagerar.

No pases demasiado tiempo en el baño

Ya sabemos que los espacios húmedos son malos para tu vagina, ya que es esencialmente un caldo de cultivo para bacterias. Es por eso que siempre te recomendamos que te cambies el traje de baño y la ropa de entrenamiento lo antes posible. Pasar mucho tiempo en un baño caliente puede sonar encantador y reconfortante después de un largo día, pero trata de limitar tu tiempo allí por el bien de tu vagina.

No tenga miedo del cabello

Muchas mujeres asocian la ausencia de vello con mantener una vagina limpia. Aunque está lejos de la verdad. El cabello está ahí por una razón: para reducir la fricción y protegerte de las bacterias malas. Por lo tanto, es posible que desee omitir el afeitado y la depilación y limitarse a recortar ligeramente para obtener una limpieza si es necesario.

Cómo limpiar tu vagina de la manera correcta

Agua

No demasiado caliente ni demasiado fría. Apégate al agua a temperatura ambiente y limpia tu vulva con ella. Pat suavemente con una toalla seca. Si viajas y no estás seguro de la calidad del agua, trata de conseguir una botella de agua mineral para limpiarte. Más vale prevenir que curar.

Eso es todo. ¡No, en serio!

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