Imetys: vieroitus
Artikkelikäännökset:
mikä on vieroitus?
on asteittainen prosessi, jossa rintamaito korvataan muilla ravinnonlähteillä. American Academy of Pediatrics suosittelee imetystä vähintään vuoden ajaksi, mutta sitä voidaan pidentää pidempään, jos äiti ja vauva niin haluavat.
koska olet äiti, sinulla on mahdollisuus vieroittaa vauva omien tai ilmaisemiesi toiveiden mukaisesti. Joskus olosuhteet, olivatpa ne ennakoituja tai eivät, kuitenkin pakottavat hänet aloittamaan prosessin. Niin kauan kuin jatkat imettämistä tai pumppaamista, tuotat ravitsevaa maitoa, jolla on arvokkaita immuuniominaisuuksia vauvalle. Riippumatta siitä, milloin imetät, siitä on hyötyä.
miten vauva vieroitetaan?
jotta rinnat ehtisivät sopeutua ja jotta sekä sinun että vauvan siirtyminen helpottuisi, on suositeltavaa vieroittaa vauva vähitellen. Imetyksen lopettaminen tai maidon ilmaiseminen äkillisesti ja ilman valmistelua voi vaikuttaa molempiin ja aiheuttaa tukoksen maitokanavissa tai rintatulehduksen.
voit vieroittaa vauvan, noudata näitä ohjeita:
- valitse päivittäinen ruokintakerta, jotta voit aloittaa vieroituksen, esimerkiksi viimeisen aterian aamulla. Perusta päätöksesi siihen aikaan, kun vauva näyttää välittävän vähiten, joten hänen on helpompi hyväksyä muutos.
- tarjoa joka päivä tuon aterian aikaan pullon tai lasin maitoa rinnan sijaan. Jatka imettämistä tavalliseen tapaan loppupäivän ajan.
- kun vähintään 2 tai 3 päivää on kulunut, korvaa toinen imetys pullolla tai kupilla.
- yksi kerrallaan, antaen aina riittävästi aikaa sinulle ja vauvallesi tottua muutokseen, korvaa kaikki imetyskerrat pullolla tai kupilla.
- jos rinnat ovat täynnä, koska uusi imetys aikataulu, pumppaa vain niin paljon maitoa kuin on tarpeen lievittää paineita ja epämukavuutta tunnet. Muutaman päivän kuluttua se tuottaa vähemmän eikä sitä tarvitse poistaa.
- seuraavat oireet viittaavat siihen, että vieroitat lapsen liian nopeasti:
By the baby:
- oksentelu tai ripuli (äkillisen ruokavalion muutoksen vuoksi)
- ärtyneisyys
- ahdistuneisuus
äidin:
- rinnat tuntuvat liian täyteläisiltä
- rinnat ovat turvonneet
- kuume
- huonovointisuus
- rinnat sattuvat tai aristavat koskettaa
- rinnat tuntuvat kuumilta
- hormonimuutoksesta johtuva surullinen
¿miten maidon pumppaaminen lopetetaan?
käytä samoja vieroitusperiaatteita sopeutuaksesi vähitellen muutokseen; esimerkiksi, jos maito ilmaistaan yleensä 6 kertaa 24 tunnin aikana, pienennä tämä määrä viiteen pariksi päiväksi, sitten 4 jne. kunnes minun ei tarvitse tehdä sitä enää.
miten kipua voidaan vähentää?
rintoihin kohdistuvan paineen vuoksi olo tuntuu epämukavalta muutaman päivän ajan. Jos tunnet itsesi kylläiseksi ja kosketusherkäksi, pumppaa tai pumppaa vain sen verran maitoa kuin epämukavuuden lievittämiseen tarvitaan. Tämä vähentää mahdollisuutta, että maitokanavat tukkeutuvat tai rinnat ruuhkautuvat.
käytä hyviä, mukavia rintaliivejä, jotka eivät rajoita verenkiertoa. Ei myy rintoja; tämä käytäntö on vanhentunut ja voi olla hyvin epämiellyttävä ja aiheuttaa tukos maitokanavien tai rintojen infektio.
käytännön vinkkejä odottamattomaan tai äkilliseen vieroitukseen:
rintojen turvotuksen ja epämukavuuden vähentämiseksi samalla kun maidontuotanto vähenee, käytä jääpakkausta 15-20 minuutin ajan vähintään 4 kertaa päivässä tai tarpeen mukaan. Aseta liina jään ja ihon väliin ja vältä sen levittämistä nänneille.
toinen vaihtoehto on käyttää raakoja, kylmiä, pestyjä vihreitä kaalinlehtiä “puristeina” rintaliivien sisällä (murskata lehtien suonet niiden pehmentämiseksi). Vaihda ne noin 2 tunnin välein tai kun ne kuihtuvat. Käytä niitä, kunnes maidontuotanto vähenee, monet naiset tuntevat helpotusta niin vähän kuin 2 tuntia.
ota kipulääkettä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia. Aiemmin maidontuotannon lopettamiseen käytetyt lääkkeet ovat pois käytöstä, koska ne aiheuttavat vakavia sivuvaikutuksia.
missä olosuhteissa lääkäri pitäisi kutsua?
soita lääkärillesi, jos sinulla on rintainfektion oireita:
- kuume, särky tai yleinen huonovointisuus
- rintakipu, arkuus tai lämpö.
lisävinkit
vauvat, jotka ovat noin vuoden ikäisiä ja syövät jo erilaisia ruokia, voivat yleensä siirtyä suoraan juomalasimaitoon, kun taas nuoremmat vauvat tarvitsevat yleensä pullon. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, millaista ravintoa lapsesi tulisi saada vieroituksen jälkeen.
viimeiset vieroituksessa karsiutuvat istunnot ovat yleensä aikaisin aamulla, päiväunilla ja nukkumaan mennessä. Älä kiirehdi prosessia, varsinkin jos haluat käpertyä vauvan kanssa ennen nukkumaanmenoa niin paljon kuin hän tekee. Muista, että voi olla tarpeen hidastaa vieroitusvauhtia, jos lapsi ärtyy, tulee riippuvaisemmaksi, sairastuu tai hampaat kasvavat.
on tärkeää, että vieroitukseen liittyy realistisia odotuksia. Kun vauvojen annetaan seurata omaa tahtiaan, ne yleensä jatkavat imettämistä ensimmäisen syntymäpäivänsä jälkeen. Kun he oppivat syömään uutta ja juomaan lasissa, imettämisestä tulee ruoan sijaan lohdun lähde. Jos näin on, vauva vieroitetaan vähitellen, kun se on valmis.
jotkut äidit ovat surullisia, kun on aika vieroittaa vauva, varsinkin jos se on tehtävä yhtäkkiä. On tärkeää, että sinulla on joku tukemassa ja kannustamassa sinua tänä aikana, sillä vaikka tuntisit olevasi valmis, saatat kokea menetyksen tunnetta. Puute fyysistä läheisyyttä sinulla oli vauvan kanssa imetyksen aikana voidaan korvata ylimääräistä hellyyttä ja fyysistä kosketusta.
onko muita kysymyksiä?
tässä esitteessä annetaan vain yleistä tietoa. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä imetyksen konsultti tai lääkäri.
Takaisin Huipulle
