Kollageenin aminohappokoostumus
elimistön aminohappotarve riippuu iästä, ravitsemuksesta ja terveydentilasta. Asiantuntijapaneelit suosittelevat proteiinin saantia 1,2-2,0 g painokiloa kohti päivässä tai enemmän iäkkäille1, ja fyysisesti aktiiviset ihmiset tarvitsevat enemmän proteiinia kuin keskimäärin: 1,4 g/kg-2,0 g/painokilo päivittäin.2 suurempi proteiinin saanti voi parantaa urheilijan harjoituskykyä ja samalla tukea nopeampaa palautumista jälkikäteen. Korkeampien proteiinin saantivaatimusten täyttäminen monipuolisella, säännöllisellä ruokavaliolla on mahdollista, mutta tutkimukset osoittavat, että lisäravinteet voivat olla suuri apu. Riittävän proteiininsaannin varmistamisen lisäksi myös proteiinilähteen valinnalla on merkitystä.
Kollageenipeptideille on tyypillistä, että niissä on runsaasti spesifisiä aminohappoja glysiini (Gly), hydroksiproliini (Hyp), proliini (Pro) ja alaniini (Ala).
saannin jälkeen kollageenipeptidit imeytyvät nopeasti verenkiertoon ja niitä on saatavilla hyvin pieninä, ainutlaatuisina peptideinä, joille on ominaista Hyp-Pro sisältävä sekvenssi. Nämä peptidit toimivat tärkeinä signaalimolekyyleinä solujen stimuloinnissa sekä sidekudosten ja tuki-ja liikuntaelimistön terveyden tukena.
kun kyseessä on Peptaani-kollageenipeptidi, se sisältää heraan ja soijaproteiiniin verrattuna enemmän Gly -, Hyp -, Pro-ja Ala-arvoja, tämä erityinen aminohappokoostumus antaa kollageenipeptideille niiden ainutlaatuiset bioaktiiviset ominaisuudet, joita ei löydy muista proteiinilähteistä. Alla olevassa taulukossa esitämme yleiskatsauksen hahmoista.
aminohapot |
erityiset ominaispiirteet3,4 |
Peptan® average value |
heraproteiinikonsentraatti |
soijaproteiini-isolaatti |
alaniini |
alaniini on ei-välttämätön aminohappo. alaniini on karnosiinin nopeutta rajoittava esiaste, joka vastaa happo-emäs-homeostaasista luurankolihaksissa. alaniinilla on tunnettu ergogeeninen vaikutus. |
|||
arginiini |
arginiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo. arginiini on tärkeä haavan paranemiselle, kehon massan rakentamiselle ja verisuonten terveydelle. |
|||
glutamiinihappo |
glutamiinihappo on ehdollisesti välttämätön aminohappo. glutamiinihappo on glutamiinin esiaste, joka on tärkeä immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan terveydelle sekä energiantuotannolle. |
|||
glysiini |
glysiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo. glysiini mahdollistaa kollageenin kierteisen rakenteen muodostamisen. glysiini on tulehdusta ehkäisevä,tärkeä terveen hermoston ja solujen terveydelle ja tukee yleistä hyvinvointia. |
1,5 |
||
hydroksiproliini |
proliini on ehdollisesti välttämätön aminohappo ja se on hydroksiproliinin esiaste. Hydroksiproliinia tarvitaan kaikissa sidekudoksissa olevan kollageenin tuottamiseen ja se on avain kollageeniproteiinin poikkeukselliseen stabiiliuteen. |
|||
proliini |