allergisen ihotulehduksen luonnollinen hoito

atooppinen ihottuma on äärimmäinen ihoherkkyys, jota ihmisillä, joilla on ollut allergioita omassa persoonassaan tai perheessään, on taipumus kehittyä.

monet vauvat kärsivät atooppisesta ihottumasta, erityisesti kasvoissa ja vaipan kosketusalueella. He voittavat sen usein murrosiässä. On kuitenkin lapsia, jotka kärsivät näistä vaivoista aikuisuuteen asti. Allergia testit voivat vahvistaa diagnoosin ekseema useimmissa tapauksissa, vaikka on olemassa tyyppisiä dermatiitti, jotka jakavat oireita ekseema, mutta eivät allergisia reaktioita.

esiintyy myös kosketusihottumaa, jossa allerginen reaktio on paljon vähäisempi ja johtuu kosketuksesta allergeenin kanssa. Yleisimpiä allergeeneja ovat yleensä tietyt metallit, lateksi, synteettiset vaatteet, kemialliset tuotteet kuten formaldehydi, puu, kloori tai pesuaineet.

jos sinulla on hyvin kuiva iho ja sinulla on allergioita tai jos perheenjäsenelläsi on sitä, sinulla on hyvin todennäköisesti koko elämäsi ajan ihottumaa tai ihottumaa.

vaikka sinulla olisi alttius allergioille, ihosi pysyy terveenä, jos pysyt erossa reaktion aiheuttavasta allergeenista. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista, kuten punkkien tai siitepölyn tapauksessa, emmekä myöskään aina tiedä, mikä aine aiheuttaa reaktion.

onko atooppinen ihottuma allergia?

tavanomainen lääketiede todisti jo vuosia sitten, että atooppinen ekseema ei varsinaisesti ollut allergia, vaan pikemminkin yliherkkyys, koska IgE-vasta-aineiden ja ihottuman välillä ei ollut yhteyttä, eikä ihosta löytynyt syöttösoluja (IgE: hen liittyviä soluja).

tiedeyhteisö havaitsi, että allergeenit, jotka yleensä aiheuttavat astmaa, nuhaa tai ruoansulatusongelmia, voivat myös laukaista ekseeman puhkeamisen.

tämä kesti vuoteen 1986, jolloin Hollantilainen tutkija Carla Bruynzeel-Koomen löysi atooppisen ekseeman syyn. Ne ovat Langerhansin soluja, jotka ahmivat ihosta löytyviä vieraita aineita.

tutkimus osoitti, että atooppista ihottumaa sairastavien potilaiden ihossa on suhteettoman paljon Langerhansin soluja, jotka ovat täynnä IgE-vasta-aineita. Nämä solut “vangitsevat” allergisoivat proteiinit ja muut immunologiset solut, jotka laukaisevat ihottuman.

tämä löytö toi Bruynzeel-Koomenille Euroopan Allergia-ja kliinisen Immunologian Akatemian palkinnon vuonna 1987.

miten se ilmenee?

atooppisessa ihottumassa tai allergisessa ihossa vaste on usein Läpitunkeva. Iho muuttuu kuivaksi, ja hilse johtuu tulehduksellinen prosessi. Ilmeisimmät oireet ovat punoitus, kutina, rakkuloiden muodostuminen ja niiden eksudaatio. Teennäinen kutiaa ja tulehtuu, jolloin potilas raapii aluetta, mikä puolestaan tekee ihosta turvonneen ja nahkean.

tulehtuneen alueen jatkuva raapiminen voi myös aiheuttaa infektion ja vaikeuttaa oireita. Nämä alueet ovat usein kasvot, nilkat, polvet, ja kyynärpäät, mutta voi näkyä missä tahansa kehossa.

vaikka ekseemaa pidetään hyvänlaatuisena häiriönä, potilaalla on usein voimakkaan kutinan aiheuttamia uniongelmia. Tämä rasittaa elimistöä ja aiheuttaa hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä ja väsymystä.

hoito

ensinnäkin, koska pienten lasten ihotulehdukset ovat yleisempiä, on puututtava kaikkiin imetykseen liittyviin seikkoihin. Tietenkin parasta, mitä voit ruokkia vauvaa, on rintamaito. Se on erinomainen ennaltaehkäisevä hoito vastasyntyneiden allergioille. On osoitettu, että imettävät lapset eivät yleensä kärsi atooppisesta ihottumasta. Lisäksi äitien keskuudessa, jotka eivät juo lehmänmaitoa, ekseemattomien lasten prosenttiosuus on paljon suurempi.

imettäminen on välttämätöntä lapsen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, ja lasta kannattaa imettää mahdollisimman pitkään. Äidin kehossa on hyvän terveyden salaisuus, ja imetys on vastuu, joka kaikkien äitien pitäisi ottaa, ellei ole olemassa jotain lääketieteellistä vikaa, joka ei salli sitä.

atooppisessa ja kosketusihottumassa, kuten kaikissa allergista alkuperää olevissa sairauksissa, on tärkeää pyrkiä välttämään kosketusta allergeenin kanssa ja säilyttää positiivinen henkinen ja emotionaalinen asenne. Stressi ja negatiiviset tunteet ovat lähes yhtä haitallisia kuin voimakkain allergeeni.

myös, sinun tulisi noudattaa joitakin perussääntöjä poistaa kaikki aineet, jotka voivat ärsyttää ihoa. Sinun on otettava ne huomioon, kun kyseessä on kosketusihottuma ihoalueilla, jotka koskettavat vaatteita.

villaa tai synteettisiä materiaaleja ei kannata käyttää, koska ihottumasta kärsivät ihmiset eivät yleensä siedä niitä hyvin. Käytä sen sijaan silkki-tai puuvillavaatteita. Joskus vaatteet ovat 100-prosenttista puuvillaa, mutta saumat on ommeltu synteettisellä langalla ja ne voivat aiheuttaa allergioita. Tunnistat ne, koska ne näyttävät selkeämmiltä. Lisäksi vaatteet kannattaa pestä useita kertoja ennen niiden käyttöä tehtaalla käytettävien kemikaalien poistamiseksi, ja on erittäin tärkeää, että teet sen kotona, koska pesulassa käytetään myös kemikaaleja, joilla on taipumus aiheuttaa ärsytystä. Kannattaa käyttää neutraalia saippuaa tai saippuahiutaleita, sillä säännölliset pesuaineet, myös biologiset, aiheuttavat usein reaktioita. Jos olet allerginen myös puuvillavaatteille, tämä voi johtua tekstiiliväreistä.

kengät voivat myös aiheuttaa ihoreaktioita ihmisille. Nahka käy läpi useita prosesseja kemikaalien avulla. Lisäksi muissa jalkinemateriaaleissa käytetään formaldehydiä, joka voi helposti aiheuttaa kosketusihottumaa kemikaaleille herkille ihmisille. Ratkaisu on käyttää paksuja sukkia, jotka eristävät jalat nahasta tai muovista.

on myös tärkeää, että käytät puuvillaisia vuodevaatteita villahuopien tai täkkien sijaan. Parhaat valinnat ovat kasvimateriaalista valmistettu patja tai futon ja puuvillahuopa.

vesijohtovesi voi aiheuttaa kloorin ja muiden lisäaineiden aiheuttamaa kutinaa. Koska lähdevedellä peseminen on kaupunkiympäristössä vaikeaa ja pullotetun veden käyttö voi olla kallista, kannattaa mahdollisimman lyhyet suihkut ottaa vain vuorotellen. Vältä kaikkea kosmetiikkaa paitsi niitä, joissa ei ole lainkaan hajusteita eikä kemiallisia lisäaineita. Ota yhteyttä ruokakeskukseesi tuotteista tilanteesi mukaan.

yksi yleisimmistä kosketusihottuman aiheuttajista on lateksi. Sinun täytyy olla erityisen varovainen, jos sinulla on lapsia, koska tutti tai nänni pullon voi aiheuttaa puhkeamista heidän kasvonsa. Sama voi tapahtua teethers tai leluja.

toinen yleinen atooppisen ihottuman aiheuttaja ovat huonekalujen valmistuksessa käytettävät kemikaalit, kuten formaldehydi. Jos olet neutralisoinut mahdolliset allergeenit, mutta oireilet edelleen, se voi johtua ehkä näistä tuotteista.

Konventionaalinen lääketiede

Konventionaalinen lääketiede hoitaa taudin oireita eikä niiden alkuperää. Lääkärit usein määrätä hydrokortisoni voiteet lievittää ihotulehdus, antihistamiinit lievittää kutinaa, ja antibiootteja tapauksissa, kuten ekseema, joka on ollut monimutkainen infektio johtuu naarmuuntumista.

näiden lääkkeiden haittavaikutusten haittojen lisäksi kortikosteroidi-ja antibioottihoito voi lievittää oireita, mutta lievitys on vain väliaikaista.

lääkärit voivat määrätä myös unilääkkeitä, sillä tietyt oireet voivat aiheuttaa unettomuutta.

luontaishoidot

lääkärit tyypillisesti varaavat lääkkeitä vaikeisiin tapauksiin ja neuvovat potilaita käyttämään kotihoitoja kutinan lievittämiseen. He suosittelevat yleensä luonnollisia tai kaurapohjaisia saippuoita tai saippuan korvikkeita, tai lämmin kylpy, johon on lisätty kaksi ruokalusikallista kaurahiutaleita, voi rauhoittaa ihoa. Ota lyhyet suihkut ja taputtele iho kuivaksi kevyesti pyyhkeellä. Levitä luonnollinen, hypoallergeeninen kosteusvoide, kuten calendula voide tai E-vitamiini, kun iho on vielä kostea.

jos sinua edelleen kutittaa, levitä teennäiselle alueelle jää-tai sipulimehua.

luonnollinen ruokavalio

joissakin tapauksissa atooppisen ekseeman laukaisevat allergeenit, kuten pölypunkit tai siitepöly, mutta tilastojen mukaan ruoka-aineallergioiden aiheuttamia ihotulehduksia on paljon. Kun kyseessä on ruoka-allergia, se on tehokkain välttää ruoka käynnistää reaktion, ja noudattaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.

on kuitenkin muitakin atooppisen ihottuman tapauksia, joilla ei ole selvää alkuperää ja jotka monien terapeuttien mukaan usein peittävät ruoka-intoleranssin. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat eliminointiruokavaliota.

tämän tyyppistä ruokavaliota ei tule käyttää yhdessä minkään muun iho-oireiden hoidon kanssa, ei edes luonnollisen hoidon. Tavoitteena on tarkkailla oireita, jotka ilmenevät. Jos kärsit ruoka-intoleranssi, iho paranee ja lopettaa kutinaa. Nämä tulokset voivat olla varsin dramaattisia lapsilla.

eliminaatiodieetin ensimmäinen vaihe vaatii noin viisi päivää niiden ruokien täydellistä välttämistä, joiden epäillään aiheuttavan reaktion. Rajoita ruokavaliosi muutamaan ruokaan, jotka eivät varmasti aiheuta allergioita, kuten esimerkiksi riisiin. Jotta tätä hoitoa voitaisiin jatkaa tehokkaasti, on tärkeää luottaa ravitsemusterapeutin neuvoihin.

kun potilaat ovat viettäneet viisi päivää perusruokavaliolla, heidän ihonsa tila on usein parantunut huomattavasti. Seuraavaksi heidän pitäisi alkaa ottaa uudelleen käyttöön ne ruoka-aineet, joista he olivat poistaneet, ja tarkkailla ihonsa mahdollisia reaktioita. Jos jokin ruoka aiheuttaa intoleranssi, ekseema leimahtaa uudelleen. Se voi tapahtua muutaman minuutin tai päivän tai kahden kuluttua. Nämä tulokset auttavat ravitsemusterapeutin suunnitella terveellistä ruokavaliota suunnitelma sinulle, joka pitää ihon erossa tulehdusta ja kutinaa. Joitakin merkkejä siitä, että ihosi on paranemassa, ovat muutokset värityksessä (iho muuttuu syvänpunaisesta sinertäväksi punaiseksi) ja muutos rakenteessa, joka johtuu vanhan ihon irtoamisesta uuden, terveen ihon tieltä.

voit myös auttaa tunnistamaan ruoka-intoleranssin tekemällä allergiatestin. 120 yleisimmän ruoka-aineallergian testaaminen voi auttaa kaventamaan “kiellettyjen ruokien” listaa ja löytämään ratkaisuja atooppisiin ongelmiisi. Toinen seikka, joka on pidettävä mielessä, kun noudatat tasapainoista ruokavaliota, on vitamiininsaantisi. Varmista kuluttaa hedelmiä ja lehtivihannekset, oluthiiva, ja täysjyvätuotteita, jotka kaikki sisältävät runsaasti B-ja C-vitamiineja ja kalsiumia. B-vitamiinia on myös kananmunissa ja maidossa, mutta suosittelemme välttämään näitä tuotteita, koska ne ovat myös voimakkaasti allergisoivia.

meren ja makean veden levät ovat suuria luonnollisia vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden lähteitä. Nämä vesikasvit tarjoavat meille runsaasti erittäin tärkeitä mineraaleja paljon suuremmassa pitoisuudessa kuin muut luonnolliset elintarvikkeet. Ne ovat tärkeä osa ruokavaliota, mutta ne tulisi ottaa käyttöön maltillisesti niiden voimakkaan, ainutlaatuisen maun vuoksi. Ne myös auttavat elimistöä poistamaan metalleja ja myrkkyjä elimistöstään ja pitämään ihon hyvässä kunnossa.

Helioterapia

auringonvalo on elämän lähde, joka auttaa syntetisoimaan vitamiineja ja aktivoimaan ja vahvistamaan ihoa — kohtuudella tietenkin. Jos asut aurinkoisessa ilmastossa, voit hyötyä suuresti kävelystä auringossa joka päivä. Kesällä on parasta lähteä kävelylle kymmenen aikaan aamulla eikä alkuiltapäivästä, kun auringonsäteet ovat liian voimakkaita. Talvella menettely on päinvastainen ja mikään ei ole parempaa kuin kävellä keskipäivän auringossa. Altistusta pitää lisätä asteittain kymmenen minuuttia kerrallaan, rakentaa jopa tunti muutaman viikon aikana.

jos elintapasi ja alueesi ilmasto eivät salli sinun ottaa aurinkoa, voit aina käyttää aurinkolamppuja, jotka tarjoavat keinotekoista aurinkoa, josta on samanlaista hyötyä kuin luonnonvalosta. Älä kuitenkaan luovu entisestä, jos voit.

jos päätät hakeutua aurinkokäsittelyyn, on parasta valita paikka lähellä rantaa. Aurinko korkealla vuoristossa on myös erittäin hyödyllinen olosuhteissa, kuten hengityselinsairauksia. Lisäksi auringonvalo stimuloi aineenvaihduntaa, parantaa ruokahalua ja parantaa immuunijärjestelmää. Meren äärellä olevat ympäristöt soveltuvat kuitenkin erityisen hyvin iho-ongelmien korjaamiseen korkeamman kosteustason, tasaisen lämpötilan ja ultraviolettisäteiden ja jodin vuorovaikutuksen vuoksi.

on selvää, että jos sinulla on aurinkoallergioita, sinun ei tule noudattaa mitään näistä hoidoista, paitsi hyvin vähitellen ja erikoislääkärin tiukassa valvonnassa.

ihotautilääkärit ja terapeutit ovat todenneet, että atooppinen ekseema paranee auringonvalolle altistumisen myötä ja ihon kuivuuden, hilseilyn ja kutinan oireet lievittyvät. Tämä johtuu siitä, että aurinko aktivoi verenkiertoa, jolloin saat enemmän happea ja ravinteita iholle. Se myös stimuloi melaniinia, joka myös vahvistaa ihoa.

aurinko stimuloi tärkeiden hormonien eritystä saavuttaessaan hypotalamuksen silmiemme kautta. Kuten tiedätte, tämä rauhanen on monien kehon ja mielen toimintojen valvontakeskus, joten auringonvalo tarjoaa meille myös tärkeitä etuja.

Homeopatia

atooppista ekseemaa voidaan parantaa merkittävästi perustuslaillisten parannuskeinojen ansiosta, joten on välttämätöntä valita hyvä homeopaatti, joka voi tehdä tarkan diagnoosin, ei vain auttaakseen löytämään sopivan perustuslaillisen parannuskeinon, vaan välttääkseen suuren “homeopaattisen pahenemisen”, joka voisi heikentää ihon terveyttä hoidon alkuvaiheessa.

fytoterapia ja hauteet

yrtit voivat myös auttaa sinua kokeilemaan ihottuman voittamista. Lisäksi ne eivät ainoastaan tarjoa etuja infuusion muodossa, mutta ne voivat rauhoittaa kutinaa ja vähentää tulehdusta, jos käytät niitä paikallisesti, eli suoraan teennäiselle alueelle. Kasviperäiset hauteet ovat anti-inflammatorisia, pehmentäviä, antibakteerisia ja antipruriittisia vaikutuksia, koska niiden vaikuttavat aineet.

herbalistisi osaa neuvoa, millä eri lajeilla voit parantaa tilaasi ja miten yrtit kannattaa valmistaa hoitoa varten.

nokkosihottuma: vähentää kutinaa.

Mullein: ehkäisee infektioita. Keitä lehdet ja pese alue infusoidulla vedellä.

Borage: sävyttää ihoa. Voit ottaa sen suun kautta tai levittää infuusion paikallisesti uimisen jälkeen.

Laurel: ehkäisee tulehduksia ja uudistaa ihoa. Makeroi oliiviöljyssä ja levitä iholle tai lisää lehtiä kylpyveteen.

Malva: pehmentävä aine, joka levitetään kylmäpuristuksella, joka on kasteltu lehdistä ja kukista tehdyllä infuusiolla.

Elder: on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Levitä haude nuorista lehdistä ihollesi.

Amica: sillä on analgeettisia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Voit ottaa sen infuusiona, käyttää kylpyammeissa tai levittää hauteet iholle.

Guavan lehdet: paikallinen käyttö parantaa ekseemaa antibakteeristen ja supistavien ominaisuuksien vuoksi.

humala: sen rauhoittavat vaikutukset auttavat unessa ja ehkäisevät kutinaa, joka voisi herättää. Lisäksi se sopii erittäin hyvin ekseeman ulkoiseen hoitoon, koska se on korkea sinkkipitoisuus.

apila: sillä on supistavia ja parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat palauttamaan ihon ulkonäön. Levitä se iholle hauteessa.

Esikon kukasta uutetaan Iltahehkuöljyä. Tällä aineella on monia käyttötarkoituksia kasviperäisissä lääkkeissä, mukaan lukien atooppisen tai kosketusihottuman hoito. Helokkiöljyn levittäminen hoidetuille alueille kolmesta neljään kuukauteen voi lievittää ihon kutinaa ja kuivumista. Sen vaikuttavat aineet voidaan rinnastaa anti-inflammatorisiin voiteisiin ja voiteisiin, jotka käyttävät kortikosteroideja tai immunomodulaattoreita, jotka tarjoavat erittäin tehokkaan luonnollisen ratkaisun hankaliin ihottuman oireisiin.

akupunktio

vanha akupunktiotekniikka katsoo, että sairaus johtuu elimistön läpi kulkevan elinvoiman virtausongelmasta, joka pyrkii tasapainottamaan ja palauttamaan sairaiden terveyden.

tätä hoitoa, joka auttaa kehoa paranemaan itsestään, käytetään useiden sairauksien ja sairauksien hoitoon. Allerginen kosketusihottuma ja on yksi niistä.

akupunkturisti auttaa kosteuttamaan ihoasi stimuloimalla sopivia akupisteitä, vähentää tulehdusta ja kutinaa ja rentouttaa oloasi. Akupunktio vahvistaa myös immuunijärjestelmää, mikä estää sitä reagoimasta liioitellulla tavalla vaarattomiin aineisiin.

akupunkturisti suosittelee myös muita perinteisiä kiinalaisia hoitoja, kuten ruokavaliota tai tiettyjen lääkekasvien käyttöä, jotka toimivat synergisesti akupunktion kanssa ja parantavat oloasi.

allergista ihottumaa pidetään tavanomaisessa lääketieteessä kroonisena sairautena. Akupunktio ei anna välittömiä tuloksia, mutta viikoittaisten istuntojen kautta huomaat ihoasi tarkastellessasi, että oireesi häviävät luonnollisesti ja pysyvästi.

Oligoterapia

atooppista ekseemaa tai kosketusihottumaa sairastavilla henkilöillä on usein vähäinen hivenaineiden määrä kehossaan. Vaikka ruokavalio voi tarjota useimmat näistä, ylimääräinen annos voi auttaa kickstart toipuminen.

tärkeitä hivenaineita, jotka pitävät ihon terveenä, ovat sinkki, magnesium, seleeni ja mangaani. Sinun tulee aina neuvotella kokeneen terapeutin kanssa, joka voi neuvoa sinua oikeasta annostuksesta.

vyöhyketerapia

vaikka joskus sivuutamme tämän tosiasian, iho on kehomme suurin elin. Ja sellaisena sitä voidaan hoitaa vyöhyketerapialla ekseeman hallitsemiseksi.

tämä kiinalainen hoito aktivoi hyvin verenkiertoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa tunnetilaa hieromalla painepisteitä jaloissasi ja käsissäsi. Vyöhyketerapian tavoitteena on säädellä kehoa ja ihoa ja antaa niiden alkaa itse parantua omilla työkaluillaan. Tarkista terapeutiltasi istuntojen määrä ja kesto, ja voit vapaasti antaa itsellesi jalka-tai käsihierontaa ekseeman lievittämiseksi.

Jooga

ensisilmäyksellä voi näyttää siltä, että liikkumiseen, rentoutumiseen ja hengityksen säätelyyn perustuva hoito ei oikein auta iho-ongelmaan. Mikään ei kuitenkaan ole kauempana totuudesta.

kehomme ja mielemme muodostavat yksikön ja ovat jatkuvassa viestinnässä. Kaikki, mitä tapahtuu emotionaalisella tasolla, heijastaa fyysisesti, ja ekseema on yksi edustavimmista tapauksista. Kielteiset tunteemme, stressi, hermostuneisuus tai masennus voivat pahentaa allergista ihottumaa. Siksi on erittäin tärkeää oppia rentoutumaan, huolehtimaan itsetunnostamme, vaalimaan positiivista elämänkatsomustamme sekä työskentelemään ja harjoittelemaan itsemme ja muiden rakastamista.

jos joogaa harrastaa päivittäin, se voi tasapainottaa kehoa niin, että se toimii paremmin. Se on kattava työkalu, joka parantaa immuunijärjestelmää, vapauttaa kehon, ja opettaa sinua hengittää syvään saada happea jokaiseen viimeiseen nurkkaan kehon. Se on myös elämänfilosofia, joka tarjoaa seesteisyyttä ja sisäistä harmoniaa meditaatiota ja rentoutumista koskevien opetustensa kanssa. Kaikki nämä tekijät voivat auttaa sinua palauttamaan tasapainon tunteiden ja immuunijärjestelmän välillä.

more from Natural Treatment of Allergies:

• Natural Treatment of Hay Fever

ote on julkaistu teoksesta Natural Treatment of Allergies: Learn How to Treat your Allergies with Safe, Natural Methods by Ramón Rosello ja Anna Huete luvalla Skyhorse Publishingilta.