Kiropraktiikka Tenniskyynärpäälle tai Golfkyynärpäälle – Arbor Vitae Kiropraktiikka
tennismailan tai golfmailan heiluttelun toistuvat liikkeet voivat aiheuttaa kyynärpääkipua, jota kutsutaan tenniskyynärpääksi tai golfkyynärpääksi. Kyynärvarren jänteiden tulehdus tai ärsytys aiheuttavat tämäntyyppistä kipua. Erityyppisten keinujen vuoksi tenniskyynärpää sijaitsee kyynärvarren yläosassa ja kyynärpääosan ulkopuolella, kun taas golffarin kyynärpääkipu sijaitsee kyynärpään sisäpuolella. Jänne vaikuttaa näissä olosuhteissa kutsutaan lateral epikondyle, joka auttaa taivuta ranne ja käsivarsi. Ne, jotka kärsivät tennis – tai golf kyynärpää, joka tunnetaan myös lateral epicondylitis, voi ilmetä oireita, kuten ongelmia nostamalla käsivarsi, heikkous ranne, ongelmia nosto, kantaminen, tai tarttumalla asioita, tai kipua taivutettaessa tai pidentämällä käsivarsi. Suurimman osan ajasta, tämä ehto menee pois levätä ja asianmukaista hoitoa muutaman viikon tai niin. Mutta jos ei hoideta asianmukaisesti, kipu voi kestää pitkään ja jopa kroonistua. Onneksi bentonvillen kiropraktikko pystyy puuttumaan tennis-tai golf-kyynärpääoireiden juurisyyhyn saadakseen kaivattua helpotusta.
hoida Kyynärpääsärkyä Kiropraktisella hoidolla
tenniskyynärpäähän tai golfaajan kyynärpäähän liittyvän kyynärpääkivun lyhytaikaisessa lievityksessä lepo on tärkeää. Tulehtuneen jänteen käyttämättä jättäminen mahdollistaa tulehduksen vähenemisen, mikä tuo kivunlievitystä. Voit myös hakea lääkettä kyynärpääkipuihin tenniksen tai golfin jälkeen. Tulehduskipulääkitys voisi myös tuoda jonkin verran helpotusta hetkeksi. Lääkitys kuitenkin vain peittää oireet väliaikaisesti. Tulehdus voi yhtä helposti palata, kun aloitat tenniksen tai golfin pelaamisen uudelleen tai lopetat lääkkeiden ottamisen. Kiropraktiikka bentonvillen kiropraktikko tohtori Tom Niemela pyrkii kyynärpääsäryn juureen. Hermoilla on rooli tulehduksissa ja kivuissa. Neurologisesti perustuva Kiropraktiikka hoito tohtori Niemela, selkärangan vääristymiä voidaan poistaa vähentää hermo häiriöitä ja vähentää tulehdusta koko kehon, mukaan lukien kyynärpää, joten voit kokea pitkän aikavälin helpotusta kyynärpää kipu.
Voiko Kiropraktiikka Todella Helpottaa Kyynärpääkipuani?
niille, jotka ovat skeptisiä kiropraktisen hoidon hyödyistä, tarvitsee vain tarkastella tapaustutkimuksia nähdäkseen, kuinka moni on kokenut helpotusta saatuaan kiropraktista hoitoa. Esimerkiksi koripallopelissä kaatunut ja kyynärpäänsä loukannut mies löysi kyynärpääkipuunsa nopean ratkaisun vain yhden kiropraktikon tekemän säädön jälkeen. Nelikymppinen nainen, joka kärsi tenniskyynärpäästä ja kyynärpäästä työssä toistuvasta liikkumisesta, sai helpotusta käytyään kiropraktisessa hoidossa. Hänen liikkumiskykynsä palautui täysin ja kyynärpääkivut hävisivät täysin. Golfarit ovat kokeneet myös kiropraktisen hoidon täydet vaikutukset. Eräässä kiropraktisessa tutkimuksessa keskityttiin mieheen, joka ei ollut pelannut golfia kahteen vuoteen kyynärpääkipujen vuoksi. Käytyään säännöllisesti kiropraktikolla kahdeksan viikon ajan hän totesi pystyvänsä pelaamaan golfia täydet 18 kierrosta ilman kyynärpääsärkyä.
älä lopeta rakastamaasi tekemistä tenniskyynärpään tai golfkyynärpään kivun takia. Varaa kiropraktiikan aika Tri. Niemela Arbor Vitae Chiropracticista kyynärpääkipujen kestävään lievitykseen.
lähteet
Gliedt, J. A., Daniels, C. J. “Chiropractic Treatment of Lateral Epicondylitis: a Case Report using Active Release Techniques.”The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 2014 Jun; 13 (2): 104-109. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4322013/.
Gliedt, J. A., Daniels, C. J. “Chiropractic Management of Elbow Tendinopathy Following a Sports Related Trauma.”The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 2014 Mar; 58 (1): 52-57. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924509/.
Kaufman, R. L. “Konservatiivinen Kiropraktiikka hoito Lateral Epicondylitis.”Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2000 marras-Dec; 23(9): 619-622. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145803.
