Havaijilainen Kanasalaatti

Havaijilainen Kanasalaatti, jossa on kookosta, ananasta, macadamiapähkinöitä ja kermaista kastiketta curryn kanssa – tämä on herkullinen tropiikin maku. Täydellinen make-ahead-salaatti-sopii hyvin juhliin, nyytteihin ja ylijääneisiin lounaisiin! Maistuu parhaalta seuraavana päivänä, kun maut ja mehut ovat sekoittuneet toisiinsa. Kokeile tätä maukasta havaijilaista pyöräytystä perinteisellä kanasalaattireseptillä. Niin delish, kaikki rakastavat!

Täydellinen Trooppinen Kanasalaatti

Aloha! Havaijilainen kanasalaatti on tropiikin maku, jota tulet rakastamaan! Yksinkertainen make-ahead resepti, tämä terveellinen salaatti on täydellinen juhliin, keittoja, ja tähteet. Tämä vähähiilihydraattinen ja keto-kanasalaatti on uusi suosikki terveellinen resepti. Kaikki rakastavat tätä terveellistä salaattia!

täydellinen Kanasalaattiresepti

nopea ja helppo Make-Ahead Havaijilainen Kanasalaatti

kanasalaatissamme on trooppinen Havaijilainen twisti, jota ihastut varmasti. Kana, ananas, viinirypäleet, selleri, vesikastanjat, macadamiapähkinät, paahdettu kookos, kermainen kastike, se on melko yksinkertainen ja yksinkertainen resepti.

tämä aivan kirjaimellisesti maistuu parhaalta, jos sen tekee edellisenä päivänä ja antaa makujen sekoittua. Korjaa ja unohda se-täydellinen salaatti, jos sinulla on seuraa tai menossa ulos seuraavana päivänä juhliin tai cookout. Se ei voisi olla helpompaa. Mahtavaa!

tarjoile sellaisenaan, tee salaatinkääre tai tunge se avokadon puolikkaan päälle-niin hyvää!

Kanasalaatti väkijoukolle

tämä salaatti tarjoilee 10-12 henkilölle, joten se on mainio salaatti väkijoukolle.

tämä salaatti on rakennettu nyytteihin ja juhliin, koska se on niin helppo tehdä! Jos todella haluat saada fancy, kanavoida sisäinen Martha, ja tarjoile se ontoksi-out ananas dramaattinen esitys!

Tee Siitä Oma Salaattisi!

leikittele helposti aineksilla! Jos et rakasta vettä kastanjat korvaavat lisää selleri. Käytä manteleita macadamiapähkinöiden sijaan. Käytä pineapple-leivoksia palojen sijaan.

miten tarjoilla Havaijilainen Kanasalaatti

  • yksinään, salaatinkääreenä
  • salaatinkääreenä
  • tunkee puolikkaan avokadon. Tee Havaijilainen Kanasalaatti täytetty avokado-Nam!

vähähiilihydraattinen ja Keto-salaatti

, jossa on 31,8 grammaa rasvaa, 7,4 g nettohiilihydraattia ja 16,2 g proteiinia, se sopii hyvin vähähiilihydraattisen ja ketogeenisen ruokavalion kanssa. JEE!

ananas ja viinirypäleet vaikuttavat osaan hiilareista ja luonnollisesta sokeripitoisuudesta, mutta annos kerrallaan se on hallittavissa päivärahasta riippuen. Viinirypäleiden ja ananaksen määrää voi toki tarvittaessa vähentää. Muista, että tämä on ateria yhdessä ja tekee täydellinen lounas pakata!

Haluatko toisen helpon make-ahead-salaattireseptin? Tsekkaa tämä kerroksellinen salaatti (Easy Overnight Layered Salad), (täältä)

ainekset, joiden avulla teet havaijilaisen salaatin reseptin kanalla

tässä tarvittavat ainekset:

salaatti

  • 3 kupit keitetty kananrinta, leikattu 1/2 ” kuutioiksi
  • 1 kuppi selleriä viipaloituna
  • 3 oz. vesikastanjat, viipaloidut ja sitten karkeasti pilkotut
  • 1-1 / 2 dl siemenettömiä viinirypäleitä
  • 1 dl silputtuja macadamiapähkinöitä tai sliipattuja manteleita (myös viipaloidut mantelit ovat hienoja)
  • 1 20 oz can ananaspaloja tai makupaloja (ei lisättyä sokeria), valutetut
  • 1/2 dl paahdettuja makeuttamattomia kookoshiutaleita (var. 1 rkl koristeeksi)

pukeutuminen

  • 1-1/2 kuppimajoneesia
  • 1/2 rkl. curryjauhe (säädä makumieltymysten mukaan)
  • 1/2 rkl. soijakastike
  • puolikkaan sitruunan mehu
  • 1/2 dl kookosmaitoa

Näin teet havaijilaisen kanasalaatin

tässä ohjeet tämän hämmästyttävän herkullisen vähähiilihydraattisen ja keto-kanasalaatin valmistamiseen:

Valmista ja kokoa ainekset

keitä kanasi, jäähdytä, leikkaa 1/2 ” kappaletta. Pese selleri ja pilko. Pese viinirypäleet ja valuta. Valuta ananas ja vesikastanjat. Paahda kookos.

vinkki: nakata kookosta paahtamattomalla paistinpannulla keskikovan lämmön yllä. Varo, että se palaa helposti!

lisää salaattiainekset kulhoon

lisää kana, selleri, ananas, viinirypäleet, vesikastanjat, pähkinät sekoituskulho

sekoita kastike

sekoita majoneesi, soijakastike, curry, sitruuna ja kookosmaito keskenään. Kaada päälle salaattiainekset ja sekoita.

säilytä jääkaapissa

peitä muovikelmulla ja säilytä jääkaapissa vähintään 8 tuntia tai yön yli.

tarjoile

sekoita ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Siirrä kauniiseen tarjoilukulhoon ja koristele ripottelemalla päälle paahdettuja kookoshiutaleita ja pähkinöitä.

Suosittuja Reseptejä Tulet Rakastamaan!

  • Easy Keto and Low Carb Egg Recipes (The Best Keto Egg Recipes)
  • Delicious Sugar-free Brown Sugar Ham
  • Tasty Low Carb and Keto Zucchini Recipe Roundup
  • Luscious Low Carb Lemon Dessert Recipes
  • The Best Baby Back Ribs!
  • kerrostettu yön yli-salaatti
  • Mustikkajuustokakku Keto-jäätelö

haluaisimme kuulla sinusta!

haluaisimme sinun auttavan meitä jakamaan tämän reseptin! Näin voit auttaa:

1 / REVIEW our RECIPE

we love reviews! Jätä kysymyksiä ja kommentteja alla ja älä unohda tarkistaa meidän ruokalaji!

2 / Jaa kuvasi

Näytä meille, millainen tähtikokki olet! Ota tästä annoksesta kuvia ja jaa ne! Haluaisimme nähdä heidät!

Pinterest

Lataa kuva tästä lautasesta Pinterest-pinssiimme

Instagram

tag @seekinggoodeats ja hashtag it #seekinggoodeats

3 | PIN meidän PIN

Jaa pin ja pin Pinterestissä!

Pin me myöhemmäksi!

ainekset

salaatti

  • 3 kupit keitetty kananrinta, leikattu 1/2 ” kuutioiksi
  • 1 kuppi selleriä viipaloituna
  • 3 oz. vesikastanjat, viipaloidut ja sitten karkeasti pilkotut
  • 1 1/2 kuppia siemenettömiä viinirypäleitä
  • 1 kuppi macadamiapähkinöitä tai manteleita (myös viipaloidut mantelit ovat hienoja)
  • 1 20 oz tölkki ananaspaloja tai makupaloja (ei lisättyä sokeria), valutettu
  • 1/2 kuppia paahdettuja makeuttamattomia kookoshiutaleita (var. 1 rkl koristeeksi)

pukeutuminen

  • 1 1/2 kupit majoneesi
  • 1/2 rkl. curryjauhe
  • 1/2 rkl. soijakastike
  • puolikkaan sitruunan mehu
  • 1/2 dl kookosmaitoa

Ohje

  1. yhdistä kana, selleri, vesikastanjat, viinirypäleet, kookoshiutaleet, ananas ja pähkinät. (Älä unohda laittaa sivuun kookospähkinöitä ja pähkinöitä koristeeksi)
  2. sekoita majoneesia curryyn, soijakastikkeeseen, sitruunamehuun ja kookosmaitoon. Sekoita kanaseokseen, kunnes se on hyvin yhdistetty.
  3. kansi ja jäähdytys 8 tuntia tai yön yli.
  4. koristele lopuilla manteleilla ja kookoshiutaleilla.

Notes

maistuu hyvältä, tarjoiltuna sellaisenaan tai salaattipedillä. Tekee mainion salaattikääreen tai tunkee sen vaikka avokadoon. Nam!

vähennä hiilihydraatteja ja sokeria vähentämällä rypäleitä tässä reseptissä.

ravintotiedot:

saanto: 12säilyvä Koko: 1
määrä annosta kohti: kalorit: 384kokonaalinen rasva: 31gkolesteroli: 52mgnatrium: 227mgkarbohydraatit: 9.9 gNet hiilihydraatit: 7.4 gFiber: 2.5 gSugar: 6gproteiini: 16.2g

Teitkö sinä tämän reseptin?

Tag @seekinggoodeats Instagram-palvelussa ja hashtagilla se # seekinggoodeats

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.