Are you a Codependent Man?

heitämme ympäriinsä sanan “läheisriippuvuus”tietämättä, mitä se tarkoittaa. Anonyymit alkoholistit keksivät termin 1970-luvulla kuvaamaan kanssariippuvaista eli läheisriippuvaista, yleensä alkoholistimiehen liian kontrolloivaa vaimoa. Kliinikot laajensivat tätä virheellistä määritelmää 1980-luvun puolivälissä koskemaan sekä miehiä että naisia, joilla on epävarma kiintymystyyli—jokainen, joka ei pysty selviytymään suhteen päättymisestä tai hallinnan menettämisestä, vaikka suhteet olisivat objektiivisesti epäterveellisiä. Ennakkoluulot kuitenkin jämähtivät, ja ainakin kansan mielikuvissa miehiä harvoin kutsutaan “läheisriippuvaisiksi”, vaikka kenkä sopisikin.

“läheisriippuvaiset naiset harrastavat usein ihmisiä miellyttävää käyttäytymistä, mutta niin tekevät miehetkin”, Ambrosian hoitokeskusten terapeutti Sal Raichbach kertoi isällisesti. “On kuitenkin joitakin hienoisia eroja.”

näin tiedät, oletko läheisriippuvainen mies:

haluat pelastaa ihmiset

vaikka naisten läheisriippuvuus voi ilmetä äärimmäisenä huolenpitona, läheisriippuvaiset miehet tuntevat vetoa ihmisiin, jotka näyttävät tarvitsevan pelastamista. “Miehet ovat yleensä naisia enemmän pelastajia”, Raichbach sanoo. “Ja joskus läheisriippuvainen käytös näyttää tekevän liikaa puolisonsa, ystävänsä tai perheenjäsenensä hyväksi.”Tämä ei ole välttämättä huono asia, mutta kun miehet auttavat oman hyvinvointinsa kustannuksella, tämä sysäys voi tulla epäterveellisestä paikasta. Jos joudut jatkuvasti säästämään toista tunteaksesi sisältöä parisuhteessa, saatat olla läheisriippuvainen mies.

Teetkö ihmissuhteissa uhrauksia, joita muut eivät

uhrausten tekeminen on osa jokaista tervettä parisuhdetta, mutta jos huomaat tekeväsi myönnytyksiä, joita muut eivät tee, voi psykologi Fran Walfishin mukaan olla ongelma. “Ihmiset uskovat auttavansa toisiaan, mutta heillä ei ole puhtaita, selkeitä, erillisiä rajoja sille, mistä toinen alkaa ja toinen loppuu”, hän kertoi Isällisille.

Peittelette toisianne, epäterveellisin tavoin

on ymmärrettävää, että haluatte luottaa kumppaniinne syvimmät, synkimmät salaisuutenne, ja että haluatte olla tukenanne vaikeassa paikassa. Mutta jos suojelet heitä siinä määrin, että he eivät koskaan opi virheistään, olet vähemmän tukemassa ja enemmän mahdollistamassa heidän huonoa käytöstään. Tämä nimenomainen varoitusmerkki osuu AA: n termin alkuperäisen käytön ytimeen. “Toinen ei saa mahdollisuutta oppia kokemuksesta. Ja se tarkoittaa, että avulias käytös ei ole enää oikeasti avuliasta, Raichbach sanoo.

kamppailet sen kanssa, että asiat ovat vain hyvin

Läheisriippuvaiset ihmiset viihtyvät yleensä parhaiten hyperaroosioloissa, useat tutkimukset antavat ymmärtää. Jos suhteet tuntuvat sinusta mukavilta vain silloin, kun ne ovat dramaattisia, voi olla, että olosi on epämukava silloin, kun suhteenne on kunnossa. Ja se on usein vähemmän, koska kaipaat konflikteja, ja enemmän, koska draama lievittää sitä ahdistusta, että joutuu käsittelemään itseään normaalina, tapahtumaköyhänä tiistaina. Tutkimusten mukaan ihmiset, joilla on ollut traumoja, käyttäytyvät todennäköisemmin läheisriippuvaisesti. Ehkä siksi, että läheisriippuvuus on, jos ei muuta, tapa paeta itseään.

sinua määrittelee suhteesi

läheisriippuvuus on niin vaikea havaita, koska heidän tekemiään uhrauksia voi helposti erehtyä luulemaan terveiksi rakkaudenosoituksiksi. Miehille, jotka ovat historiallisesti vähemmän alttiita sitoutumiselle, merkittävän muun määrittely tuntuu romanttiselta, jopa jalolta tavalta mennä vastavirtaan. Ongelmana on, että ihmissuhteiden pitäminen vastuussa identiteetistäsi ei toimi ja johtaa vain uuvuttavaan ja epäterveelliseen tapaan yhdistää johonkin, josta selvästi välität paljon. Toisen ihmisen tarvitseminen noin paljon tekee hyvän rakkauslaulun, mutta lopulta huonon parisuhteen.

“läheisriippuvuus kannustava, mutta vääristävä suhde”, Walfish toteaa. “Se ei ole terve tapa suhteuttaa ja jokaisen ihmisen täytyy olla itsenäinen, totaalinen, täydellinen minä.”