2 minuutin Aivotärähdystestin kuka tahansa voi tehdä
katsoessani 7-vuotiaan viimeistä jalkapallo-ottelua mieleni hyppäsi ajatuksesta toiseen.
” miten menetimme jo hänen yhtenäiset sukkansa?”
” Unohdinko joukkueen välipalan?”
“Please don’ t crash into the girl next to you or worse yet, try a header.”
nuoren urheilijan vanhempana aivotärähdyksen pelko on aina takaraivossa. On arvioitu, että jopa 3 miljoonaa lasta kokevat traumaattisen aivovamman, kuten aivotärähdyksen vuosittain, ja vaikka useimmat näistä vammoista ovat vähäisiä, niillä voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia.
kuten kuka tahansa lukiovalmentaja kertoo, aivotärähdykset voivat olla vaarallisia, joten niiden tunnistaminen ja hoitaminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on ratkaisevaa. Aivotärähdystietoisuus on kasvanut viime vuosina, mutta ongelmaa voi silti olla vaikea tunnistaa heti. Tämä pätee erityisesti nuorempiin lapsiin, joilla ei ole urheiluohjaajia ja koulutettua henkilökuntaa sivussa.
onneksi Uusi aivotärähdystesti, jonka suorittaminen kestää vain kaksi minuuttia, voi auttaa. NYU Langone Medical Centerin tutkijoiden mukaan King-Devick-testi on nopea, yksinkertainen ja sitä voi antaa kuka tahansa vanhempi tai valmentaja. Journal of Neuro-Ophthalmology-lehdessä julkaistuun tutkimukseen osallistui 243 alle 17-vuotiasta urheilijaa (sekä 89 NCAA-urheilijaa).
tutkimukseen osallistuneille tehtiin aivotärähdystesti suoraan kentällä sattuneen vamman jälkeen, ja heitä pyydettiin lukemaan numerosarja vasemmalta oikealle mahdollisimman nopeasti. Jos heidän aikansa kasvoi viisi sekuntia tai enemmän lähtötilanteen lukemasta, heillä todettiin aivotärähdys. Tutkijat havaitsivat, että tällä nopealla aivotärähdystestillä oli 92 prosentin tarkkuus, mikä osoittautui tehokkaammaksi kuin muilla monimutkaisemmilla arvioinneilla.
“havaintomme lapsilla ja kollegiaalisilla urheilijoilla osoittavat, miten yksinkertainen näkötesti voi auttaa aivotärähdyksen diagnosoinnissa kaikilla urheilun tasoilla”, tutkimuksen tekijä Steven Galetta, MD, sanoi tiedotteessa. “King-Devick-testin lisääminen opiskelija-urheilijoiden sivuraiteeseen päävamman jälkeen voi poistaa valmentajien ja vanhempien arvailut, kun päätetään, pitäisikö opiskelijan palata pelaamaan.”
koska tämä aivotärähdystesti voidaan helposti sisällyttää minkä tahansa joukkueen turvallisuussuunnitelmaan, vanhemmat ja valmentajat voivat toteuttaa sen saman tien. Testi voitaisiin antaa joukkueen ensimmäisessä kokouksessa tai harjoituksessa, jotta urheilijoille saataisiin peruslukemat, minkä jälkeen se annetaan ensimmäisen päävamman merkiksi.
aivotärähdysriski tulee aina pelottamaan nuorten urheilijoiden vanhempia, mutta tämän nopean ja tehokkaan aivotärähdystestin myötä takataskuissamme voimme palata murehtimaan kevyempiä aiheita, kuten sitä, kenen oli määrä tuoda välipala tällä viikolla. Kun aivotärähdys on diagnosoitu, puhelimen avulla aivotärähdyksestä voi parantua nopeammin.
