Keto pizzan kanapata
Keto pizzan kanapata on kädet alas meidän perheen suosikkipata! Kermaista, juustoista, italialaista lohturuokaa, jota koko perhe ahmii – söivätpä he vähähiilihydraattista tai eivät! Pizzanhimo täyttyi!
tämä Keto Pizza-kanapata on ollut suosikkivuokareseptimme jo yli vuoden ajan ja Minua hävettää, että jaan sen juuri nyt sivuillani!!! Olen antanut reseptin tonnia ystäviä ja perheitä ja he ovat kaikki rakastaneet sitä yhtä paljon kuin me! Meillä on se kerran viikossa paistetun pinaatin tai lisukesalaatin kanssa, eikä tähteitä ole koskaan.
ennen kuin menen yhtään pidemmälle, minun on kerrottava, mistä sain tämän reseptin! Hämmästyttävä bloggaaja ystäväni, Michaela, from a Affair from the Heart on DIP QUEEN ja on tämä ilmiömäinen pizza dip Resepti. Perheeni yrittää keskittyä enemmän proteiinipitoisiin aterioihin, joissa on paljon kasviksia ja vähemmän sokeria, joten käänsin hänen herkullisen pizzadippinsä tähän proteiinipitoiseen low carb-kanapatareseptiin ja se ehdottomasti räjäytti meidät pois. Laitan sen suoraan viikoittaiselle ruokalistallemme joka ikinen viikko. Niin paljon me rakastamme sitä.
tämäkin on hyvä valmistella etukäteen. Aina kun mieheni grillaa kanaa, hän grillaa aina valtavan satsin, jota voimme käyttää koko viikon resepteissä. (Tämä on kädet alas meidän suosikki kanan marinadi grillaamiseen OMG niin hyvä!) Kun kana tulee ulos grillistä, menen eteenpäin ja kuutioin 4 kananrintaa ja heitän ne pataruuan pohjalle kerrokseksi tätä reseptiä varten ja pikaiselle illalliselle tarvitsee vain leipoa sitä 30 minuuttia. Saute pinaatti kylkeen tai kasaa pikainen lisukesalaatti ja illallinen valmistuu näin helpolla siivouksella!
jos et katsele hiilareita, sinä ja perheesi rakastatte edelleen tätä reseptiä. Vain palvella sitä valkosipuli leipää ja mitä vihanneksia haluat ja sinulla on hämmästyttävä lapsi ja hubby miellyttävä ateria!
kun olet täällä, tsekkaa minun numero 1 Kaikkien aikojen suosituin Keto Low Carb-resepti: Keto Low Carb Jalapeno Popper Chicken or scroll to the bottom for Keto Pizza Chicken Pataresepti you came for!!!
tämä pataresepti on niin helppo valmistaa. Kypsän kanan paloittelua ja tuorejuustoseoksen sekoittamista lukuun ottamatta vain kerroitetaan loput ainekset.
todella helppoa ja maukasta! Toivottavasti perheesi kokeilee sitä ja rakastaa sitä yhtä paljon kuin me!
Tallenna reseptiainekset
- 4 kananrinta, keitetty ja kuutioitu
- valkosipulijauhe
- suola & pippuri
- 8 oz tuorejuusto, pehmennetty
- 1/2 dl smetanaa
- 1/2 dl majoneesia
- 2 kuppia silputtua mozzarellajuustoa, jaettu
- 2 kuppia silputtu parmesaanijuusto, jaettuna
- 1 tl kuivattua oreganoa
- 2 kuppia pizzakastiketta
- pepperoniviipaleet
ohjeet
varmista, että tuorejuustosi on huoneenlämmössä pehmenemässä. Yritän tehdä tämän tunti tai kaksi ennen kuin esivalmistan vuoan
Kuumenna uuni 350 asteeseen
Suihkuta 13×9 vuokapannu keittosuihkeella
laita 4 kypsennettyä ja kuutioitua kananrintaa vuokapannun pohjalle
ripottele valkosipulijauhetta, suolaa & pippuria maun mukaan
keskikokoisessa kulhossa yhdistä pehmennetty tuorejuusto, smetana, majoneesi, 1 dl mozzarellajuustoa, 1/2 dl parmesaanijuustoa ja oreganoa.
Levitä seos tasaisesti kanan päälle.
päälle pizzakastiketta.
ripottele päälle loput 1 kuppi mozzarellaa ja 1.5 kuppia parmesaanijuustoa.
päälle kerros pepperonia.
paista 30 minuuttia tai kunnes se on lämmitetty ja kuohkeaa.
tai laita jääkaappiin odottamaan paistamista, enintään 4 vuorokautta.
Enjoy!
https://auntbeesrecipes.com/2019/12/keto-pizza-chicken-casserole.html
