Catcher Receiving Stances

a solid stance is the foundation for everything you need to do as a catcher. Koskaan ei tiedä, mitä tekee seuraavaksi siepparina. Saatat saada syöttö, estää villi syöttö, fielding bunt, jahtaa pop-up, tai yrittää laittaa ulos base varas. Mikä asento käytät kiinni on tärkeä päätös ja voi muuttua perustuu count ja jos on olemassa juoksijoita base. Kantojen tunteminen ja niiden hyödyntäminen ovat keskeinen osa siepparin perusasioita.

tässä artikkelissa käydään läpi molemmat kannanotot, jotka siepparin tulee tietää, ja keskustellaan myös kehon paikannuksesta näitä kantoja hyödyntäessä.

• Big target
• Balance
• Ready to move
• Give judge visibility

Types of Catcher ‘ s Stances

• Sign Stance
• related Stance – also referred koska vastaanottoasento
• valmis asento

rento Sieppariasento

, Nyrkkisääntönä on, milloin rento asento otetaan käyttöön, on silloin, kun lyöjällä ei ole baserunnereita ja alle kaksi hutia. Sieppari pääsee kyykkyasentoon jalat saman levyisinä kuin olkapäät. Haluat, että kehosi, mukaan lukien lantio ja hartiat, on potenssiin asti kannu. Jalkojen tulee olla yhdensuuntaiset kotilevyn etureunan kanssa tai hieman porrastetut.

tasapaino on tärkeää, sillä haluat varmistaa, että painosi kulkeutuu molempien jalkojen sisäpuolelle ja että tunnet olosi tasapainoiseksi rentoutuneessa asennossa. Kun todella tasapainoinen, sinun pitäisi tuntea, että sinulla on vankka perusta, jossa paino jakautuu tasaisesti molemmin puolin kehoa.

sieppari haluaa pysytellä mahdollisimman matalalla, vaikka tuntee olonsa mukavaksi. Tämä mahdollistaa erotuomari saada hyvä tarkastella mitään Alhainen kentillä ja voi antaa sinulle etu vastaanottaa joitakin lakko kehottaa rajatapaus kentillä. Mutta mitä tahansa teetkin, pidä huoli siitä, että pysyt tasapainoisena ja mukavana.

nyt keskustellaan käsivarsien asettamisesta. Käsinevarren tulee olla rento ja osittain taivutettu, jotta se ei häiritse lyöjän lyöntiä. Huomaat kiinni kyynärpää alle käsine, jos olet perustamassa oikein. Kämmen tulee olla kumpua kohti, jolloin syöttäjäkin voi heittää hyvän maalin. Heittokäsi tulisi sijoittaa kehosi taakse, jotta et joutuisi pallon alle kentän aikana.

yksi ensisijaisista tavoitteista on varmistaa, että syöttäjälle esitetään hyvä kohde, johon heittää. Yleensä käsine on sijoitettu hieman polvien yläpuolelle tai lyöjän polvien yläpuolelle. Voit asettaa joko keskelle tai kulmiin, jos syöttäjällä on hyvä ohjaus. Varmista, että kohde on paikallaan, kun kelaus alkaa tai heti merkin antamisen jälkeen.

vinkit rentoon Sieppariasentoon

• tasapainoon
• anna erotuomarille hyvä ilme
• pysty siirtämään kroppaa päästäkseen palloasentoon ja vastaanottamaan sujuvasti syötön, jos se tulee eri paikkaan kuin mihin asetut.
• käsi ei ole liian kaukana tai liian lähellä vartaloa

Ready Catcher Stance

koska rentoa asentoa käytetään ilman juoksijoita ja vähemmän kuin kaksi hutia, valmis asento tarkoittaa, että sinulla on juoksijat jalassa tai lyöjässä on kaksi hutia. Kummassakin tapauksessa, sinun täytyy olla valmis heittää tai liikkua nopeasti estää kentällä.

valmiissa asennossa kehosi on hieman eri asennossa, jotta reagoit nopeammin. Olet nyt enemmän nostetussa kyykkyasennossa ja painosi putoaa lähinnä jalkojen palloille. Vaikka kyykyssä on vähän korotettu, haluaa silti yrittää pitää mahdollisimman alhaalla. Jälleen kerran näin erotuomari näkee enemmän iskualuetta, kun syöttö tulee.

yksi ero rennosta asennosta on se, että valmiissa asennossa pitää olla tietoinen jaloista ja niiden asennosta. Valmis asento, voit todennäköisesti tilaa jalat hieman enemmän kuin olkapään pituus toisistaan säilyttäen tasapaino. Voit myös hoiperrella jalkojasi niin, että ne ovat hieman pois yhdensuuntaisilta, mutta eivät niin paljon, ettet olisi vielä neliö kannuun nähden.

siepparin käsivarren asento ja kulma ovat samanlaiset molemmilla kannoilla. Käsine varsi osittain taivutettu ja kyynärpää alla käsine. Heittokäsi voi muuttua valmiissa asennossa. Jotta pallo siirtyisi nopeammin räpylästä heittokädelle, sieppari tekee nyrkin ja asettaa heittokäden kiinniottokäden taakse. Tämä suojaa sitä likaisilta kärjiltä ja antaa sinulle särmää siirrettäessä kiinni otettua palloa heittokädelle.

vinkkejä valmiiseen asentoon

• jalkaa leveä
• oikea jalka hieman taaempana kuin vasen jalka

Viittoma-asentoa koskevat vinkit

• käytä reisiä perusvaunujen ja perusjuoksijoiden merkkien suojaamiseen.
• ole tasapainossa,jotta voit helposti siirtyä sijaintiin.

nämä ovat siis ne kolme keskeistä kantaa, jotka kaikkien sieppaajien tulisi olla tietoisia ja harjoitella. Jos teet, huomaat, että voit reagoida nopeammin, kun estää kentillä tai kun yrittää leikata juoksijoita yrittää edetä.

Siepparivisa

tiedätkö siepparin pelaamisen olennaisen? Ota tietokilpailu ja testaa tietosi!

lisää Pesäpallon tietokilpailuja

lisää tietokilpailuja täällä: Pesäpalloharjoitukset

Hanki valmentaja Danin kirja, jossa on yli 200 vinkkiä

erikoistarjous

Erikoisalennus MYB: n lukijoille: Hanki yli 200 pesäpalloharjoitusta, 100 videota ja kymmeniä harjoitussuunnitelmia Pesäpalloalueen jäsenyydellä. Käytä alennus koodi “HOMERUN” varten 25% pois tänään. Ilmoittaudu nyt.

Get Our Free Baseball Drills & Skills eBook!

Get Our Free Drills & Skills eBook!

kirjoita etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alle saadaksesi ilmaisen eBook-kirjan, joka on täynnä hyvää tietoa ja harjoituksia.

erikoistarjous

Erikoisalennus MYB: n lukijoille: Hanki yli 200 pesäpalloharjoitusta, 100 videota ja kymmeniä harjoitussuunnitelmia Pesäpalloalueen jäsenyydellä. Käytä alennus koodi “HOMERUN” varten 25% pois tänään. Ilmoittaudu nyt.

Learn More

olennaiset Pesäpallovälineet

Sieppariharjoitukset

Sieppariharjoitukset

Siepparien Tilannevastuu

Päiväharjoitukset koti-tai harjoituksiin

Siepparien kotiharjoitukset

kaikki 200+ artikkeleistamme