Hidas liesi kookos inkivääri kana

jotkut päivät ovat kiireisiä alusta loppuun, toiset päivät ovat mielekkään hitaita kaikki tunnit läpi. Jompikumpi näistä olosuhteista on täydellinen hidas liesi päivää-vähemmän sotku keittiössä, kun illallinen kokkeja hiljaa sinulle, kun menet yrityksesi on kiireinen, tai ehdottomasti kiireetön. Tämän erityisen reseptin avulla voit myös muistella ihania kana curryt aterioita mennyt, ja silti se ei ole mausteinen ollenkaan, ellet halua ripottele joitakin punainen kuuma pippuri hiutaleita.

kun pidät mielessäsi, että tällä aterialla tarjoillaan kuusi, käytä se tilaisuutena isännöidä illallisvieraita, joille et ole puhunut vähään aikaan, tai ole häpeämättömän itsekäs ja säästä kaikki itsellesi! Tähteille seuraavana päivänä tietenkin. Kun olet varastoimassa kookosmaitoa, muista säästää tölkki kookos curry kanaa myöhemmin viikolla-aina suunnitella etukäteen!

ruokailukokemuksen täydentämiseksi suosittelemme keksimään, miten syntyy kookos, inkivääri ja lime mocktail sammuttamaan janosi. Ja jälkiruoaksi, jos et saa tarpeeksesi inkivääri-kookos-kombosta, kokeile hyvänä mittana viipaletta Paleo-limeä ja inkivääri-kookospiirakkaa. Se on kuin juustokakku ilman juustoa. Se on kermainen, unenomainen ja täynnä cashew-pähkinöitä, kuten kaikki parhaat paleo-vegaaniset jälkiruoat. Kaikki rakastavat sitä niin paljon, että yksi piiras ei välttämättä riitä.

Slow Cooker kookos Ginger Chicken Recipe

proteiini: 62 g / %

hiilarit: 9g / %

rasva: 41g / %

arvot ovat annosta kohti. Nämä ovat vain tiedoksi & ei ole tarkoitettu täsmällisiksi laskelmiksi.

ainekset

• 4 valkosipulinkynnet, jauhettu
• 2 tuuman kuutio inkivääriä, pilkottuna
• 1 sipuli, pilkottuna
• 1 rkl. kookosöljy
• 2 rkl. keittorasva
• 2 1/2 lbs. luuton, nahaton kananrinta, kuutioitu
• 2 tölkkiä täysrasvaista kookosmaitoa, jäähdytetty
• 1 paprika, pilkottuna
• 1/2 tl. vastajauhettua pippuria
• 1 tl. jauhettu kumina
• 1 tl. jauhettu korianteri
• 1 1/2 tl. jauhettu kurkuma
• 1 tl. suola

valmistelu

1. sekoita pienessä kulhossa keskenään jauhettu pippuri, kumina, korianteri, kurkuma ja suola. Varataan myöhempää käyttöä varten.
2. yhdistä valkosipuli, inkivääri ja sipuli sauvasekoittimella tai monitoimikoneella. Pulssaa, kunnes muodostuu paksu tahna.
3. lisää isossa paistinpannussa keskilämmöllä Kookosöljy ja voi. Lisää valkosipulitahna ylhäältä. Keitä 2-3 minuuttia, riittävästi aikaa, jotta seos Kullanvärinen hieman. Ripottele joukkoon mausteseos ja sekoita hyvin,jotta kaikki on tasaista. Keitä vielä 2-3 minuuttia.
4. anna valkosipuli-ja mausteseoksen jatkaa kypsentämistä paistinpannun toisella puolella jättäen toinen puoli kanan paistamista varten. Kun kana on hieman ruskistunut joka puolelta, sekoita joukkoon valkosipuli ja mausteet. Laita kaikki paistinpannun sisältö hitaaseen keittimeen.
5. avaa kookosmaitopurkit ja lusikoi maidon päällä lepäävä paksu kerma sivuun myöhempää käyttöä varten. Lisää kookosmaito (ei paksu kerma) hitaaseen keittimeen ja sekoita broilerin joukkoon. Heitä joukkoon myös hienonnettu pippuri.
6. keitä miedolla lämmöllä 4 tuntia. Kun aika on lopussa, lisää kookosmaidosta paksu kerma vuokaan. Sekoita ja anna kypsyä vielä 30 minuuttia ennen tarjoilua.