Chakra paranee hedelmien ja vihannesten avulla

kuvassa on useita chakroja: juuri, sakraali, solar plexus,sydän,kurkku, kolmas silmä ja kruunu.

Greeting ‘ s my beautiful divine beings, Nicole Sankofas Naturalsista täällä ajattelin, että olisi niin hauskaa antaa lukijoillemme lahjaksi blogi chakran paranemisesta ruokavaliomme kautta. on niin tärkeää syödä tasapainoisia aterioita, välipaloja, jotka pitävät meidät maadoitettuina ja tietoisina itsestämme, jooga, meditaatio, juurityö on kaunista.

silti emme voi tehdä mitään noista asioista suurimmalle potentiaalille syödessämme ruokia, jotka eivät tarjoa palveluita fyysiselle maailmallemme ( ruumiillemme) . sukellamme chakroihin ja ihmeellisiin ruokiin aktivoidaksemme jumalallisen parantumisenne.

juuri sijaitsee sukuelinten alueella, naiset pitävät tunteita täällä, miksi kohdun terveys on niin tärkeää.

Muladhara (Juurichakra)

ensimmäinen

chakra

, jota kutsutaan myös juurichakraksi, sijaitsee selkärangan tyvessä. Yleensä edustettuna Väri Punainen, se auttaa pitämään energian kehon yhteydessä maallisia energioita. Se auttaa liikkumista, selviytymistä ja itsetuntoa.

linssit, mustapavut, kvinoa, amarantti, vihreät herneet, hampunsiemenet, kurpitsansiemenet, chia-siemenet, tempeh, hamppumaito, edamami, pinaatti, mustasilmäherneet, tahini, kikherneet,

juurichakran elementti on maa, joten mineraalipitoinen ruokavalio luo vakautta-siksi kasvipohjaista ruokavaliota suositellaan.

punaiset hedelmät ja vihannekset auttavat juurichakraa monin ihmeellisin tavoin. Juurichakra on punainen, ja mielenkiintoista on, että punaisen syöminen voi auttaa juurichakran säätelyssä. Useimmat punaiset hedelmät ja vihannekset ovat hyvä C-vitamiinin lähde.juurichakra on yhteydessä luuhun, ihoon ja lisämunuaisiin, jotka kaikki tarvitsevat C-vitamiinia menestyäkseen. Punaiset omenat, mansikat, granaattiomenat, kirsikat, tomaatit, punakaali, punajuuret ja monet muut ovat hyödyllisiä.

juurekset ovat elintärkeä luonnonvara, koska ne kasvavat maan maaperässä ja sisältävät maan maadoittavaa ja stabiloivaa energiaa. Perunalla, punajuurella, porkkanalla, sipulilla, valkosipulilla ja palsternakalla voi olla positiivinen vaikutus juurichakraan.

napa on geneettinen sukujuuresi esi-isiesi sukujuuriin, tunteisiisi, luovuuteesi Sakral chakraan .

Swadhistana (Sacral Chakra)

sacral chakra sijaitsee navan kohdalla, se on aina esitetty oranssin sävyin. Olla yhteydessä kaikkeen emotionaaliseen ja luovaan. Terve sakraalinen chakra auttaa aina kontrolloimaan ja tasapainottamaan elämää

hedelmät sakraaliselle chakralle:

tätä tulista chakraa on hemmoteltava makeilla hedelmillä, kuten meloneilla, mangoilla, mansikoilla, passionhedelmillä, appelsiineilla, kookoksella. Siihen suositellaan jopa hunajaa ja pähkinöitä.

Luotatko intuitioosi? Tässä kohtaa tämä sakraalinen chakra sijaitsee suolessasi, joten on välttämätöntä, että huolehdimme suoliston terveydestä

Manipura (Solar Plexus Chakra)

kolmas Chakra, joka on suoraan yhteydessä vaistoihimme “gut feelings”. Kun meidän solar Plexus on tasapainossa monia asioita kasvaa parantavan syvällinen sisällä henkemme kuten: itserakkaus, intuitiiviset voimat, omanarvontunto, tahdonvoima ja rohkeus. Auringon pleksin sanotaan hallitsevan egoa.

” the Solar Plexus influences:

• haima ja lisämunuaiset
• auringon pleksi ja navan alue
• vatsa, maksa, sappirakko, haima, perna, ohutsuoli ja lihakset
• identiteettimme keskipiste, kokemusten sulautuminen, henkilökohtaisen vallan positiivinen käyttö, päämäärien ilmentyminen, äly, kunnianhimo, ego, viha, pelko
• silmät ja sight”

ruoki Solar plexus kanssa

täysjyvävilja: kaura, speltti, vilja,

riisi, ruis, farro ja teff ovat loistava palo energiaa, mutta varmista, että liota niitä ensin helppoa ruoansulatusta.

palkokasvit: linssit, kikherneet ja pavut ovat mainio lisä curryihin, dhalit

ja keittoihin.

sydänchakra meidän keskuksemme, pitää tämän chakran pisteen auki, ravittuna rakkaudella ja valolla, suora yhteys tunteisiimme.

Anahata

” sydänchakra, se on esitetty vaaleanpunaisen ja vihreän värisenä. Tunneperäinen väkivalta ja sydänsurut voivat haavoittaa rakkauden tyyssijaa. Varmista, että tämä chakra on aina oikeassa tunnetilassa.

auta paranemisprosessia syöttämällä chakran lehtivihanneksia, kuten pinaattia, lehtikaalia, voikukanvihreitä, rucolaa, vihreitä paprikoita, kaalia, selleriä. Vihreät teet pitävät myös sydänchakran terveessä kunnossa ja maustavat sen basilikalla, timjamilla, korianterilla.”

Kurkkukakra pyytää meitä olemaan tietoisia, puhumaan totta, ilmaisemaan itseään ja hallitsemaan itseään.

Vishuddha

” chakra sijaitsee nielussa, ja sitä symboloi väri taivaansininen. Se edustaa tahdonvoimaamme ja vastuutamme. Se, ettei pysty ilmaisemaan itseään, voi ilmetä kylmyytenä ja kurkkukipuna. Opettele puhumaan aina totta.

pidä kurkku minttukunnossa, sammuta se nesteillä, kuten vedellä, hedelmämehuilla ja yrttiteet.”

kolmas silmä-chakra auttaa sinua selviytymään ja näkemään maailmat ilman ruusutelttoja.

Ajna

kolmas silmä, Ajna sijaitsee pään tai otsan keskellä, ja se esitetään yleensä värillisenä indigona. Se on viisauden ja ymmärryksen tyyssija. Se auttaa pitämään asiat oikeissa mittasuhteissa.

Tumman sinertävät hedelmät, kuten siniset marjat, mustat marjat, vadelmat auttavat pitämään chakran keskipisteenä. Viiniä ja viinirypälemehua sekä mausteita kuten unikonsiemeniä pidetään täydellisinä chakralle.

millainen on henkinen kommunikaatiosi ja tehokkuutesi? Tämä Chakra hallitsee sitä puolta, joten syö aivosi ruokia, ota ne yrtit .Pidä nesteytystä yllä.

Sahasrara

” kruunusakra, se sijaitsee pään ylimmässä osassa. Sen tunnistamiseen käytetty väri on joko valkoinen tai violetti. Se on chakran korkein muoto, joka avaa henkisen kommunikaation täysin universe.It se vetää usein lootuksen kukkimaan auki.

suitsukkeita ja tuhruisia yrttejä, kuten salviaa, kopaalia, mirhaa, suitsuketta ja katajaa. Paaston ja detoksifioinnin sanotaan olevan hyödyllistä chakran kehitykselle, kun se herää korkeimpaan henkiseen kommunikaatioon.”

yrttejä Chakrojesi parantamiseen, ota päivittäin mukaan gallona luonnollista fluoridilisäainetta vapaata lähdevettä 🌻💚🌏💛❤

Toivomme vilpittömästi, että tämä blogi auttaa sinua korkein muodossa paranemista ja kohdistus oman sisäisen ja ulkoisen itsensä, on tärkeää, että syömme hyvin tasapainoinen aterioita ja välipaloja, jotka pitävät meidät maadoitettu soo meillä voi olla kaunis vaikuttava, tietoinen, tarkoituksellista olemassaoloa. Rauha, siunaukset, rakkauden runsaus, rikkaus, luovuus ja terveys. #SankofasNaturals.