3-ainesosainen kookosjauho-murokeksit

kookosjauho-murokeksit ovat helppoja 3-ainesosaisia vegaanisia kookosjauho-keksejä, joissa ei ole munia, gluteenia eikä maitotuotteita. Ne ovat ketoystävällisiä käyttämällä sokeritonta Munkkihedelmäsiirappia.

ei ole vuodenaikaa nauttia herkullisen rapeita murokeksi, eikö? Ja mikä on parempaa kuin terveelliset kookos jauhot murokeksit 100% vegaani välipalaksi kupin kahvia?

mitä on kookosjauho?

kookosjauho on valmistettu kuivatusta kookoslihasta. Se on erittäin terveellinen gluteeniton jauhot, vähän hiilihydraatteja, paljon kuitua, ja keto-ystävällinen. Myös kookosjauholla paistaminen voi olla aluksi hyvin vaikeaa. Se on todellakin erittäin nestemäinen imukykyinen jauho korkean kuitupitoisuuden vuoksi.

siksi suosittelen käyttämään tuoreita jauhoja, joissa ei ole paakkuja. Ja muista myös punnita jauhot, jos pystyt täydelliseen tarkkuuteen. Älä käytä kuppia!

vegaaniset kookoskeksit-helppo 3-ainesosan resepti

tämä on helpoin vegaaninen kookosjauhokeksi, jonka valmistat koskaan. Tarvitset vain 3 yksinkertaista terveellistä ainesosaa.

• kookosjauho-varmista, että kookosjauho on tuoretta, ilman paakkuja. Ja jos voit, mittaa jauhot grammoina tai oz tarkkuudella.
• nestemäinen makeutusaine – mikä tahansa nestemäinen makeutusaine toimii todella hyvin tässä reseptissä. Rakastan käyttää joko vaahterasiirappia tai sokerittomia munkkihedelmämakeuttajia, jotta niistä tulee ketoystävällisiä ja sokerittomia.
• puhdistamaton kookosöljy-sulatettu. Jos et pidä kookosjauhosta leivonnassa, käytä hienostunutta kookosjauhoa, sillä ei ole makua.

Kuinka tehdä kookos jauhot murokeksi evästeet ilman munia?

kookosjauholla paistaminen voi olla aluksi hankalaa, koska siinä on paljon kuitua. Kuidulla on taipumus kuivattaa piparitaikina hyvin nopeasti.

jos haluat katsoa reseptin eri tavalla, katso Verkkojuttuni: tee Keto-Kookosjauhoista murokeksejä.

omat vinkit onnistua ovat:

• punnitse jauhot tarkasti – näin taikina ei ole liian märkää tai kuivaa.
• Säädä taikinaa tarvittaessa – jos et pysty punnitsemaan jauhoja ja käyttämään mittakuppeja, sinulla voi olla aluksi ongelmia oikean rakenteen saavuttamisessa. Ei se mitään. Jos se on liian kuivaa, lisää loraus lisää nestemäistä makeutusainetta, 1 tl kerrallaan, kunnes se on kasaantunut. Jos se on liian kosteaa, lisää kookosjauhoja, 1 tl kerrallaan. Haluat pehmeän voisen keksitaikinapallon.
• Kauli taikina aina pergamenttipaperinpalojen väliin – näin taikina ei tartu rullatappiin.
• kasta piparileivos lämpimään veteen-tämä on pieni kikka, jolla vältät piparileivoksen tarttumisen taikinaan.

miten koristella kookos jauhot evästeet?

tämä on vapaaehtoista, mutta murokeksien koristelu on aina hauskaa. Suosittelen sulattamaan vegaaniset tummasuklaalastut ja dippaamaan puolet murokeksistä sulaneeseen suklaaseen.

Toivottavasti nautitte tästä yksinkertaisesta vegaanisesta kookosjauho-keksireseptistä. Jos näin, älä unohda jakaa sitä Pinterest myöhemmin!

lisää vegaanisia gluteenittomia keksejä resepti

Jos rakastat helppoja vegaanisia keksejä resepti kannattaa kokeilla my others-reseptejä:

ei paista maapähkinävoikeksejä

4.86 ääntä 182: sta

nämä 3-ainesosan No-bake maapähkinävoi evästeet ovat helppoja terveellisiä No bake keto-keksejä ilman maitoa tai voita. Itse asiassa ne ovat vegaanisia maapähkinävoikeksejä, jotka on tehty vain kasvipohjaisista vähähiilihydraattisista aineksista

Katso tämä resepti

Kikherne-Maapähkinävoikeksit

4.81 162 äänestä

pehmeä, tyynymäinen vegaaninen maapähkinävoikekeksi, joka on tehty kikherneestä!

tsekkaa tämä resepti

3-ainesosa Vegaani maapähkinävoi evästeet

4.83 202 äänestä

näissä vegaanisissa 3-ainesosaisissa maapähkinävoikekseissä ei ole kananmunaa, ei maitotuotteita, ja ne ovat gluteenittomia! Rapeita vegaanisia keksejä välipalaksi ja valmiiksi 20 minuutissa.

tsekkaa tämä resepti

lisää vegaanisia kookosjauhoreseptejä

Jos pidät kookosjauhoresepteistä, katso näitä:

ei paista suklaakeksejä

4.86 147 äänestä

no-bake chocolate chip cookies ovat helposti ravitsevia vegaanikeksejä, jotka valmistuvat vain 10 minuutissa, ei tarvita uunia! Lisäksi ne ovat gluteenittomia ja paleo-ystävällisiä.

tsekkaa tämä resepti

Ei Leivo Vegaanimiljonääri murokeksi

4.83 ääntä 211: stä

terveellisempi versio klassisista miljonääribaareista 100% jalostettu sokeriton, gluteeniton ja maidoton

Katso resepti

Kurpitsakeksit vegaani + gluteeniton

4.88 131 äänestä

helppo 6 ainesosaa pehmeä kurpitsa cookie resepti, vegaaninen ja gluteeniton ja viljaton!

Katso tästä resepti

ystäväsi Carine.