3 Chlorella hyötyy terveellisen vieroitushoidon tukemisesta

markkinoinnin kohusanat “detox” ja “cleanse” on yleensä otettava suolajyvän kanssa. Loppujen lopuksi se voi olla todellinen haaste määrittää, mikä on todella hyödyllistä tukea kehon clearing prosesseja. Chlorella on kuitenkin todellinen huijarimeri. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä yksisoluisesta viherlevästä ja klorellan runsaista eduista.

mitä chlorella on?

Taiwanin ja Japanin vesiltä kotoisin oleva chlorella on levälaji ja vihreä superfood. Chlorella sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja ja omega-3-rasvahappoja. Sillä on jäykkä soluseinä, joka täytyy murtaa, jotta sen ravinteet olisivat helposti ihmisten saatavilla.

huomaa, että chlorellaa ei tule sekoittaa spirulinaan, toiseen levään, jota mainostettiin sen terveyshyötyjen vuoksi.

terveempi Detox

kun puhutaan detoxista, on tärkeää tehdä jotain selväksi. Pikakorjauksia ja villitys puhdistaa, jotka lupaavat puhdistaa veren ja maagisesti poistaa myrkkyjä eivät ole vain yleensä tehottomia, mutta voivat myös olla vaarallisia. Vaikka emme voikaan “puhdistaa vertamme”, voimme tukea elimiä, joiden tehtävä se on.

vastaavasti jauhetun sellerin ja lehtikaalin kaataminen ei korvaa myrkyllisiä aineita sisäisellä kasvimaalla. Mutta silti, saada enemmän vihreitä ja superfoods voi olla oikea askel auttaa kehon luonnollinen detoxifying prosessi.

Enter chlorella, joka tekee juuri niin. Tukemalla kehon järjestelmiä chlorella tehostaa puhdistusta monin tavoin.

Benefits of Chlorella

Promotes Clear Skin

on näyttöä siitä, että chlorella saattaa suurelta osin vähentää puhkeamisia ja parantaa ihon laatua. Yksi hypoteesi siitä, miten tämä toimii on, että lipidit chlorella tappaa mikro-organismeja, jotka aiheuttavat puhkeamista. On myös mahdollista, että klorellan rasvahapot häiritsevät sytokiinivastetta, joka johtaa useampiin puhkeamisiin. Kaiken kaikkiaan tutkimus tukee käsitystä, että selkeämpi iho on yksi suurimmista chlorella-hyödyistä.

auttaa poistamaan raskasmetalleja

toinen chlorellaa ympäröivä pakottava mahdollisuus on sen kyky auttaa elimistöä poistamaan raskasmetalleja. On todennäköistä, että chlorella on yksi voimakkaimmista kelatoijistamme, eli se sitoutuu metalli-ioneihin kehossa ja lamauttaa niiden kemialliset vaikutukset.

tiedämme myös, että ydinvoimaloista vapautuu ilmakehään lukuisia yhdisteitä, jotka voivat vaarantaa terveytesi. Onneksi kuitenkin, 2016 tutkimus osoittaa, että chlorella voi olla merkittävä vaikutus auttaa poistamaan jopa nämä yhdisteet ihmiskehosta.

tukee immuniteettia + ravitsemusta

ikään kuin myrkyllisten aineiden kirjaimellinen terminaattori ei olisi tarpeeksi, chlorella voi myös auttaa tukemaan immuunijärjestelmää. Erään tutkimuksen mukaan sytokiinituotanto on lisääntynyt, mikä antaa uskottavuutta sille ajatukselle, että chlorella saattaa stimuloida immuunivastetta.

lisäksi klorellan ravinnetiheys todennäköisesti parantaa yleistä terveyttä. Chlorellan terveyshyötyjen lisäksi se toimii ravitsevana ravinnonlähteenä.

miten klorellaa otetaan

voit ottaa klorellaa sekä kapseleina että jauheena. Jos haluat olla luova, voit lisätä chlorella-jauhetta smoothieihin, kuullotettuihin kasviksiin ja vaikka leivonnaisiin. Ei ole lopullista vakioannosta, joten seuraa ohjeita kumpi chlorella täydentää otat.

Huomautus hankinnasta

osa siitä, mikä tekee chlorellasta niin arvokkaan terveyslisän, on juuri se syy, miksi sen hankinnan suhteen pitää olla valikoiva. Chlorella on uskomattoman herkkä ympäristölleen. Aivan kuten se vetää ruumiista metalleja ja myrkkyjä, se vetää niitä myös kasvupaikastaan.

tämän seurauksena, enemmän kuin muut tuotteet, parhaat chlorella-lisäravinteet ovat ei-muuntogeenisiä ja/tai luonnonmukaisia hyvämaineisesta lähteestä.

Chlorella

chlorella-valmisteen haittavaikutuksia pidetään yleisesti turvallisina, mutta joitakin raportoituja haittavaikutuksia ovat ripuli, pahoinvointi, kaasu, ulosteen värimuutokset ja vatsakouristukset. Se voi myös tehdä ihostasi herkemmän auringolle, joten muista harjoitella aurinkoturvallisuutta ja levittää SPF: ää säännöllisesti.

jos olet allerginen homeille, sinulla on immuunivaje tai olet yliherkkä jodille, on parasta välttää klorellaa. Lopuksi, naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät pitäisi myös pitää pois täydentämällä kanssa chlorella, koska ei ole tarpeeksi tutkimusta määrittää sen turvallisuutta näille ryhmille.

Final Thoughts

voisimme jatkaa Chlorellan hyödyistä sekä terveydellesi että kauneudellesi. Mutta toistaiseksi kannustamme teitä täydentämään tätä vihreää superfoodia nähdäksenne omin silmin, mitä tämä H2o-asuinkasvi voi tehdä. Hyppää veteen.