kollageeni: miten, milloin ja kuinka paljon kollageenia otetaan
jotta voidaan nauttia kollageenin ominaisuuksista, on tärkeää tietää, miten tätä ravintolisää tulee käyttää. Muuten tuloksia ei arvosteta. Joten selvitetään, miten kollageenia otetaan. Eli millä juomilla tai ruoilla, missä määrässä, milloin ja kuinka kauan.
on välttämätöntä osata ottaa kollageenia oikealla tavalla, jotta se voi edistää kehomme hoitoa.
pääasiassa rustojen, lihasten, luiden, ihon, hampaiden ja ikenien ylläpitoon ja moitteettomaan toimintaan.1
on kuitenkin yleistä epäillä, miten kollageenia kannattaa ottaa, mikä on suositeltu vuorokausiannos ja kuinka kauan sitä tulisi nauttia.
siksi on tärkeää tietää tarkasti tämän luonnollisen ravintolisän ominaisuudet, käyttöaiheet ja annostus.
siksi alla selvitämme yleisimmät kyselyt Colnatur ® – tuotteiden kulutuksesta.
miten kollageenia tulee ottaa
sen suhteen, miten hydrolysoitua kollageenia otetaan, ei ole liikaa salaisuutta. Vain annostelijan koko sisältö liuotetaan noin 150 ml: aan nestettä.
siinä mielessä tavallisin on ottaa kollageenia veden kanssa. Tästä huolimatta tämä luonnollinen ravintolisä voidaan sekoittaa maitoon, kahviin, kasvijuomiin, mehuihin, Smoothieihin ja jopa jogurttiin.
lisäksi Colnatur® – kollageeni liukenee hyvin nopeasti ja siinä on erilaisia makuja tai neutraaleja (yksi markkinoiden neutraaleimmista maun ja tuoksun suhteen).
kollageeni: suositeltu vuorokausiannos
hydrolysoidun kollageenin vuorokausiannos, josta on saatu eniten tuloksia tieteellisissä tutkimuksissa, on noin 10 grammaa. Siksi tämä on osoitus siitä, kuinka paljon kollageenia otetaan päivässä.
sopivan annoksen nauttimisen helpottamiseksi Colnatur® hydrolysoitujen kollageenituotteiden annostelijan koko sisältö sisältää jo tämän määrän.
näin ollen on tarpeen liuottaa vain tietyn suuruinen tuotteen saanti valittuun nesteeseen.
milloin kollageenia otetaan: aamulla vai illalla?
hydrolysoidun kollageenin ottaminen ei vaikuta tämän lisäaineen ominaisuuksiin. Siksi voit ottaa sen aamulla, keskipäivällä, iltapäivällä tai illalla.
sitä suositellaan kuitenkin nautittavaksi aina tiettyyn vuorokaudenaikaan, jotta kollageenin nauttimisesta tulee tapa ja ele, joka ei unohdu. Esimerkiksi aamiaisella tai välipalalla.
näin on, koska sen ominaisuudet säilyvät vain jatkuvalla kulutuksella.
kuinka kauan kollageenia voidaan käyttää?
siitä, kuinka kauan kollageenia voi ottaa, on syytä sanoa, että sen nauttimisessa ei tarvitse pitää taukoja.
muista lisäksi, että tulosten arvostamiseen tarvitaan vähintään kolme kuukautta.
kollageenin ottaminen oikealla tavalla on siis hyvin yksinkertaista. Liuota Colantur® hydrolysoitu kollageeniannostelija 150 ml: aan nestettä.
ele, jonka, kuten sanoimme, suosittelemme, että voit tehdä aina samaan aikaan, jotta et unohda päivittäistä annostasi ja siten nauti kaikista kollageenin ominaisuuksista.
