Cold water shock

What ‘ s the risk?

kaikki alle 15°C määritellään kylmäksi vedeksi ja se voi vaikuttaa vakavasti hengitykseen ja liikkumiseen, joten riski on merkittävä suurimman osan vuodesta.

Yhdistyneen kuningaskunnan ja Irlannin meren keskilämpötila on vain 12°C. Thamesin kaltaiset joet ovat kylmempiä – myös kesällä.

mitä tapahtuu?

kylmän veden sokki saa ihon verisuonet sulkeutumaan, mikä lisää verenkierron vastustuskykyä. Myös syke nousee. Tämän seurauksena sydän joutuu työskentelemään kovemmin ja verenpaine nousee. Kylmä vesisokki voi siis aiheuttaa sydänkohtauksia, myös suhteellisen nuorilla ja terveillä.

ihon äkillinen jäähtyminen kylmän veden vaikutuksesta aiheuttaa myös tahatonta hengästymistä. Hengitysnopeus voi muuttua hallitsemattomasti, joskus jopa kymmenkertaistua. Kaikki nämä reaktiot lisäävät paniikin tunnetta ja lisäävät mahdollisuutta vetää vettä suoraan keuhkoihin.

tämä kaikki voi tapahtua hyvin nopeasti: ei tarvita kuin puoli litraa merivettä, ennen kuin täysikasvuinen mies alkaa hukkua. Voit kuolla, jos et saa hoitoa heti.

miten voit minimoida riskin?

jos joudut veteen yllättäen:

• odota hetki. Kylmän veden ensivaikutukset häviävät alle minuutissa, joten älä yritä uida heti.
• rentoudu ja kellu selälläsi hengähtääksesi. Yritä saada jotain, joka auttaa sinua leijumaan.
• Pysy rauhallisena ja soita sitten apua tai ui turvaan, jos pystyt.

jos aiot nauttia vedestä:

• Tarkista olosuhteet-mukaan lukien veden lämpötila-ennen kuin lähdet rannikolle. Vieraile magicseaweed.com täysi surf raportit Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Irlannissa.
• käytä märkäpukua, joka on sopivan paksuinen sen ajan mukaan, jonka aiot vedessä viettää, ja millaista toimintaa olet tekemässä, jos menet sinne.
• käytä kelluntalaitetta. Se lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi selvitä alkujärkytyksestä. Katso ohjeemme pelastusliiveistä ja kellumisen apuvälineistä (PDF 3.3 MB).

meremme ja jokemme ovat sen verran kylmiä, että jäät avuttomaksi sekunneissa. Kohtele vettä kunnioittavasti, kaikkia ei voi pelastaa.

Lue lisää cold water shockista ja katso sen vaikutukset Lehtijutustamme:

Cold water shock: a bolt from the blue.