Kiropraktikolle Menon hyödyt ja riskit

miljoonat ihmiset käyvät vuosittain kiropraktikolla selkäkipujen vuoksi. Jos et ole heidän joukossaan, saatat olla utelias siitä, mitä ottaa huomioon ennen kuin menet tapaamaan kiropraktikkoa. Mitä hyötyä ja riskejä kiropraktisesta sopeutumisesta on?

National Institute of Arthritis and Muskuloskeletals and Skin Diseases-tutkimuslaitoksen mukaan selkäkipu on yksi yleisimmistä lääketieteellisistä ongelmista Yhdysvalloissa. Selkäkipusi voivat johtua kasautuvista huonoista tottumuksista, kuten istumisesta kyyristyneenä työpöydän ääressä tai tekstailusta koko päivän. Pitäisikö kiropraktikon sopeutumisen riskit pitää sinut poissa selkävaivojen kiropraktikon vastaanotolta?

jos kipusi on hallittavissa, harkitse ensin helppoja ratkaisuja: kardiovaskulaarinen liikunta voi parantaa verenkiertoa alueille, jotka voivat olla ahtaalla istumisesta tai huonosta asennosta. Jooga ja uinti voivat vahvistaa selkärankaa tukevia lihaksia. Sijoittaminen Seisova pöytä voi parantaa ryhtiä, jolloin voit paremmin, kun teet työtä, onko sinulla selkäkipuja tai haluat vain estää sitä. Hyvä uutinen on, että useimmat selkäkivut häviävät itsestään ajan myötä.

pidä tätä ensimmäisenä

historiallisesti monia lääkäreitä on epäilty kiropraktisesta hoidosta. Mutta New York Times-lehden tuoreen kirjoituksen mukaan 15 satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, joissa oli mukana yli 1700 potilasta, osoitti, että selkärangan manipulaatio paransi selkäkipua ja toimintakykyä joillakin potilailla. Näissä tutkimuksissa kiropraktisesta hoidosta aiheutuneita haittavaikutuksia pidettiin vähäisinä, harvinaisina eikä niitä esiintynyt juuri koskaan alaselkäkivun hoidossa. Niveltulehdus Foundationin mukaan kiropraktiikka voi olla hyvin turvallista nivelrikon aiheuttamille niska-ja selkäkivuille, mutta ole varovainen, jos sinulla on tulehdussairaus, sillä kiropraktiikkaa ei suositella aktiivisesti tulehtuneisiin niveliin. U. S. News & World Report sanoo, että kiropraktisen niskan säädön saaminen on suurentunut, joskin pieni, aivohalvauksen riski. Kaiken kaikkiaan kiropraktikon sopeutumisriskiä pidetään kuitenkin nyt pienenä, joten kiropraktikon näkeminen selkäkipujen vuoksi voi olla hyvä vaihtoehto.

mitä Kiropraktikko tekee?

aivan kuten kaikilla lääkärikäynneillä, jos näet kiropraktikon selkäkipujen vuoksi, hän ottaa potilastietosi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen sekä kaikki tarvittavat testit tarkan diagnoosin ja hoitosuunnitelman tekemiseksi. Yksi yleisimmistä menettelyt kiropraktikot suorittaa on selkärangan manipulointi tai kiropraktiikka ” säätö.”Kudosvaurion jälkeen, joka voi johtua toistuvista liikkeistä tai jonkin raskaan nostamisesta huonon asennon avulla, selkärangan manipulointi voi tehdä nivelistä jälleen liikkuvia, jolloin voit parantua helpottaen kipua ja kireyttä lihaksissasi. Arvioituaan huolenaiheita, kiropraktiikka muutoksia suoritetaan eri tavoin, jotka voivat sisältää painamalla kudosten rinnalla selkärangan, tai kiertämällä kehon nopeita liikkeitä, jotka voivat tehdä popping ääni.

Miltä Voin Odottaa Tuntuvani Jälkeenpäin?

monet potilaat tuntevat helpotusta kiropraktisen säätelyn jälkeen sekä kykyä liikkua vapaammin. He voivat myös tuntea lievä kipeä tai kipeä tunne, joka yleensä menee pois 12-48 tuntia. Tutkimusten mukaan kiropraktisen hoidon hyötyjä voivat olla alaselkäkivun ja muiden selkäkivun, niskakivun ja päänsäryn muotojen lievittäminen.

Kiropraktiikan hoidossa on kyse muustakin kuin selkärangan manipuloinnista. Se voi myös sisältää hierontaa, harjoitusterapiaa ja neuvontaa siitä, miten muokata liikuntaa, joka voi aiheuttaa sinulle kipua.

jos haluat löytää oman alueesi lisensoidun kiropraktikon, vieraile Amerikan Kiropraktikkoliitossa.