kuinka kauan ovulaation jälkeen voi tulla raskaaksi?

hedelmöitymistä yrittäville ovulaation seuranta on ratkaisevan tärkeää, jotta he tunnistavat kuukautiskierron hedelmällisimmät päivät.

tässä on joitakin menetelmiä, joita henkilö voi käyttää ovulaation seuraamiseen tai ennustamiseen.

Basal body temperature charting

Basal body temperature (BBT) on lämpötila, kun keho on levossa.

BBT: n kartoittaminen usean kuukauden ajan mittaamalla joka aamu heräämisen jälkeen auttaa ovulaation ennustamisessa.

ovulaatiota lähestyttäessä tai ovulaation lähestyessä BBT-arvo kasvaa hieman. Ihminen voi seurata näitä pieniä lämpötilan muutoksia digitaalisella lämpömittarilla.

BBT: n seuranta voi auttaa kertomaan, milloin ovulaatio tapahtuu, ja siten ennustamaan niitä päiviä kierrossa, jolloin raskaus on mahdollinen.

ovulaatiota ennustavat sarjat

käyttämällä ovulaatiota ennustavia sarjoja, kuten testiliuskoja ja digitaalisia testejä, voidaan mitata luteinisoivan hormonin (LH) taso, joka yleensä nousee ovulaation aikana.

henkilön on tehtävä peräkkäisinä päivinä testejä LH-arvon nousun havaitsemiseksi.

kun he huomaavat tasaisen nousun, asiantuntijat suosittelevat seksin harrastamista päivittäin parin seuraavan päivän ajan raskauden todennäköisyyden lisäämiseksi.

syklin kartoitussovellukset

useat syklin sovellukset, kuten Clue period tracker ja Flo period ovulation tracker, voivat auttaa ovulaation ajan ja hedelmällisen ikkunan laskemisessa.

ovulaation kartoittaminen näillä sovelluksilla kertoo ovulaation päivämäärän ja päivät, jolloin henkilön keho on hedelmällisimmillään.

Hedelmällisyysmittarit

henkilöille, jotka yrittävät tulla raskaaksi tai haluavat välttää raskauden, hedelmällisyysmittareiden käyttäminen ovulaation seuraamiseen voi auttaa ihmisiä suunnittelemaan yhdyntää.

Hedelmällisyysmittarit toimivat mittaamalla merkittäviä kehon muutoksia, kuten BBT: tä, sykettä ja hengitystä.

kokoamalla nämä tiedot hedelmällisyysmonitori voi ennustaa hedelmällisen ikkunan.

kohdunkaulan liman menetelmä

kohdunkaulan liman tarkkailu voi antaa käsityksen siitä, milloin henkilö voi ovuloida.

ovulaation lähestyessä kohdunkaulan lima muuttuu ohueksi,kirkkaaksi, jänteväksi ja liukkaaksi. Se voi näyttää samalta kuin raaka munanvalkuainen.

Lima sallii siittiön uida vapautuneeseen munasoluun yhdynnän aikana.

tämä on ihanteellista aikaa harrastaa seksiä, koska raskaaksi tulemisen todennäköisyys on suuri.