zen habits
Por Leo Babauta
No soy obsesivo con la pulcritud, pero he aprendido formas de mantener mi casa limpia y ordenada de una manera simple y sin estrés.
Lo llamo el Principio de “Limpieza sobre la marcha”.”
Eso se explica por sí mismo, pero, por supuesto, no puedo resistirme a entrar en detalles. Y también, he encontrado que este principio es genial para otras áreas de mi vida: finanzas, correo electrónico, tareas de trabajo, etc.
La idea básica es que, en lugar de esperar a que la casa se ensucie y luego tener que pasar mucho tiempo limpiándola, simplemente limpie un poco a la vez.
Estas son algunas de las formas en que lo aplico (la mayoría de las veces, no perfectamente, por supuesto):
- Cuando he terminado de comer, (por lo general) lavo mis platos en lugar de dejarlos en el fregadero. También a menudo guardaré cualquier comida que haya sobrado, lavaré los platos de cocina como la sartén, el cuchillo y la tabla de cortar, y limpiaré los mostradores. Sólo toma unos minutos, en realidad.
- Cuando termine de cepillarme los dientes, limpio el fregadero y el mostrador del baño para mantenerlo limpio. Tener un paño cerca lo hace fácil.
- Cuando use el baño, usaré el cepillo del inodoro para limpiarlo si se está ensuciando un poco. Así que mi inodoro suele estar bastante limpio.
- Si veo un desastre mientras camino por la casa, generalmente guardaré algunas cosas. ¡Solo toma un minuto, y no más desorden!
- A menudo barreré la cocina si veo algunas migas en el suelo. No todos los días, tal vez cada dos días.
- Si veo el polvo en el piso, voy a limpiarlo o conseguir la escoba y barrer hacia arriba.
- Si levanto pesas en el garaje, utilizo mis períodos de descanso para limpiar el garaje, poco a poco.
- Cuando cocino, si algo tiene que hervir a fuego lento durante un minuto, limpio mi área de cocción mientras espero, entre la agitación de la comida. Así que cuando termine de cocinar, no hay un gran lío.
Ya tienes la idea. Ninguno de estos toma más de un minuto o tres, pero al hacerlo sobre la marcha, se necesita muy poco esfuerzo y nunca tengo una casa realmente desordenada.
Por supuesto, a veces se requiere una limpieza más profunda, pero no tan a menudo, y no es tan difícil. En general, este es un sistema fácil que funciona muy bien para mí. (Nota: Mis hijos no siempre lo siguen, pero yo recojo después de ellos o les pido que limpien sus líos cada vez que los veo.)
Aplicar el Principio a Otras Áreas de la Vida
OK, así que una casa limpia-gran cosa, Leo! Dame algo importante para probar.
Bien, me gusta tu actitud!
Así que apliquemos esto a otras áreas de nuestras vidas:
- Correos electrónicos: Cada vez que entres en tu bandeja de entrada, limpia un lote. Como, archivar / eliminar los que no necesita (o mejor aún, cancelar la suscripción), y luego hacer algunas respuestas rápidas. Coloque las tareas que requieran tareas más largas en una carpeta y agregue las tareas a su lista de tareas pendientes. Puedes hacer todo eso en 5 minutos. Luego sal de la bandeja de entrada. Repite más tarde.
- Tareas de trabajo: A medida que avanza su día, entre las tareas importantes de revisar las redes sociales, ver videos y jugar juegos? ¿por qué no ocuparse de las mini tareas para el trabajo? Cuídalos poco a poco. Divida las tareas más grandes en cosas que puede hacer en unos minutos (¡escriba solo el esbozo de una publicación de blog!). Fregar las cosas un poco a la vez, y no requieren grandes compromisos. Una vez más, hay cosas que requieren enfoques más largos, pero limpiar sobre la marcha puede ser muy útil para mantener las cosas en orden.
- Finanzas: Me gusta poner mis facturas, ahorros e inversiones en el pago automático, en su mayor parte … pero muy a menudo las revisaré (utilizando software en línea como Mint.com tener toda la información en un solo lugar) y hacer pagos o ajustes si es necesario. Básicamente, si veo algo que necesita arreglarse, (por lo general) me tomo unos minutos y me encargo de él, en lugar de dejarlo para más tarde.
- Salud & fitness: No estoy entrenando para un maratón o cualquier otra cosa en este momento, por lo que no dedico grandes cantidades de tiempo al fitness. Solo hago un poco cada día. Haga algunas flexiones de brazos y dominadas hoy, algunas sentadillas con barra mañana, salga a correr o a pasear en bicicleta al día siguiente, haga algo de yoga durante unos 20 minutos al día siguiente, juegue al baloncesto o salga a caminar con los niños, etc. La idea es que si hago un poco cada día, no necesito lidiar con problemas de salud más tarde.
No soy perfecto en nada de esto, de ninguna manera. Pero he descubierto que este principio puede ayudarme de muchas maneras, haciendo que muchas áreas de mi vida sean mucho menos estresantes, mucho menos desordenadas y mucho más fáciles.
