iho

• suurempi tekstin koko Suuri tekstin kokosäännöllinen tekstin koko

nopeasti, mikä on suurin elin elimistössä?

saatat yllättyä, kun tiedät, että se on iho, etkä luultavasti edes pidä sitä elimenä. Mitä ikinä ajatteletkin, ihollasi on paljon väliä. Se peittää ja suojaa kaiken, mitä kehossasi on sisällä. Ilman ihmisruumiin ihoa, lihaksia, luita ja elimiä ne eivät olisi oikealla paikallaan, vaan ne olisivat hajaantuneet järjestyksessään. Iho pitää kaikki nämä elementit koossa. Ihokin:

• suojaa kehoamme
• auttaa kehoamme ylläpitämään oikean lämpötilan
• antaa meille tuntoaistin

älä jätä huomiotta orvaskedesi

iho muodostuu kolmesta kerroksesta, joista jokainen vastaa tärkeitä osia. Ulointa kerrosta kutsutaan orvaskedeksi. Orvaskesi on se osa ihoasi, jonka näet.

Katso käsiäsi hetki. Vaikka et näkisi mitään toimintaa, orvaskesi toimii työläästi. Orvaskeden tyveen kehittyy uusia soluja.

kun solut ovat muodostuneet, ne alkavat kulkea kohti orvaskeden pintaa. Tämä kiertue kestää yleensä kahdesta viikosta noin kuukauteen. Kun uudet solut jatkavat ylöspäin suuntautuvaa liikettään, kypsemmät solut kuolevat ja pääsevät ihon pintaan. Iho näet kädet (ja muu kehosi) on itse asiassa kertyminen kuolleita ihosoluja.

hyvästele solut

nämä kypsät solut ovat riittävän vahvoja peittämään kehosi ja suojaamaan sitä. Mutta ne pysyvät kehossasi vain lyhyen aikaa. Lyhyesti, ne tulevat pois kehosta muodossa suomut. Vaikka tätä prosessia ei näe, päivän jokaisena minuuttina menetämme noin 30 000-40 000 kuollutta solua ihomme pinnalta.

siinä ajassa, jonka kului lukea tämä sivu tälle riville, olet todennäköisesti menettänyt noin 40 000 solua. Tämä tarkoittaa lähes yhdeksän yhdeksän kiloa (4 kiloa) soluja vuosittain. Mutta älä usko, että ihosi jonain päivänä katoaa tämän prosessin vuoksi, orvaskesi kehittää jatkuvasti uusia soluja, jotka tulevat pinnalle korvaamaan kypsiä soluja. Suurin osa orvaskeden soluista (noin 95 prosenttia) kehittää uusia ihosoluja.

Ja entä loput viisi prosenttia? Nämä solut ovat vastuussa aineen, melaniinin, kehittämisestä. Melaniini antaa iholle sen tunnusomaisen värin. Mitä tummempi iho, sitä enemmän melaniinia sinulla on. Kun altistut auringolle, noin viisi prosenttia ihon soluista kehittää ylimääräistä melaniinia suojaamaan sinua auringonpistokselta tai UV-säteiltä.

siksi iho ruskettuu, jos viettää paljon aikaa auringossa. Mutta vaikka melaniini on voimakas aine, joka suojaa sinua, se ei voi tehdä sitä täysin yksin. On suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta, suojavaatteita, kuten hattu, estämään kivulias auringonpolttama. Ihon suojaaminen nyt voi auttaa ehkäisemään ihosyöpää vanhempana.

verinahka on orvaskeden alapuolella

seuraava ihokerros orvaskeden alapuolella on verinahka. Verinahkaa ei näe, koska se on piilossa orvaskeden alla. Verinahassa on hermopäätteitä, verisuonia, talirauhasia ja hikirauhasia. Se sisältää myös kollageenia ja elastiinia, vastustuskykyisiä ja joustavia aineita.

verinahan hermopäätteet viestivät siitä, miten tunnet asioita, joihin kosket. Nämä päätteet toimivat aivojen ja hermoston kanssa niin, että aivot saavat tietoa siitä, mihin kosket. Tuntuuko sinusta kissojen vartaloa vuoraava pehmeä karva vai skeittilaudan karkea pinta?

joskus se, mitä saatat tuntea, on vaarallista, joten hermopäätteet toimivat lihaksiesi kanssa estääkseen sinua satuttamasta itseäsi. Jos kosketat jotain hyvin kuumaa, verinahan hermopäätteet reagoivat välittömästi: Auch! Tämä on niin kuumaa!”Hermot lähettävät nopeasti tämän viestin aivoihin tai selkärankaan, joka käskee heti lihaksia pitämään kätesi erossa vaarasta. Kaikki tämä tapahtuu hetkessä, huomaamattasi.

verinahka = monet verisuonet

verinahassa on myös lukuisia verisuonia, jotka pitävät ihosolut terveinä antamalla niille tarvitsemaansa happea ja ravinteita hankkiutumalla eroon epäpuhtauksista. On vaikea nähdä näitä verisuonia lapsilla, mutta voit tunnistaa ne katsomalla isovanhempiesi ihoa. Kun verinahka kypsyy, se ohenee ja sen läpi on helpompi nähdä.

verinahassa on myös rauhasia, jotka erittävät rasvaa. Näitä rauhasia kutsutaan myös talirauhaset ja ovat aina tuottaa tali, ihon luonnollinen öljy. Se nousee orvaskeden pintaan pitämään ihon voideltuna ja suojattuna. Tali tekee ihosta myös vedenkestävän-niin kauan kuin talia on, iho ei ime vettä ennen kuin se kastuu.

orvaskedessäsi on myös hikirauhasia. Vaikka sitä ei tunne, hikoilee Vähän koko ajan. Hiki tulee ulos ihohuokosista, pienistä rei ‘ istä, jotka päästävät hien ulos ihosta. Kun tali ja seerumi pääsevät kosketuksiin, ne muodostavat suojaavan esteen, joka voi olla hieman tahmea.

hyvin helppo tapa nähdä tämä seikkailu toiminnassa on poimia Sokka omin sormin. Pese sitten kädet runsaalla saippualla ja vedellä ja kuivaa ne kokonaan. Yritä napata Sokka uudestaan. Tällä kertaa se ei ole niin helppoa, koska ihosi tahmea este ei ole siellä enää, mutta älä huoli, se palaa pian, kun talirauhaset huolehtivat siitä, että kehität hieman lisää tuota tahmeaa ainetta.

kolmas kerros on ihonalainen rasva

ihon kolmas kerros ja syvintä kutsutaan ihonalaiseksi kerrokseksi. Tämä kerros koostuu enimmäkseen rasvaa, joka auttaa kehon pysyä lämpimänä ja voi imeä vaikutuksia, kuten Jos osut jotain tai jos putoat. Ihonalainen kerros auttaa myös ihoa pitämään kaikki sen alla olevat elimet paikoillaan.

tässä ihokerroksessa syntyy myös hiuksia. Jokainen karva kasvaa ihossasi olevan pienen kanavan kautta, jota kutsutaan follikkeliksi. Jokaisella munarakkulalla on ihonalaisessa kerroksessa omat juurensa, jotka jatkuvat verinahan läpi.

sinulla on munarakkuloita, jotka peittävät koko kehosi huulia, kämmeniä ja jalkapohjia lukuun ottamatta. Samoin, sinulla on enemmän munarakkuloita joissakin kehon osissa kuin toisissa, sinulla on yli 100,000 munarakkuloita pään yksin!

karvatupet riippuvat talirauhasista, jotta iho kiiltää. Yhteydessä jokaisen follikkelia ihon dermis kerros, on pieni talirauhanen, joka erittää tali hiukset. Tämä pieni pinnoite peittää hiukset rasvalla, antaa sille kiiltoa ja vedenpitävä suoja.

iho voi lämmittää ja viilentää sinua

iho voi auttaa, jos tunnet itsesi liian kuumaksi tai kylmäksi. Verisuonesi, hiuksesi ja hikirauhasesi tekevät yhteistyötä pitääkseen kehosi oikeassa lämpötilassa. Helteellä juokseminen voi johtaa siihen, että kropassa on liikaa lämpöä. Jos ulkona leikitään, kun on hyvin kylmä, sisälämpötila voi laskea. Joka tapauksessa, ihosi voi aina auttaa.

kehosi on hyvin älykäs. Opettele pitämään lämpötila juuri 98: ssa.6 astetta Fahrenheit (37 astetta) pitää sinut ja solut terveinä. Iho voi reagoida hypotalamuksen eli aivojen sisäisen lämpömittarin lähettämiin viesteihin.

jos olet ollut juoksemassa kuumana päivänä, verisuonesi saavat hypotalamuksesta signaalin päästä eroon kehon lämmöstä, ja ne tekevät sen antamalla lämmintä verta hyvin lähellä ihon pintaa. Tämän takia Naama punoittaa joskus juostessa.

viilentääkseen hikirauhaset tulevat toimintaan tuottamalla paljon hikeä päästäkseen eroon kehon lämmöstä ilmassa. Mitä kuumempi olet, sitä enemmän hikirauhasesi hikoilevat. Kun hiki joutuu kosketuksiin ilman kanssa, se haihtuu (tämä tarkoittaa sitä, että se muuttuu nesteestä höyryksi) iholtasi jäähtymään.

ja mitä tapahtuu, kun luistelee jäällä tai liukuu lumella? Kun olet kylmä, verisuonet estävät kehoa menettämästä lämpöä ja supistumasta mahdollisimman paljon (tämä tarkoittaa, että ne pienenevät) ja pitävät lämpimän veren poissa ihon pinnalta. Saatat huomata pieniä kuoppia ihollasi. Useimmat lapset kutsuvat tällaisia kuoppia goosebumps, mutta hienostunut nimi tälle prosessille on pilomotor refleksi. Refleksi saa monet pienet lihakset, joita kutsutaan erector pili-lihaksiksi, vetämään villiä (ihokarvoja), jotta ne voivat pysyä pystyssä.

pidä se puhtaana!

toisin kuin muut elimet (kuten keuhkot, sydän ja aivot), iho tarvitsee kunnon kylvyn. Kun peset ihoasi, käytä vettä ja hyvin mietoa saippuaa. Äläkä unohda peittää haavojasi tai naarmujasi sideharsolla tai laastarilla, joka pitää epäpuhtaudet loitolla ja ehkäisee tulehduksia. Se on vain tapa olla kohtelias ihoa, joka peittää sinut!