krooninen kipu: helpotuksen löytäminen

me kaikki koemme kipua jossain vaiheessa elämäämme. Mutta milloin kipu siirtyy normaalista, arkisesta kivusta krooniseksi kivuksi? Rob Danoff, do, osteopaattinen perhelääkäri Philadelphiasta, käsittelee kroonisen kivun syitä ja oireita ja sitä, miten sen kanssa elävät voivat saada helpotusta.

osteopaattisen lääketieteen tai DOs: n lääkärit tarkastelevat kroonisen kivun oireiden lisäksi ympäristö-ja elintapatekijöiden vaikutusta terveyteesi. Heitä valmennetaan kuuntelemaan potilaitaan ja seurustelemaan heidän kanssaan, mikä edistää elimistön luonnollista taipumusta parantua itsestään.

mitä krooninen kipu on?

” kroonista kipua pidetään jatkuvana kivutyyppinä, joka kestää kolmesta kuukaudesta kuuteen kuukauteen tai pitempään ja joka viipyy yli “normaalin” odotetun paranemiskuurin”, sanoo tri Danoff. “Se voi olla lievää tai vakavaa, jatkuvaa tai satunnaista, pelkästään epämukavaa tai täysin lamaannuttavaa.”

tohtori Danoffin mukaan päänsärky, nivelkivut, vammasta johtuvat kivut ja selkäkivut ovat yleisimpiä kivun aiheuttajia. Muita kroonisia kipuja ovat jännetulehdus, poskiontelokipu, rannekanavaoireyhtymä, diabeettinen neuropatia, fibromyalgia ja kipu, joka vaikuttaa tiettyihin kehon osiin, kuten hartioihin, lantioon ja kaulaan.

hän kuitenkin toteaa, että monet kärsivät kroonisesta kivusta, koska heillä ei ole vammoja tai aiempia vaurioita kehossa.

mitä oireita kroonisesta kivusta on?

kroonisen kivun hoidossa kokemukset voivat vaihdella suuresti.

” jotkut ihmiset kokevat ampumista, polttavaa tai pistävää kipua, kun taas toiset tuntevat ‘pistelyä’ tai arkuutta, kireyttä ja jäykkyyttä”, selittää tohtori Danoff.

kipuun liittyy lähes aina useita liitännäisoireita, kuten unettomuus, vetäytyminen aktiivisuudesta, heikentynyt immuunijärjestelmä ja mielialan muutokset, kuten toivottomuus, pelko, masennus, ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja stressi.

” kroonisen kivun tuhoisimpia vaikutuksia on se tunneperäinen vero, jonka se vaatii yksilöltä”, sanoo tri Danoff. “Krooniseen kipuun usein liittyvä ahdistus, masennus ja väsymys voivat vähentää elimistön luontaisten särkylääkkeiden tuotantoa ja pahentaa kipua.”

hoitovaihtoehdot

aivan kuten kroonista kipua on useita eri tyyppejä, on olemassa monenlaisia hoitovaihtoehtoja lääkityksestä käytännön tekniikoihin.

yksi hoito, jonka on osoitettu olevan tehokas kroonisen kivun hoidossa joillakin potilailla, on Osteopaattinen manipuloiva hoito eli OMT. DOs koulutetaan suorittamaan tämän sarjan käytännön tekniikoita auttaa diagnosoimaan, hoitoon ja estämään vammoja ja sairauksia.

“tehokas kivunhoito edellyttää potilaan ja lääkärin yhteistyöllä luotua yksilöllistä kivunhallintaohjelmaa”, sanoo tohtori Danoff. “Se ottaa huomioon sekä fyysiset että emotionaaliset/psyykkiset oireet.”

mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on kipuja?

jos sinulla on krooninen kipu, Tri Danoff suosittelee seuraavaa:

• arvioi tuskasi.
• varaa aika puhuaksesi kipusi kanssa.
• Laadi lääkärin kanssa yksilöllinen hoitosuunnitelma, joka vastaa tarpeitasi.
• noudata yksilöllistä kivunhallinta – / hoitosuunnitelmaasi.

“ei tarvitse kärsiä hiljaisuudessa, jos elää kivun kanssa, Danoff sanoo. “Aloittamalla keskustelun lääkärisi kanssa otat tärkeän ensimmäisen askeleen saadaksesi helpotusta.”