Jo pelkkä kahvin tuoksu voisi piristää aivojasi, tutkimus osoittaa

huomaatko, että pelkkä kahvin tuoksu riittää piristämään sinua aamuisin? Et ehkä kuvittele sitä, koska uudessa tutkimuksessa kahvin aromin vaikutuksista on havaittu, että se voi terävöittää aivoja tietyissä olosuhteissa.

erityisesti tutkijat jakoivat 114 opiskelijaa kahteen ryhmään vastaamaan matematiikan kysymyksiin Graduate Management Admission Test (GMAT) – kokeesta. Yksi ryhmä altistui testin aikana kahvin tuoksulle ja päätyi “huomattavasti korkeampiin” pisteisiin.

kokeessa esitettyjen kysymysten perusteella jo pelkkä juoman haistelu näytti pönkittävän oppilaiden odotuksia siitä, kuinka hyvin he pärjäisivät.

tutkijat arvelevat, että kyseessä saattaa olla jonkinlainen lumevaikutus, jossa odotettu suorituskyvyn kasvu johtaa todelliseen kasvuun.

“kyse ei ole vain siitä, että kahvimainen tuoksu auttoi ihmisiä suoriutumaan paremmin analyyttisistä tehtävistä, mikä oli jo mielenkiintoista”, sanoo johtava tutkija Adriana Madzharov New Jerseyn Stevens School of Business-yliopistosta.

“mutta he ajattelivat myös pärjäävänsä paremmin, ja osoitimme, että tämä odotus oli ainakin osasyynä heidän parantuneeseen suoritukseensa.”

ensimmäisessä kokeessa käytetty kahvin tuoksu ei sisältänyt kofeiinia eikä muita stimulantteja, ja 70,4 prosenttia sille altistuneista ryhmistä ilmoitti sen olevan havaittavissa.

seurantatutkimuksessa, jossa kysyttiin kysymyksiä 208: lle ensitestiin osallistumattomalle henkilölle, havaittiin, että kahvintuoksu oli yhteydessä siihen, että se oli pirteämpi ja energisempi verrattuna muihin tuoksuihin, kuten kukkiin, tai että tuoksua ei ollut lainkaan.

tässä toisessa kokeessa ei käytetty kahvin aromeja, mutta osallistujien henkinen yhteys kahvin tuoksun ja lisääntyneen reagointikyvyn välillä saattoi olla osasyy siihen, miksi ensimmäinen koe meni niin kuin meni.

GMAT-testissä täytyy tapahtua jotain opiskelijatulosten kohottamiseksi, ja kahvin Maine piristäjänä saattaa olla se. Plasebovaikutus voi olla hämmentävä, mutta monet tutkimukset ovat osoittaneet, että se on todellista.

tämä on suhteellisen pieni tutkimus, mutta se saattaa myös auttaa tutkijoita ymmärtämään paremmin, miten haju vaikuttaa mielentilaamme. Sen takana oleva työryhmä haluaa laajentaa tutkimusta siihen, voisiko kahvin haistelu saada jonkun esimerkiksi pysymään pidempään hereillä.

juoma on edelleen arkipäivää ympäri maailmaa, ja se kiehtoo edelleen myös tutkijoita. Kahvi voi sotkea vuorokausirytmiä ja se on yhdistetty kohonneeseen syöpäriskiin, mutta tutkimusten mukaan se voi myös parantaa sydänterveyttä ja jopa auttaa elämään pidempään.

nyt näyttää siltä, että jo pelkkä kahvinjuonti voi laukaista vireystilan tunteita aivoissa. Tutkijat arvelevat jopa, että tästä tiedosta voisi olla hyötyä kenelle tahansa, joka suunnittelee julkista tilaa tai järjestää ihmisryhmää.

“hajuaisti on yksi voimakkaimmista aisteistamme”, Madzharov sanoo. “Työnantajat, arkkitehdit, rakennuttajat, myymäläpäälliköt ja muut, voivat käyttää hienovaraisia tuoksuja muokatakseen työntekijöiden tai asukkaiden kokemuksia ympäristöstään.”

” se on hyvin kiinnostava ja potentiaalinen alue.”

tarvitsemme lisää tutkimusta ymmärtääksemme täysin, voiko näin tapahtua suuremmassa mittakaavassa ja miksi näin ylipäätään tapahtuu. Sillä välin, kokeile kävellä hitaasti ohi suosikki kahvila huomenna aamulla, ostamatta mitään, ja katso, jos se asettaa sinut päivän.

tutkimus on julkaistu Journal of Environmental Psychology-lehdessä.