10 herkullinen kihti ruokavalio reseptit me rakastamme
- toukokuuta 2014
- Kihtiasiantuntijat
- Kihtidieetillä
on niin tärkeää kihti ruokavalio löytää reseptejä, jotka ovat vähärasvaisia ja vähän purines. Vähärasvaisia proteiineja, kuten kanaa tai vähärasvaista naudanlihaa, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä vähärasvaisia, vähäsokerisia vaihtoehtoja ovat kihdin ruokavalion reseptit. Kihti johtuu ylimääräisestä virtsahapon kiteytyvät teidän nivelet, aiheuttaa tuskallista leimahtaa ups turvotusta, arkuus, ja kuumeinen lämpöä nivelet (yleensä isovarvas). Ylimääräinen virtsahappo tulee syö ruokia, jotka ovat runsaasti puriineja, kuten kananmaksa, rasvainen liha, parsa, alkoholi, prosessi valkoisia jauhoja, ja äyriäisiä, kuten katkarapuja ja kampasimpukoita.
kihti on niveltulehdus, joka on ainutlaatuinen, koska voit poistaa sen luonnollisesti syömällä ruokavaliota, jossa on vähän puriineja. Kuitenkin viettää joka ilta syöminen grillattu kananrintaa voi olla melko tylsää. Siinä nämä reseptit tulevat kuvaan! Anna heille yrittää muuttaa tavallinen kananrinta braise balsamic chicken dinner, tai tavallinen lasi hanavettä osaksi virkistävä vesimeloni-infuusiona limonadi. Vähärasvaisen ruokavalion ei tarvitse olla tylsää!
tässä on lista 10 herkullisesta, hämmästyttävästä, suussa sulavasta kihtidieettireseptistä, jotka auttavat kihtisi hallinnassa.
haudutettua Balsamicokanaa
alk. allrecipes.com
haudutettu balsamicokananrinta, vähärasvainen kihti-dieettiannos, jossa on tonneittain makua!
Hidaskeittoinen Kasvischili
alk. allrecipes.com
Hidaskeittoinen kasvischili, kihtiystävällinen twisti klassisesta lohturuoan katkosta.
rosmariini Vesimelonilimonadi
alk. allrecipes.com
rosmariinilla maustettu vesimelonilimonadi, makea tapa juoda enemmän vettä ja mukava vaihtoehto alkoholipitoiselle cocktailille.
Salsakanaburritot
alk. allrecipes.com
Salsa-kanaburritot, hauska tapa lisätä hieman potkua kanaburritoihin.
Sitruunatillilohi
alk. allrecipes.com
sitruunalla ja tillillä maustettua lohta, kevyttä ja mausteista kihtilounasta, joka on helppo valmistaa
Perunafrittata
alk. allrecipes.com
peruna-ja vihannesjuustofrittata, kasvisfrittata, joka törröttää vähän juustoa, mutta on silti kihtiruokavalioystävällinen
Hunajasinappikana
alk. allrecipes.com
paistettu hunajainen sinappikana-illallinen, vähärasvainen kihtiresepti, jossa on paljon tuhtia ja hieman makeutta.
Vaniljahedelmäsalaatti
alk. allrecipes.com
upea hedelmäsalaatti II, virkistävä aamiaisherkku, joka tuntuu dekadentilta mutta säästää rasvaa ja kaloreita makeiden marjojen ja vaniljajugurtin avulla.
Hidaskeittoinen Naudanlihapata
alk. allrecipes.com
Hidaskeittoinen naudanlihapata, kihtiystävällinen yllätys! On parempi törsätä naudanlihaa kuin sianlihaa tai kalkkunaa sikäli kuin kihti ruokavalio reseptejä mennä.
Kesäkurpitsarapukakut
allrecipesistä.kom
Kesäkurpitsaravuton rapukakku, kihtidieetin resepti, joka on rapea ja täyttävä.
