Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats

näillä suklaahippukeksitaikinoilla yön yli-kauralla on keksitaikinan rakenne ja maku ilman munia, jauhoja tai voita!

joskus käytän tähän vain vaniljaproteiinia ja kauraa ja lisään juuri sen verran ei-maitomaista maitoa, että syntyy paksu piparitaikina. Rakastan Vega Performance-proteiinin käyttöä kaikissa 4 maussa, erityisesti marjassa ja vaniljassa.

tämän päivän luomiseen vaikka päätin mennä täysillä piparitaikinaan ja lisätä suklaalastuja erikoisherkuksi! Voit myös käyttää raakakaakaonibsit suklaalastujen sijaan ravitsemukseen ja tehdä tästä reseptistä sokerittoman.

minulla on yleensä aamupalaksi vihersmoothie bowl, jossa on runsaasti superfoodeja, marjoja ja vihreitä kasviksia, mutta joskus syön tätä keksitaikinaa. Tasapaino, kaverit, tasapaino. Tämä on ehdottomasti työntää jälkiruoka aamiaisen raja, mutta minulla on makeanhimo, joka tarvitsee säännöllistä huomiota tai se saa hieman järkyttynyt.

Vega Performance Protein tuo tämän yökauraversion keksitaikinatasolle. Vega-proteiinin koostumus sopii siihen täydellisesti. Kutsun aina superpaksua yön yli-kauraa “keksitaikinaksi” kauraksi. Minulle Vega-proteiinista, nopeasta kaurasta ja mantelimaidosta luotu koostumus ja koostumus tuntuu aivan keksitaikinalta tai riittävän läheltä muutenkin! Jotkut saattavat väittää vastaan. Mutta jos voin syödä “piparitaikinaa” aamiaiseksi tai iltapäivän välipalaksi, niin hei, miksipä ei?

Variations

yksi suosikkikeksitaikinani käytettävistä kaurayhdistelmistä on yksinkertaisesti Vega Performance Protein in Berry flavour, quick oats and just enough mantelimaito to mix it together. Anna sen olla jääkaapissa yön yli, lisää lusikallinen maapähkinävoita ja kaiva joukkoon!

joskus lisään siihen tuoreita tai sulatettuja pakastemarjoja. Se on mahtavaa. Yön yli valkuais-ja kauraseokseen voi lisätä myös jauhettua maapähkinävoita, ja se tulee ulos kuin maapähkinävoi-marjapikkutaikina. Se on suosikkini.

Chocolate Cookie Dough Overnight Oats

jos haluat valmistaa suklaisen version tästä cookie dough breakfastista, kokeile Vega Performance Protein-valmistetta Suklaamakuisena tai lisää seokseen kauhallinen kaakaojauhetta tai molempia! Tykkään myös lisätä raastettua kesäkurpitsaa suklaakeksiini yön yli-kauran lisänä volyymia ja ravintoa. Kutsun näitä brownie-taikinoita yleensä yön yli-kauraksi ja teen niistä suklaaproteiinia, kaakaojauhetta, raastettua kesäkurpitsaa, kauraa ja mantelimaitoa. Lisää maitoa juuri sen verran, että voit sekoittaa kaiken. Kun se on jääkaapissa yön yli, vannot syöväsi brownie-taikinaa aamiaiseksi.

Porkkanakakku yön yli-kaura

jos haluat porkkanakakkuversion näistä herkullisista, paksuista taikinamaisista kauroista, käytä vaniljaproteiinia, lisää seokseen porkkanaraaste, kaneli ja muutama ruokalusikallinen rusinoita. Pidän myös makeuttamattomasta silputusta kookoksesta tässä versiossa lisättyä rakennetta ja makua varten. Tykkään hiipiä kasviksia kauraani silloin, kun pystyn ja porkkanaraaste tai kesäkurpitsa toimivat molemmat hyvin.

voisin jankuttaa yön yli-kaurasta. Rakastan niitä ja ne ovat yksi suosikeistani aamiaisista. En aina tee niistä superpaksuja näin, voit aina lisätä enemmän ei-maitotuotteita maitoa ja nauttia ne enemmän perinteisen kaurapuuron koostumuksella. Pidän molemmista! On niin monia herkullisia yhdistelmiä ja ainesosia voit lisätä yön yli kaura tehdä niistä Oman.

Print