Elokuvaterapia
Elokuvaterapia, joka tunnetaan myös nimellä elokuvaterapia, tarkoittaa terapeuttien ohjaamaa elokuvien katselua terapeuttisiin tarkoituksiin. Temaattisten elementtien—musiikin, dialogin, valaistuksen ja kuvien—yhdistelmä voi usein herättää katsojissa syviä tunteita, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen pohdinnan ja tarjoaa uutta näkökulmaa ulkoisiin tapahtumiin.
elokuvia saatetaan käyttää osana yksilöterapiaa, ryhmäterapiaa tai perheterapiaa, mutta elokuvaterapian on osoitettu olevan erityisen hyödyllistä osana pariterapiaa.
- Mitä On Elokuvaterapia?
- Miten Elokuvaterapia Voi Helpottaa Paranemista
- Kuka Tarjoaa Elokuvaterapiaa?
- Elokuvaterapian huolet ja rajoitukset
mitä Elokuvaterapia on?
terapeutit saattavat usein käyttää metaforaa, symboliikkaa ja kuvastoa, koska ne auttavat hoidossa olevia tutkimaan ajatuksia ja tunteita ja käsittelemään huolenaiheita. Osa terapeuteista työskentelee hoidossa olevien ihmisten kanssa esimerkiksi unien tutkimisessa ja analysoinnissa, ja toiset saattavat käyttää ohjattua kuvastoa terapeuttisena tekniikkana. Monet saattavatkin pitää loogisena elokuvien ja muiden medioiden yhdistämistä, joissa nämä ja muut kirjalliset elementit ovat usein yleisiä. Sen lisäksi, että elokuvat sisältävät symboleja, ne voivat myös luoda empatiaa, lisätä viestintätaitoja ja antaa terapiassa käyville mahdollisuuden tulla tietoisemmiksi omista tunteistaan ja haluistaan. Elokuvan katselu antaa katsojille mahdollisuuden osallistua monin tavoin—kielellisesti, visuospatiaalisesti, persoonallisesti ja intrapsykologisesti. Elokuvaterapian kannattajat uskovat, että tästä voi olla apua, koska oppimisen on osoitettu tapahtuvan nopeammin, kun tietoa käsitellään useammalla kuin yhdellä tavalla.
Etsi terapeutti
biblioterapian tapaan kehitetty Elokuvaterapia, joka on kirjojen ja lukemisen terapeuttista käyttöä kliinisessä käytännössä. Termiä “cinema therapy” käyttivät ensimmäisen kerran vuonna 1990 L. Berg-Cross, P. Jennings ja R. Baruchin, joka määritteli tekniikan terapiamuodoksi, jossa terapeutti valitsee potilaan kannalta merkityksellisiä filmejä hoidon aihealueilta, joita yksilö saattaa tarkastella yksin tai tiettyjen muiden kanssa.
terapeutti ja hoidossa oleva henkilö keskustelevat yleensä ensin siitä, miten elokuvaa katsotaan tietoisella tavalla ja miten tunnistaa ja tutkia reaktioita elokuvaan. Reaktioita elokuvaan käsitellään tyypillisesti myöhemmässä terapiaistunnossa, jossa terapeutti voi pyytää hoidossa olevaa henkilöä pohtimaan elokuvan ja henkilön oman elämän välisiä yhteyksiä. Jos pari käy yhdessä terapiassa, heille saatetaan antaa lista kysymyksiä, joita he pohtivat ja keskustelevat yhdessä. Elokuvat saatetaan usein integroida helposti terapiaan, koska ne ovat laajasti saatavilla ja monien ihmisten saatavilla. Lisäksi useimmat ihmiset pitävät elokuvan katsomista nautittavana kokemuksena, ja jotkut saattavat pitää tällaista terapeuttista työtä parempana kuin muita tapoja.
Miten Elokuvaterapia Voi Helpottaa Paranemista?
elokuva voi saada ihmiset kokemaan monenlaisia tunteita. Kukapa ei olisi kävellyt ulos elokuvateatterista surullisena, pelokkaana, inspiroituneena tai muuten liikuttuneena? Elokuvat voivat mahdollisesti avata ihmisen silmät uusille ratkaisuille mihin tahansa vaikeuteen, ja ne voivat tarjota monia terapeuttisia etuja viihteen lisäksi. Ne saattavat tarjota toivoa, antaa roolimalleja ja luoda uudelleen ongelmia. Elokuvahahmot voivat myös toimia esimerkkinä erilaisista asioista, joita ihmiset kohtaavat. Alkoholin väärinkäyttöön terapiassa puuttuva henkilö voisi esimerkiksi pitää elokuvan katsomista, jossa hahmo saavuttaa toipumisen samasta huolesta, sekä inspiroivana että hyödyllisenä.
elokuvat voivat mahdollisesti avata ihmisen silmät uusille ratkaisuille moneen vaikeuteen ja tarjota viihdekäytön lisäksi terapeuttista hyötyä.Lisäksi elokuvat voivat tarjota ihmisille turvallisen tavan keskustella ajatuksistaan ja tunteistaan. Terapeutin suorat kysymykset voivat olla pelottavia joillekin ihmisille, varsinkin niille, joiden on vaikea kertoa avoimesti tunteistaan. Elokuvan käyttö terapiassa voi tarjota vähemmän ylivoimaisen tavan puhua tunteista, sillä sen avulla ihmiset voivat tutkia huolia välillisesti suhteuttamalla ne elokuvan hahmojen huoliin. Jotkut yksilöt saattavat myös todennäköisemmin ymmärtää läsnäolo tiettyjä kysymyksiä heidän suhteita ja henkilökohtaista elämää, kun he ensimmäisen kerran kokea ne elokuvassa. Henkilö emotionaalisesti loukkaava suhde ei ehkä ymmärrä suhde on loukkaava, mutta fiktiivinen kuvaus suhde ymmärretään loukkaava voi antaa henkilö enemmän ymmärrystä siitä, mitä on väärinkäyttö.
elokuva voi auttaa vahvistamaan ihmisten välistä yhteyttä. Se voi olla hyvä tapa parantaa suhdetta terapeutti ja henkilö terapiassa, varsinkin jos aluksi keskustelu ei tule helposti. Perheterapiaistuntoja voi myös tehostaa asiaan liittyvien elokuvien katselulla: perheiden voi olla helpompi aloittaa kommunikointi keskustellessaan kuvitteellisista perheistä, jotka kohtaavat samanlaisia ongelmia kuin heidän omansa, ennen kuin he yhdistävät kokemansa haasteet omaan elämäänsä.
filmin käytön on myös osoitettu parantavan avioliittoja. Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että elokuvia yhdessä katsoneet pariskunnat kommunikoivat tehokkaammin ja tunsivat toisiaan kohtaan myönteisemmin viidessä viikossa. Pelkästään yhden terapeutin määräämän elokuvan katsominen viikossa ja siitä keskusteleminen vastaamalla kahteentoista kysymykseen vaikutti tutkimuksessa mukana olleiden parien avioliittoihin paremmin. Terveen viestinnän lisääntyminen pienensi näiden pariskuntien avioeroriskiä 50 prosenttia.
Kuka Tarjoaa Elokuvaterapiaa?
Elokuvaterapiaa käyttää laaja joukko eri suuntauksista ja modaliteeteista tulevia terapeutteja. Erään tutkimuksen mukaan 67 prosenttia tutkituista terapeuteista käytti elokuvia kliinisiin tarkoituksiin. Vaikka monet terapeutit integroivat elokuvia kliiniseen työhönsä ilman erityistä koulutusta siitä, miten se tehdään, on olemassa Täydennyskoulutusta kursseja terapeutit voivat ottaa voidakseen tulla taitavampia elokuva terapiassa. Kalvoja käytetään tyypillisesti hoidon lisänä eikä pääasiallisena hoitomenetelmänä.
elokuvia voidaan käyttää myös ilman terapeutin ohjausta omatoimisuuden muotona. Aivan kuten kirjat voivat auttaa ihmisiä oppimaan ja integroimaan terapeuttisia välineitä, niin voivat myös elokuvat, ja elokuvien katselu voi usein johtaa kasvuun ja myönteiseen muutokseen. Kuitenkin, kun merkittäviä psykologisia kysymyksiä on läsnä, elokuvaterapiaa voidaan käyttää paremmin ohjauksella terapeutti koulutettu toteuttamiseen elokuvaterapian.
Elokuvaterapian huolet ja rajoitukset
monet kliinikot uskovat, että elokuvilla on terapeuttista arvoa. Joissakin tapauksissa, määrätty elokuva voi olla vähän vaikutusta. Yksilö voi myös löytää tiettyjä näkökohtia elokuvan olla huolestuttava tai laukaista, ja koulutettu terapeutti yleensä käyttää varovaisuutta harkitessaan, mitkä elokuvat voivat olla tehokkaita tiettyjä huolenaiheita.
joillakin henkilöillä ei välttämättä ole tarpeeksi aikaa katsoa määrättyä elokuvaa. Toiset eivät ehkä pysty katsomaan elokuvia kotona, koska heillä ei ole televisiota tai tietokonetta. Näin ollen tämä hoitomuoto ei välttämättä ole saatavilla joillekin ihmisille.
huolimatta elokuvan laajasta käytöstä terapiassa, elokuvaterapian tehosta ja sen soveltamisesta on vielä vähän tutkimusta. Sen ei kuitenkaan tiedetä olevan haitallista, ja tämäntyyppisen hoidon jatkokäytäntö todennäköisesti tuottaa laajempaa tietoa sen tehosta.
- Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Cinematerapia: teoria ja soveltaminen. Psykoterapia yksityisellä vastaanotolla, 8, 135-156.
- Corr, K. (2008). Elokuvaterapia: Uskotko elokuvan parantavaan voimaan? lennätin. Viitenumero http://www.telegraph.co.uk/news/health/3330249/Movie-therapy-Do-you-believe-in-the-healing-power-of-film.html
- Fleming, M., & Bohnel, E. pitkän elokuvan käyttö osana psykologista arviointia. Professional Psychology: Research and Practice, 40, 641-647.
- Hesley, J. W., & Hesley, J. G. (1998). Vuokraa kaksi elokuvaa ja puhutaan aamulla: suosittujen elokuvien käyttäminen psykoterapiassa. Wiley.
- Lampropoulos, G. K., Kazantzis, N., & Deane, F. (2004). Psykologien elokuvien käyttö kliinisessä käytännössä. Professional Psychology: Research and Practice, 35, 535-541.
- Rapini, M. J. (2015). Voiko elokuvaterapia pelastaa avioliittosi? Viitattu 30.7.2013. (englanniksi) http://blog.chron.com/loveandrelationships/2015/08/can-movie-therapy-save-your-marriage
- Wolz, B. (o. s.). Cinematherapy.com. Retrieved from http://www.cinematherapy.com
- Zur, O., & Wolz, B. (2015). Terapeuttisia teemoja ja asiaan liittyviä elokuvia: Addendums elokuva terapia, Kela terapia tai elokuva terapia. Haettu http://www.zurinstitute.com/movietherapy.html
